JÄSENTIEDOTE 4/2026 (7.8.2026)

JÄSENTIEDOTE 4/2026 (7.8.2026)

1 ILMOITTAUTUMINEN SYYSKAUDEN RYHMIIN ON AUKI
2 ELOKUUN KESÄJUMPAT
3 ALKUSYKSYN TAPAHTUMAT
4 MAKSUTTOMAT RYHMÄT 9-15 -VUOTIAILLE
5 LISÄÄ LIIKETTÄ HYVÄSSÄ SEURASSA
6 TULE MUKAAN VAPAAEHTOISEKSI

Aurinkoista elokuun alkua! Seuran toimisto on palannut kesälomalta ja palvelee jälleen arkisin kaikissa osallistumiseen, jäsenyyteen ja laskutukseen liittyvissä kysymyksissä. Toimistoon voi olla yhteydessä sähköpostilla info@kannelmaenvoimistelijat.fi, puhelimitse 050 505 1578 tai lähettämällä kommentin tai viestin myClubin kautta.

 

1. ILMOITTAUTUMINEN SYYSKAUDEN RYHMIIN ON AUKI

Ilmoittautuminen syyskauden ryhmiin on alkanut. Syyskausi käynnistyy maanantaina 31.8.

Aikuisten ryhmäliikuntatunnit löytyvät nettisivuilta ja myClubista kohdasta tapahtumat. Vesijumppa ja Hydrobic -ryhmiin on vielä vapaita paikkoja. Dance Fusion-, Hydrobic- ja Vesijumppatuntien osallistujat saavat automaattisesti 10 % alennuksen anytime- ja sarjakorttien oston yhteydessä. Erityishintaisten tuntien poissaoloja saa käydä korvaamassa muilla ryhmäliikuntatunneilla.

Ryhmäliikuntatunneissa on tapahtunut muutoksia, joiden taustalla on kaupungin seuralle myöntämät salivuorot ja ohjaajien saatavuus. Valitettavasti Haagan peruskoululla ei ole tunteja syyskaudella. 

Dancemix –tunnit järjestetään syyskauden ajan kurssiluontoisesti lyhyemmissä pätkissä. Sini ohjaa 5 kertaa 2.9.-30.9. ja Anni 5 kertaa 7.10.-4.11. Tunnit pidetään keskiviikkoisin Raitissa (Kaarelan Raitti 1 B) klo 19:10-20:00. Tunneille voi osallistua anytime- ja sarjakorteilla sekä kertamaksulla (12 €) myös ilman seuran jäsenyyttä.

Pilates -tuntien osalta on luovuttu  eri tasoisista tunneista. Tällä ei ole suurta vaikutusta tuntien sisältöön. Jatkossakin ohjaaja antaa molemmilla Pilates-tunneilla liikevariaatioita, joista jokainen voi valita omaan harjoitukseen parhaiten sopivan. Jäsenkyselyssä esiin nousseiden toiveiden mukaisesti toinen Pilates-tunti sai aikaisemman ajankohdan ja siirtyi tiistailta perjantaille. Molemmille Pilates-tunneille sekä tiistain Kehonhuolto-tunnille voi osallistua myös etänä.

Lasten tuntien ilmoittautuminen on alkanut vilkkaana. Syyskaudella uusina tunteina valikoimassa on Perheparkour 1-6-vuotiaille yhdessä oman aikuisen kanssa, Parkour-temppu 4-6-vuotiaille sekä Parkour-akrobatia 7-10-vuotiaille. Tunnit pidetään tiistaisin Kårbölen koululla (Sorolantie 2). Pohjois-Haagassa (Tolarintie 6) on tarjolla toivottu Telinejumpan jatkoryhmä 8-12-vuotiaille. Ryhmä on suunniteltu lapsille, joilla on jo kokemusta Telinejumpasta tai vastaavasta harrastuksesta ja intoa harjoitella haastavampia liikkeitä.

Haagassa (Hoplaxskolan Haga, Isonnevantie 22) on tarjolla Ninjagymin ja Cheertanssin lisäksi myös Telinejumppa 7-10-vuotiaille. Ylioppilaskirjoituksista ja syyslomasta johtuen tunnit tällä toimipisteellä aloitetaan vasta 22.10. Tämä on valmiiksi huomioitu kausimaksussa sekä laskun eräpäivässä. Ryhmään voi huoletta ilmoittautua jo nyt ja kokeilla tuntia maksutta lokakuussa ennen laskun erääntymistä.

