Kannelmäen Voimistelijat ry

Kannelmäen Voimistelijat järjesti kuluvalla syyskaudella senioreille maksuttoman Lisää liikettä hyvässä seurassa -kurssin. Kurssilla pääsi kokeilemaan erilaisia liikuntamuotoja ulkoliikunnasta, lihaskunto- ja tasapainoharjoitteluun, vesijuoksua unohtamatta. Kurssin harjoitteiden joukossa oli muun muassa lihaskunto- ja tasapainoharjoituksia sekä kehoa huoltavia harjoitteita. Kurssilla pohdittiin myös yhdessä keinoja lisätä liikettä arkeen. Kurssilla vieraili Helsingin kaupungin alueliikunnasta liikuntakoordinaattori Katri Lehto, joka kertoi Helsingin kaupungin tarjoamasta … Lue lisää

Valitettavasti näytetunti on peruttu ohjaajan sairastumisen vuoksi TERVETULOA JOKAISEN JUMPPAAN 25.11. Tunti on näytetunti ja maksuton osallistujille. Aika: lauantai 25.11. klo 10-10:50 Paikka: Kannelmäen Voimistelijoiden sali, Kaarelantie 12 Hinta: Ilmainen

Joillakin lasten tunneilla ja perhegym-tunneilla vielä muutamia paikkoja vapaana. Jos vielä ei ole harrastusta tai toinen tunti kiinnostaa, ilmoittaudu mukaan ja saat kausimaksuun -40% alennuksen (alennushinnat valittavissa jäsentieto-ohjelmassa 21.10. alkaen). Onko sarjakortti loppumassa? Nyt saat loppusyksyn  voimassa oleva anytime-kortti  hintaan 132 €  Anytime on voimassa kaikilla muilla tunneilla paitsi sunnuntain vesiliikunnassa ja Dancefusionissa.  Hinta on … Lue lisää

Aika: Keskiviikko 11-11:30  (4.10.-13.12. yhteensä 9 kurssikertaa) Paikka: Kannelmäen Voimistelijoiden sali, Kaarelantie 12A Hinta: 80 € / koko kurssi tai 10 € / kerta Kenelle: Alle 1-vuotiaille lapsille yhdessä vanhemman tai muun aikuisen kanssa Vauvajumppa on aikuisen ja alle 1-vuotiaan lapsen yhteisiä liikuntahetkiä musiikin rytmittämänä. Tunnit sisältävät ohjattua ja vapaata liikkumista sekä yhdessäoloa. Ilmoittautumiset jäsentietojärjestelmän … Lue lisää

Pilateksen suosio yllätti. Tämän vuoksi pidetään maanantaisin toinen Pilates-tunti (perus- ja jatkotaso).  Tunneille voi osallistua myös  etänä. Linkki löytyy  ilmoittautumisjärjestelmän etusivulta. Aika: Maanantai klo 20:00-20:50 Paikka: Kannelmäen Voimistelijoiden sali, Kaarelantie 22/etätunti Hinta: Anytime- ja sarjakortit Kenelle: Sopii erityisesti Pilateksen aloittaville. Myös kokeneemmat ovat tervetulleita.