Tapahtumat ja muuta ajankohtaista
Aina ajankohtaista:
TORSTAIN TEHOTREENI tunnin aloitus muuttuu
to 10.10. alkaen tehotreeni klo 19:00-20:50.
KUNTOTANSSIKURSSI
Kuntotanssissa pidät hauskaa hikoilua unohtamatta. Helpot koreografiat ja mukaansatempaava musiikki vievät mukanaan. Tunti sisältää myös lihaskuntoa ylläpitäviä liikkeitä. Tunti sopii sinulle, joka pidät liikkumisesta musiikin tahtiin ja haluat saada sykkeen nousemaan sekä hymyn huulille liikunnan kautta.
Ohjaaja: Sini
Milloin: lauantaisin 12.10.-26.10 klo 12:00-13:00
Missä: Kannelmäen peruskoulu Kantele, Kanneltie 1
Kenelle: Avoin kaikille (ei edellytä seuran jäsenyyttä)
Hinta: 35 €/3 krt tai 15 €/kerta
Ilmoittaudu mukaan täällä!
MAANANTAIN TEHOTREENI, NISKA-SELKÄ ja PILATES tunnin aloitus aikaistuu
ma 21.10. alkaen Sadun tunnit Raitissa
klo 17:30-18:20 tehotreeni
klo 18:30-19:20 niska-selkä
klo 19:30-20:30 pilates (perus- ja keskitaso) + livestriimaus
KESKIVIIKON TEHOTREENI ja KEHONHUOLTO tunnin aloitus aikaistuu
ke 23.10. alkaen Sinin tunnit Tammessa
tehotreeni klo 18:00-18:50
kehonhuolto 19:00-19:50.
Senioreille lisää liikettä hyvässä seurassa!
Kannelmäen Voimistelijat ry tarjoaa elokuusta 2024 toukokuuhun 2025 Helsingin kaupungin hankeavustuksen turvin kaikille seniori-ikäisille hyvinvointiin ja terveyteen liittyviä, avoimia ja maksuttomia luento-, keskustelu- ja liikkumistuokioita yhdessä muiden alueen toimijoiden kanssa.
Tutustu tarkemmin hankkeen omilla sivuilla.