Kannelmäen Voimistelijat

Alustava aikuisten syyskauden ohjelma. Helsingin kaupungin ilmoituksen mukaisesti koulujen salivuorot alkavat tämän hetkisen tiedon mukaan 31.8.2020.

Kannelmäen Voimistelijat ry pidättää oikeudet tehdä muutoksia kausiohjelmaan.

Ennakkoilmoittautumiset alkavat elokuussa. Ilmoitamme  ennakkoilmoittautumisen alkamisesta jäsenkirjeellä heinäkuun lopulla.

Aikuiset syksy 2020

Syyskausi 24.8.-13.12.2020
Itsenäisyyspäivä 6.12 ei tunteja
AikaTunnin nimiTunti tyyppiLiikuntapaikkaOhjaaja
Maanantai
MA 9:00–10:00KevennettyjumppaLivestriimausEmmi
MA 10:00-11:00Niska-selkäKaVo-SaliEmmi
MA 17:00-18:00Niska-selkäKaVo-SaliSatu
MA 18:00-19:00Sporttijumppa
KaVo-SaliSatu
MA 19:00-20:00Miesten kuntopiiriKaVo-SaliSatu
MA 20:00 - 21:00Pilates perus- ja jatkotasoKaVo-SaliSatu
MA 18:00-19:00Jokaisen jumppaPihkapuistoJonna
MA 19:00-20:00KehonhuoltoPihkapuistoJonna
Tiistai
TI 11:00-12:00Zumba goldKaVo-SaliNoora J
TI 17:15-18:15Jokaisen jumppaKaVo-SaliKatariina
TI 18:15-19:00Kahvakuula 45minKaVo-SaliSatu
TI 19:00-20:00Pilates keskitasoKaVo-SaliSatu
TI 20:00-21:00Pilates jatkotasoKaVo-SaliSatu
Keskiviikko
KE 7:00-8:00
Kevennetty jumppaKaVo-saliIrma
KE 19:00-20:00LavisKaVo-SaliNoora J
KE 19:00-20:00KuntopiiriPaikka varattava koko kaudeksiPirkkolan kuntosaliRuth
Torstai
TO 9:00-10:00KehonhuoltoKaVo-SaliSatu
TO 15:00-16:00Meidän treeni -ryhmäKaVo-SaliKatariina
TO 17:50-18:50Jokaisen jumppaKaVo-SaliKatariina
TO 19:00-19:50KehonhuoltoLivestriimausKatariina
TO 18:00-19:30Sporttijumppa + venyttelyKannelmäen alakouluLaura/
Perjantai
PE 17:00-18:00Niska-selkäKaVo-SaliSatu
PE 18:00-19:00SporttijumppaKaVo-SaliSatu
PE 19:00-20:00KehonhuoltoKaVo-SaliSatu
Lauantai
LA 10:00-11:00Lauantain kertamaksullinenKaVo-Salivaihtuva
Sunnuntai
SU 18:00-19:00Vaihtuva teemaKannelmäen alakouluvaihtuva
SU 18:30-19:45Dance fusion jatkoErityishintainen tuntiKaVo-SaliJaana
SU 19:45-21:00Dance fusion alkeisjatkoErityishintainen tuntiKaVo-SaliJaana
SU 20:00 - 20:40VesijumppaErityishintainen tuntiPirkkolan uimahalliSatu
SU 20:40 - 21:20HydrobicErityishintainen tuntiPirkkolan uimahalliSatu