Jäsentiedote 5/2024 (2.7.2024)

kirjoittaja

​ SISÄLTÖ Toimistomme jää kesälomalle Kesäjumpat jatkuvat elokuussa Syyskauden ilmoittautumiset ja syyskausi ​ 1. TOIMISTOMME JÄÄ KESÄLOMALLE ​Toimistomme on kesälomalla 8.-26.7.2024. Olemme tavoitettavissa jälleen maanantaina 29.7.2024. ​ 2. KESÄJUMPAT JATKUVAT ELOKUUSSA Suositut kesäjumpat jatkuvat elokuussa vielä neljän maanantain ajan 5.-26.8.2024. Lisää tietoa kesäjumpista täällä. Kesäjumppiin voi osallistua myös kertamaksulla työnantajaetuuksilla tai mobilepaylla. ​ 3. SYYSKAUDEN ILMOITTAUTUMISET JA … Lue lisää

Kesäjumpat jatkuvat elokuussa

kirjoittaja

Toivotut kesäjumpat jatkuvat elokuussa. Elokuussa jumpataan jälleen etänä Satun ohjaamana maanantaisin 5.8.-26.8.2024. Kesätreeni klo 18:00-18:50 Kesätreenissä tehdään alkulämmittelyn jälkeen lihaskuntoliikkeitä sekä sykettä kohottavia liikkeitä. Ohjaaja antaa treeniliikkeistä useita vaihtoehtoja, joista voi valita itselle sopivimman. Treeni tehdään omaan tahtiin aikaa vastaan. Näin voit määritellä treenin intensiteetin itsellesi sopivaksi. Kesätreeniin tarvitaan käsipainopari tai vastaavat välineet (esim. pullot, … Lue lisää

Yhteenveto jäsenkyselyn vastauksista

kirjoittaja
Tulppaanit

Vielä kerran suuri kiitos arvokkaista vastauksista kaikille jäsenkyselyyn osallistuneille! Tähän uutiseen on koottu yhteenveto jäsenkyselyn vastauksista ja vastataan esiin nousseisiin kysymyksiin ja kommentteihin.   Lapsi- ja perheliikunta Lasten vanhemmille suunnattuun kyselyyn vastanneiden kokonaismäärä oli 21. Vastauksia saatiin perhegymin, telinejumpan, tanssiryhmien, voimistelukoulun ja akrogymin ryhmistä. 90,5 % vastanneista tunti on ollut toiveiden mukainen. Syyskaudelle esitetyissä toiveissa … Lue lisää

Jäsentiedote 4/2024 (17.5.2024)

kirjoittaja

SISÄLTÖ Kevätkauden päättyminen Kevätnäytös Kanneltalolla Kesäkausi aikuisille Syyskauden ennakkotiedot   KEVÄTKAUDEN PÄÄTTYMINEN Lasten tuntien ja perhegymin kevätkausi päättyy 19.5. Helluntaipäivänä 19.5. ei pidetä tunteja. Kiitos kaudesta kaikille osallistujille, huoltajille ja ohjaajille! Aikuisten tuntien kevätkausi päättyy 19.5. Huom. Pirkkolan vesijumppa- ja hydrobic jatkuvat 2.6. saakka. 26.5. tunnit on peruttu Pirkkolan uimahallin oman käytön vuoksi. Kiitos kaikille … Lue lisää

Kesäjumpat aikuisille maanantaisin 20.5.-17.6.2024

kirjoittaja

Kesäkaudella tarjolla on etätunteja maanantaisin Sadun ohjaamana Kesätreeni klo 18:00-18:50 Kesätreenissä tehdään alkulämmittelyn jälkeen lihaskuntoliikkeitä sekä sykettä kohottavia liikkeitä. Ohjaaja antaa treeniliikkeistä useita vaihtoehtoja, joista voi valita itselle sopivimman. Treeni tehdään omaan tahtiin aikaa vastaan. Näin voit määritellä treenin intensiteetin itsellesi sopivaksi. Kesätreeniin tarvitaan käsipainopari tai vastaavat välineet (esim. pullot, kirjat). Kesäkehonhuolto klo 19:00-19:50 Kesä … Lue lisää

Unelmien liikuntapäivä 10.5.

kirjoittaja

Tervetuloa viettämään koko Suomen yhteistä liikkumisen juhlapäivää Kannelmäen Voimistelijoiden kanssa! Unelmien liikuntapäivänä perjantaina 10.5. voit ottaa kaverin maksutta mukaan tunnille. Perjantaina liikutaan Sadun ohjaamana Raitin koululla (Kaarelan Raitti 1,  00420 Helsinki). klo 17:00-17:50 Niska-selkä klo 18:00-18:50 Kahvakuula (suosittelemme tuomaan oman kahvakuulan!) klo 19:00-19:50 Kehonhuolto (myös livestreamaus) Liikunnan iloa!