Valitettavasti kaupungilta myönnettyjen salivuorojen puitteissa jouduttiin jättämään Malminkartanon ja Kuninkaantammen Perhegym-ryhmät pois syksyn tuntivalikoimasta. Suosittelemme testaamaan näiden tilalla Perheparkouria. Kårbölen koulu sijaitsee vain kilometrin päässä Malminkartanon ala-asteelta. Perhegym-tunnit jatkuvat sunnuntaisin Kannelmäessä ja Pohjois-Haagassa.

 

2. ELOKUUN KESÄJUMPAT

Etkö malttaisi odottaa ryhmäliikuntatuntien alkamista? Ei tarvitse! Ennen kauden aloitusta on tarjolla kesäjumppia Kanteleen koululla (Kanneltie 1):

Ti 18.8. Emmin ohjaamana
klo 18:10-19:00 Pirteä liike & voima
klo 19:10-20:00 Kehonhuolto 

Ma 24.8. Sadun ohjaamana
klo 17:10-18:00 Tehotreeni
klo 18:10-19:00 Pilates

Kesäjumppiin voi osallistua voimassaolevalla sarjakortilla, Anytime-kortilla tai kertamaksulla (MobilePay, liikuntaedut tai lasku myClubissa) myös ilman seuran jäsenyyttä.

Kesäjumpat myös nettisivuilla ja myClubissa.

 

3. ALKUSYKSYN TAPAHTUMAT

Kannustuksena liikunnalliseen syksyyn järjestämme kaksi kaikille avointa ja maksutonta liikuntatapahtumaa elokuussa.

BUUSTIA SYKSYYN 22.8.
LA 22.8. Pohjois-Haagan ala-aste (Tolarintie 6)

Buustia syksyyn tarjoaa mukavaa ja monipuolista liikuntaa kaikenikäisille! 

Ohjelmassa lapsille ja perheille:

klo 9:30-11:00 Koko perheen temppurata 

klo 11:00-11:40 Perhegym -näytetunti 1-6-vuotiaille yhdessä aikuisen kanssa

klo 11:45-12:15 Voimistelukoulu-näytetunti 4-8-vuotiaille

klo 12:30-13.10 Dance junior-näytetunti 6-10-vuotiaille

klo 13:15-13:45 Dance 4 fun-näytetunti 8-12-vuotiaille

Tutustu tuntikuvauksiin jo ennakkoon täällä!

Aikuisille:
klo 14:00-14:50 Pirteä liike & syke
klo 15:00-15:50 Kehonhuolto
Ohjaajana Emmi.

Tutustu tuntikuvauksiin jo ennakkoon täällä!

Tule mukaan liikkumaan, kokeilemaan ja pitämään hauskaa sekä tutustumaan seuran tarjontaan ja ohjaajiin!

Seuran toimihenkilöt ja vapaaehtoiset ovat myös paikalla kertomassa seuran toiminnasta ja auttamassa ilmoittautumisen tai sopivan tunnin löytämisen kanssa.

 

LEIKKIÄ & LIIKETTÄ LAUANTAINA 29.8.
Maksuton ja kaikille avoin Leikkiä ja liikettä lauantaina -tapahtuma toivottaa teidät viettämään koko perheen kanssa iloista aamupäivää liikunnan ja leikin parissa!

LA 29.8. Kannelmäen peruskoulu, Kantele (Kanneltie 1)
klo 10:00-12:00

Luvassa hauskaa tekemistä lapsille ja perheille:

Temppurata

Leikkiä ja liikettä

Ohjattuja liikuntaleikkejä 

Tapahtumassa on käytettävissä monipuolisesti liikuntavälineitä ja seuran taitavat ohjaajat ovat paikalla opastamassa tempuissa.

Ei ennakkoilmoittautumista.

Lapset liikkuvat tapahtumassa oman aikuisen vastuulla.

Tapahtumassa on myös kahvio. Seuran toimihenkilöt ja vapaaehtoiset ovat paikalla kertomassa seuran toiminnasta ja auttamassa ilmoittautumisen tai sopivan tunnin löytämisen kanssa.

