Kuntotanssia ja joogaa tarjolla marras-joulukuussa

kirjoittaja
Lavis

Tervetuloa kuntotanssi- ja joogakurssille marras-joulukuussa! Kuntotanssissa pidät hauskaa hikoilua unohtamatta. Helpot koreografiat ja mukaansatempaava musiikki vievät mukanaan. Tunti sisältää myös lihaskuntoa ylläpitäviä liikkeitä. Tunti sopii kaikille, jotka pitävät liikkumisesta musiikin tahtiin ja haluavat saada sykkeen nousemaan sekä hymyn huulille liikunnan kautta. Ohjaaja: Sini Aika: lauantai 2.12.,9.12., 16.12. klo 10-11 Paikka: Kannelmäen Voimistelijoiden sali Kaarelantie 12 … Lue lisää

Joulunäytös Kanneltalolla 16.12. klo 13:30 ja klo 17

kirjoittaja

Kannelmäen Voimistelijoiden perinteinen joulunäytös järjestetään Kanneltalolla lauantaina 16.12. klo 13:30 ja klo 17:00.  Teemana on Risteily. Liput tulevat myyntiin 4.12. Kanneltalon lipunmyyntiin. Lipunmyyntipiste myy lippuja keskiviikkoisin klo 14–18 ja aina tuntia ennen esitystä. Muulloin lippuja Kanneltalon esityksiin voi ostaa lippu.fi-verkkokaupasta sekä Lippupisteen myyntipisteistä kuten R-kioskeilta, joissa lipunhintaan lisätään tilausmaksu. Lippuvaraukset Kanneltalon esityksiin voi tehdä puhelimitse … Lue lisää

Kevätkauden ennakkoilmoittautumiset alkaneet!

kirjoittaja

Kevään tunnit on julkaista. Tunteja järjestetään alueen kouluilla, Kaarelan jäähallilla ja Pirkkolan uimahallilla. Tarkemmat tiedot tunneista löytyy nettisivuilta Lasten tunnit Aikuisten tunnit LASTEN TUNNIT JA PERHEGYM Kevätkauden tuntien ennakkoilmoittautumiset ovat nyt käynnissä.  4.12.–10.12. Ennakkoilmoittautua voi tunneille, joilla on käynyt syyskaudella 2023. Muutoksia on tullut seuraaviin tunteihin: Maanantain ministarat- ryhmä – ryhmäläiset voivat ilmoittautua muille dance … Lue lisää

Jouluinen temppurata, kahvio ja kirpputori 3.12. klo 10-12

kirjoittaja

Maununnevan yhteisöllisen joulukalenterin kolmas luukku avautuu Kannelmäen Voimistelijoiden salilla sunnuntaina 3.12. klo 10. Tervetuloa kaikille avoimelle, ilmaiselle temppuradalle. Temppurata on suunniteltu alle kouluikäisille (yhdessä oman aikuisen kanssa)! Tapahtumassa on kirpputori ja kahvila,  josta saa pientä purtavaa ja kahvia/pillimehua. Varaa mukaasi käteistä! Aika: sunnuntai 3.12. klo 10-12 Paikka: Kannelmäen Voimsitelijoiden sali, Kaarelantie 12 Tervetuloa! Lisätietoa joulukalenterista … Lue lisää

Jäsentiedote 7/2023 (24.11.2023)

kirjoittaja

1. TUNTIEN PERUUTUKSET JOULUKUUSSA 2023 2. ENNAKKOILMOITTAUTUMISET KEVÄTKAUDELLE 2024 3. JOULUKUUSSA OSTETTAVAT SARJAKORTIT VOIMASSA 31.12.2024 SAAKKA 4. AIKUISTEN TUNTIEN JOULUKAUSI 5. JOULUINEN TEMPPURATA JA KIRPPUTORI SU 3.12. KLO 10-12  6. MUUTTO  7. HALLITUS 2024 1. TUNTIEN PERUUTUKSET JOULUKUUSSA 2023 Kannelmäen peruskoulun RUNO:n tunnit on peruttu 1.–6.12. ja 17.12.23 koulun oman käytön vuoksi. Nämä peruutukset koskevat … Lue lisää

Seniorikurssista saatiin hyvää palautetta

kirjoittaja

Kannelmäen Voimistelijat järjesti kuluvalla syyskaudella senioreille maksuttoman Lisää liikettä hyvässä seurassa -kurssin. Kurssilla pääsi kokeilemaan erilaisia liikuntamuotoja ulkoliikunnasta, lihaskunto- ja tasapainoharjoitteluun, vesijuoksua unohtamatta. Kurssin harjoitteiden joukossa oli muun muassa lihaskunto- ja tasapainoharjoituksia sekä kehoa huoltavia harjoitteita. Kurssilla pohdittiin myös yhdessä keinoja lisätä liikettä arkeen. Kurssilla vieraili Helsingin kaupungin alueliikunnasta liikuntakoordinaattori Katri Lehto, joka kertoi Helsingin kaupungin tarjoamasta … Lue lisää