Kuukausi: elokuu 2023

Tervetuloa käynnistämään syyskausi liikkumalla  hyvässä seurassa. Tapahtuma on kaikille  ilmainen  eikä edellytä seuran jäsenyyttä. Kaikki tapahtumat pudetään Kannelmäen Voimiselijoiden salilla osoitteessa Kaarelantie 12. Vauvojen ja taaperoiden tapahtuma keskiviikkona 27.9. klo 9:30-10:30 alle 3-vuotiaiden ja heidän vanhempien tai huoltajien taaperojumppa klo 11:00-12:00 alle 1-vuotiaiden ja heidän vanhempien tai huoltajien vauvajumppa Kuulumisia ja kokemuksia voi vaihtaa  kahvin/teen ja … Lue lisää

Syyskauden 2023 ilmoittautumiset alkavat jäsentieto-ohjelmassa maanantaina 14.8.23 klo 9:00. Tunnit löytyy täältä: Lasten tunnit ja perhegym Aikuisten tunnit Ilmoittautumiset täältä! Syksyllä  on uusia tunteja sekä lapsille että aikuisille! Tervetuloa mukaan uudet ja vanhat jäsenet!

Kesäkaudella jumpataan kesä- ja elokuussa  maanantaisin ja keskiviikkoisin Kavo-salilla (Kaarelantie 12 A, 00430 Helsinki) ja elokuussa myös torstai-aamuisin.  Tarjolla on tehotreeniä, kuntopiiriä, jokaisen jumppaa, niska-selkää, kehonhuoltoa, lavista ja zumbaa. Katso sivun alhaalla olevasta taulukosta, mikä tunti on milloinkin. Maanantain klo 19:00 -19:50 ja elokuussa torstain klo 9:00 – 9:50 tunneille on mahdollista osallistua myös etänä … Lue lisää

Tiistaina 15.8. klo 18:00-20:00 pidetään kahden tunnin Pilates-kurssi. Kurssi sopii aloittelijoille ja toimii hyvänä kertauksena jo aiemmin Pilatekseen tutustuneille. Pilates on kehon kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin tähtäävä harjoitusmuoto. Pilates alkeet -kurssin tavoitteena on löytää keskivartalon syvät lihakset, oppia yhdistämään hengitys liikkeisiin, sekä oppia löytämään selkärangan neutraaliasento. Kurssilla opeteltavat asiat tukevat minkä tahansa liikuntalajin harrastamista ja antaa hyvän … Lue lisää