 

4. MAKSUTTOMAT RYHMÄT 9-15 -VUOTIAILLE

Helsingin kaupungin avustuksen ansiosta syyskaudella on tarjolla kolme täysin maksutonta tuntia 9-15-vuotiaille! Näille tunneille ei vaadita ennakkoilmoittautumista tai sitoutumista koko kauteen. Ryhmään ilmoittautuminen myClubissa mahdollistaa kuitenkin sen, että voimme viestiä mahdollisista tuntien peruutuksista tai muista poikkeustilanteista. Syyskauden maksuttomiin ryhmiin voit tutustua linkeistä:

Freegym maanantaisin klo 18:10-19:00 Kanteleessa
Cheerdance tytöille lauantaisin klo 12:00-12:50 Malminkartanon ala-asteella
Gyms Skills lauantaisin klo 13:00-13:10 Malminkartanon ala-asteella

 

5. LISÄÄ LIIKETTÄ HYVÄSSÄ SEURASSA

Helsingin kaupungin tukema Lisää liikettä hyvässä seurassa -hanke jatkuu syyskaudella. Toiminnan tavoitteena on lisätä yli 65-vuotiaiden liikuntaa, omatoimista liikkumista sekä ymmärrystä ja tietämystä riittävästä fyysisestä aktiivisuudesta ja muista terveistä elintavoista. 

Syksyn aikana aloitamme Liikkuva olohuone -tilaisuudet, joissa liikunta ja hyvinvointia koskeva tieto tuodaan ihmisen luokse. Jos tiedät tällaisesta tilaisuudesta kiinnostuneen yhdistyksen, kerhon, taloyhtiön, ystäväporukan tmv., olkaa yhteydessä hankkeen koordinaattoriin Pt.Johanna@hotmail.com tai toimistoomme 050 505 1578.

Syksyllä jatkuu myös liikuntakaveritoiminta, jossa koulutamme liikuntakavereita seuraksi ja tueksi yli 65-vuotiaille liikkeelle lähtijöille. Liikuntakaveriksi voi ilmoittautua kuka tahansa toiminnasta kiinnostunut täysi-ikäinen. Liikuntakaveri on koulutettu vapaaehtoinen, joka tukee ja kannustaa liikkumaan lähtemistä. Seura vastaa liikuntakavereiden tehtävään kouluttamisesta ja järjestää myös muuta toimintaa tukevaa ohjelmaa sekä liikuntakavereille että liikkeelle lähtijöille. Jos olet kiinnostunut toimimaan liikuntakaverina tai kaipaat seuraa ja tsempparia liikkeelle lähtemiseen, ota yhteyttä yllä mainituilla yhteystiedoilla. Tai jos tunnistat lähipiiristäsi mahdollisen liikuntakaveriehdokkaan tai liikkeelle lähtijän, vinkkaa hänelle hankkeesta! 

Suosittu terveyden ja hyvinvoinnin messutapahtuma koittaa jälleen 12.1.2027 Kanneltalossa. 

Kaikki hankkeen toiminta on osallistujille maksutonta. Ota seurantaan myös hankkeen omat nettisivut!

 

6. TULE MUKAAN VAPAAEHTOISEKSI

Seura hakee ympäri vuoden vapaaehtoisia tukemaan ja kehittämään toimintaansa.
Vapaaehtoisena voi toimia monella eri tavalla, myös pienellä panoksella ja lyhytaikaisesti. Lisää tietoa erilaisista tehtävistä seuran nettisivuilla.

Vapaaehtoisena toimiminen ei edellytä aikaisempaa kokemusta tai erityistaitoja. Toivomme reippautta, luotettavuutta ja intoa seuratoimintaan. Tarjoamme mahdollisuuden toimia osana laadukasta helsinkiläistä voimisteluseuraa. Vapaaehtoisena saat seuran työntekijöiden ja muiden vapaaehtoisten tuen. Seura palkitsee vapaaehtoiset mm. alennetulla osallistumismaksulla ja kutsuvieraslipuilla seuran näytöksiin.

Etsimme erityisesti salikummeja maanantain tunneille Raittiin, torstain Zumbaan ja lauantain tunnille Kanteleeseen. Salikummi on ohjaajan apuna ennen tunnin alkua avaamassa ovea, kirjaamassa läsnäolijoita ja mahdollisuuksien mukaan vastaamassa osallistujien kysymyksiin. Jos kiinnostuit, ilmoittaudu mukaan joko lomakkeella, ottamalla yhteyttä toimistoon tai juttelemalla ohjaajalle.

 

Energistä elokuuta toivottaen,

Kannelmäen Voimistelijat