TUNTIKUVAUKSET
PERHEILLE
Perhegym
Perheliikunta on monipuolista ja hauskaa liikuntaa koko perheelle. Tunneilla liikutaan yhdessä temppuillen, leikkien ja pelaillen. Tunti kestää 45 minuuttia, josta noin puolet on ohjattua tekemistä ja toinen puoli tunnista vapaata liikkumista oman perheen kesken annetuilla välineillä.
Kaikille Perhegym-tunneille ovat vanhempien lisäksi tervetulleita mummot, vaarit, kummit tai muut lasten läheiset. Perhegym-ryhmissä lasten suositusikä on 1-6 vuotta.
LAPSET JA NUORET
Akrogym Ikäryhmä 9-12 v.
Akrogym -tunneilla tutustutaan voimistelun, akrobatian ja tanssillisen voimistelun perusteisiin. Tunneilla harjoitellaan peruslajitaitoja monipuolisesti. Mukaan tarvitsee joustavat vaatteet, juomapullon, hiuslenkin pitkille hiuksille sekä paljon iloista mieltä.
Dance kids Ikäryhmä 4-6 v.
Dance kids-tunti on suunnattu tanssista innostuneille lapsille. Lapset liikkuvat ammattitaitoisten ja koulutettujen ohjaajien opastuksella leikinomaisesti tanssin perusteita harjoitellen. Tunnit sisältävät tekniikkaharjoituksia, musiikkiliikuntaa ja -leikkejä sekä koreografisia askelsarjoja lasten ikä huomioiden. Tunnin tavoitteena on kehittää motorisia taitoja, rytmitajua, lihaskuntoa sekä kehonhallintaa, tärkeitä sosiaalisia- ja ryhmätyötaitoja unohtamatta. Tunnilla liikutaan iloisin mielin ja lapsia kuunnellen!
Dance junior Ikäryhmä 6-8 v.
Dance junior -tunti on lasten tanssitunti, jolla tutustutaan eri tansseihin, otetaan vaikutteita eri tanssityyleistä ja harjoitellaan koreografisia askelsarjoja. Tavoitteena on oppia tanssin perustaitoja sekä samalla kehittää lihaskuntoa ja kehonhallintaa. Opitaan yhdessä uusia asioita ja koetaan tekemisen iloa!
Tunnit koostuvat alkulämmittelyistä, tekniikkasarjoista, salin poikki liikkuvista harjoitteista ja koreografioiden harjoittelusta.
Ninjagym Ikäryhmä 6-8 v.
Tunneilla tutustutaan perusliikuntataitoihin, voimistelun alkeistaitoihin ja parkouriin. Tunnit sopivat aloitteleville ja kokeneemmillekin voimistelijoille. Ninjagym -tunneilla saa varmasti punaiset posket, oppii uusia asioita sekä vahvistaa arjessakin tarpeellisia perusliikuntataitoja.
Showtanssi Ikäryhmä yli 9 v.
Monipuolinen tanssitunti, jossa tanssitaan eri tyylisten musiikkien mukaan. Tunnilla käydään läpi showtanssin alkeita. Lajissa tärkeää on näyttävyys ja esiintyminen. Tunneilla harjoitellaan sekä ilmaisua että tanssitekniikkaa, kuten hyppyjä ja piruetteja. Tunnilla harjoitellaan lämmittelyn lisäksi liikkeitä salin poikki ja heittäydytään tanssisarjoihin iloisella mielellä. Ryhmä esiintyy seuran joulu ja kevätnäytöksessä
Tanssillinen voimistelu Ikäryhmä 9-12 v.
Tanssin ja voimistelun yhdistävä laji sisältää virtaavaa voimistelua, kiehtovia koreografioita ja ilmaisullista liikettä. Tuntien pohjan muodostavat perusvoimistelutaidot, joiden lisäksi harjoitellaan oikeanlaista kehonhallintaa ja hyppyjä sekä erilaisia fyysisiä ominaisuuksia, kuten liikkuvuutta ja voimaa. Tanssillisen voimistelun tunneilla yhdistyvät liikunta, rytmisyys, luovuus, esteettisyys ja ilmaisullisuus.
Telinejumppa Ikäryhmä 4-6 v. ja 6-8 v.
Telinejumppa-tunneilla opetellaan telinevoimistelun perustemppuja ja -taitoja eri telineillä. Tunneilla liikutaan monipuolisesti, iloisesti ja leikinomaisesti lasten iät ja taitotasot huomioiden. Tuntien tavoitteena on tutustuttaa lapset telinevoimistelun perusteisiin leikin kautta niin, että jokaisella on mahdollisuus harjoitella ja kehittyä oman taitotasonsa mukaisesti. Tunnit sisältävät mm. lämmittelyleikkejä, lattianpoikkiharjoituksia sekä ohjattuja temppuratoja. Tunneilla opetellaan lisäksi ryhmässä olemista, ohjaajan kuuntelemista sekä kehontuntemusta ja -hallintaa. Tunnille voi tulla myös ilman aiempaa harrastustaustaa. Tuntien turvallisuudesta vastaa vähintään kaksi ohjaajaa. Tervetuloa temppuilemaan!
Vauhti-voimistelukoulu Ikäryhmä 4-8 v.
Vauhti-voimistelukoulu on mahdollisuus tutustua voimisteluun harrastuksena. Lyhytkurssi koostuu kolmesta-neljästä laadukkaasta voimistelukoulun tunnista, jotka ovat rakennettu motoristen perustaitojen pohjalle. Tunneilla harjoitellaan voimistelun alkeistaitoja innostavien ja monipuolisten harjoitteiden kautta ja tavoitteena on, että lapsi oppii kuperkeikan ja kärrynpyörän alkeet sekä hyppimään, tasapainoilemaan ja kierimään. Tule tutustumaan ja kokeilemaan. Voimistelu kuuluu kaikille!
Voimistelukoulu Ikäryhmä 4-6 v.
Voimistelukoulussa harjoitellaan monipuolisesti perusliikuntataitoja ja voimistelun alkeita. Voimistelukoulussa korostetaan lasten laadukasta voimistelua, leikkiä ja ilmaisua, tanssia sekä vahvuustaitoja.
Kaikki seuramme lasten tunnit ovat Voimistelukoulu-ideologian mukaisia tunteja. Voimistelukoulun tuntikuvauksesta voit lukea lisää täältä.