Hei seniori!
Kannelmäen Voimistelijat on tarjonnut Helsingin kaupungin hankeavustuksen turvin lisää liikettä yli 65-vuotiaille jo kahdella hankekaudella vuosina 2023–2025.
Käynnissä olevalla hankekaudella 2025–2026 panostetaan liikuntakaveri -toiminnan kehittämiseen sekä jo edelliseltä hankekaudelta tuttuun senioreiden terveyden ja hyvinvoinnin messuihin. Suositut messut pidettiin Kanneltalolla tiistaina 13.1.2026 klo 12-15. Lähes 20 näytteilleasettajaa ja lukuisat luennnot ja tietoiskut houkutteli paikalla 1 200 kävijää. Lue lisää messuista (linkki)!
Vastaamme ilolla hanketta koskeviin kysymyksiin ja otamme vastaan ideoita. Lisätietoja hankekoordinaattorilta Johanna Niskaselta, sähköposti Pt.Johanna@hotmail.com
- Hyvän olon kevät – liikunta- ja hyvinvointikurssi
- Liikuntakaveritoiminta
- Yhteistyökumppaneiden tapahtumat
Tule mukaan virkistävälle kurssille, jossa liikutaan rennosti ja turvallisesti. Harjoitukset kehittävät tasapainoa, lihasvoimaa ja liikkuvuutta sekä tukevat kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Kurssi sopii kaikille senioreille – aiempaa liikuntataustaa ei tarvita. Kurssi on maksuton. Tarkempi ohjelmä löytyy täältä.
Tule liikkumaan, voimaan paremmin ja tapaamaan muita! Ilmoittautuminen hankekoordinaattori Johanna Niskanen, sähköposti Pt.Johanna@hotmail.com
Liikuntakaveritoiminnassa koulutamme liikuntakavereita tueksi ja seuraksi +65-vuotiaille liikkeelle lähtijöille. Liikuntakaveriksi voi ilmoittautua kuka tahansa toiminnasta kiinnostunut täysi-ikäinen. Liikuntakaveri on koulutettu vapaaehtoinen, joka tukee ja kannustaa liikkumaan lähtemistä. Seura vastaa liikuntakavereiden tehtävään kouluttamisesta ja järjestää myös muuta toimintaa tukevaa ohjelmaa sekä liikuntakavereille että liikkeelle lähtijöille. Jos olet kiinnostunut toimimaan liikuntakaverina tai kaipaat seuraa ja tsempparia liikkeelle lähtemiseen, ilmoittaudu toimistolle sähköpostilla tai puhelimitse (puh. 050 505 1578). Tai jos tunnistat lähipiiristäsi mahdollisen joko liikuntakaveriehdokkaan tai liikkeelle lähtijän, vinkkaa hänelle hankkeesta!
Seuraava liikuntakaverikoulutus järjestetään keväällä 2026. Kouluttajana toimii ikääntyneiden liikunnan suunnittelija ja kouluttaja, FT Eva Rönkkö.
Lisätietoja ja ilmoittautumiset: hankekoordinaattori Johanna Niskanen, sähköposti Pt.Johanna@hotmail.com
Yhteydenotot ja yhteistyökumppanuudet:
Sähköposti Pt.Johanna@hotmail.com
Kannelmäen palvelukeskus
Osoite: Urkupillintie 4 C
Huhtikuun ohjelma
