Ilmoittautuminen

Lasten kanssa on mukava liikkua sisällä ja ulkona. Perheliikunnan ohjaaja Heidi Juntunen kehottaa hyödyntämään lähiliikuntapaikat, leikkipuistot ja urheilukentät. Näin saat liikuntaan monipuolisuutta. Hyödynnä myös kaikki neljä vuodenaikaa, sillä sään ja olosuhteiden vaihtelu on rikkaus. Ulkoilla voi säässä kuin säässä! Ideoita lapsen kanssa liikkumiseen Heidi Juntunen antaa vinkkejä, miten lasta voi liikuttaa arjessa. Välineeksi käy vaikka … Lue lisää

Alle 20-vuotiaiden kausi pääsi alkamaan maanantaina 1.2.2021. Korvataksemme menetettyä 3 viikkoa kevätkauden alussa, päätimme pitää lasten tunnit myös talvilomalla (poikkeuksena Malminkartanon maanantain tunnit, joita ei pidetä talvilomalla) sekä jatkaa kevätkautta 2 viikkoa. Lasten tuntien kevätkausi on siis 1.2.-30.5.2021. Ennakkoon ilmoittautuneille ja tammikuun aikana ilmoittautuneille on lähtenyt laskut ilmoittautumisen yhteydessä. Muutamme laskujen eräpäiväksi 25.2. Pyrimme tekemään … Lue lisää

Pääkaupunkiseudun koronakoordinaatioryhmän suositusten mukaisesti aikuisten sisällä tapahtuva ryhmäliikunta on peruttu vielä ainakin helmikuun ajan. Kannelmäen Voimistelijat aloittaa 8.2.2021 aikuisliikunnan kevätkauden etänä viidellä viikkotunnilla. Näin toivomme, että jäsenemme pääsevät liikkumaan kanssamme koronasuluista huolimatta! Sarjakortit käyvät tunneilla (sekä etä- että livetunnit, sitten kun ne päästään aloittamaan) 31.12.2021 saakka. TUNNIT: ma klo 10:00–11:00 niska-selkä, Emmi (poikkeuksena maanantai 8.2. … Lue lisää

Pääkaupunkiseudun koronakoordinaatioryhmä linjasi eilen 27.1.2021, että lasten tunnit voidaan aloittaa tietyin rajoituksin 1.2.2021. Näin ollen aloitamme Kannelmäen Voimistelijoiden kevätkauden lasten tuntien osalta maanantaina 1.2.2021. Kaikki lasten tunnit lukuun ottamatta perhygymiä sekä vauvajumppaa alkavat maanantaina. Jotta varmistamme kaikille turvalliset jumppatunnit, niin pyydämme teitä huomioimaan seuraavat asiat jumppaan tullessanne/tuodessanne lastanne jumppaan: Älä osallistu toimintaan, mikäli sinulla on … Lue lisää

Koronatilanteesta johtuvista rajoituksista sekä siitä aiheutuvista taloudellisesta tilanteesta johtuen joudumme osalomauttamaan myös toiminnanjohtajan ja toimistolla työskentelevän liikunnanohjaajan. Tilanteesta johtuen toimistolla työskennellään ainoastaan maanantaisin ja tiistaisin (asiakaspalvelua maanantaina) joten toivomme kärsivällisyyttä, mikäli viesteihin tai soittopyyntöihin vastaaminen voi kestää normaalia kauemmin. Kiireellisissä asioissa voi ottaa yhteyttä seuran puheenjohtajaan Tuuli Miettiseen sposti: puheenjohtaja@kannelmaenvoimistelijat.fi

Aikuisten etätunnit jatkuvat tammikuun loppuun maanantaisin ja torstaisin kertamaksulla 7€/kerta. Tunnit pidetään Zoomissa, joka toimii verkkoselaimessa. Sinun ei siis tarvitse ladata Zoom-ohjelmaa koneellesi. Voit tulla mukaan vaikka et olisi jäsenemme. Saat laskun sähköpostiisi. Kehonhuolto maanantaisin klo 19.30 Tunnilla hyödynnetään erilaisia kehonhallinta- ja kehonhuoltotekniikoita ja tehdään rauhalliseen tahtiin monipuolisia hengitys-, liikkuvuus-, venyttely- ja rentoutusharjoituksia. Arjen toimissa … Lue lisää