Kannelmäen Voimistelijoiden syyskausi lähestyy!
Ennen syyskauden alkua 2.9. järjestämme kaikille avoimia ja maksuttomia Syysstarttitapahtumia.
Tervetuloa mukaan liikkumaan hyvässä seurassa!
Syysstartin aloittaa Vauhti-voimistelukoulu, jossa tarjotaan kymmenelle lapselle ilmainen mahdollisuus kokeilla voimistelua harrastuksena. Vauhti-voimistelukoulu on suunnattu 4-8-vuotiaille lapsille. Voimistelukoulu järjestetään maanantaisin 12.-26.8. klo 18:15-19:00 Kannelmäen peruskoulun Kanteleen toimipisteellä (Kanneltie 1).
Ohjaajana seuran ihana lastenohjaaja Heidi. Ilmoittaudu mukaan täällä!
Aikuisten Syysstartti 26.-29.8.
Tervetuloa kokeilemaan Kannelmäen Voimistelijoiden aikuisten tunteja:
Maanantaina 26.8.
Kevennetty jumppa klo 09:00-09:50 Kaarelan jäähalli (Satu)
Jokaisen jumppa klo 10:00-10:50 Kaarelan jäähalli (Satu)
Kesätreeni klo 18:00-18:50 etätunti (Satu)
Kesäkehonhuolto klo 19:00-19:50 etätunti (Satu)
Tiistaina 27.8.
Zumba Gold klo 11:00-11:50 Kaarelan jäähalli (Noora)
Jokaisen jumppa klo 18:00-18:50 Kannelmäen peruskoulu Kantele (Emmi)
Niska-Selkä klo 19:00-19:50 Kannelmäen peruskoulu Kantele (Emmi)
Keskiviikkona 28.8.
Pilates-alkeiskurssi klo 18:00-20:00 Suomalais-venäläinen koulu (Kaarelankuja 2 B)
Pilates-alkeiskurssi sopii aloittelijoille ja toimii hyvänä kertauksena jo aiemmin Pilatekseen tutustuneille. Pilates on kehon kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin tähtäävä harjoitusmuoto. Pilates-alkeiskurssin tavoitteena on löytää keskivartalon syvät lihakset, oppia yhdistämään hengitys liikkeisiin, sekä oppia löytämään selkärangan neutraaliasento. Kurssilla opeteltavat asiat tukevat minkä tahansa liikuntalajin harrastamista ja antavat hyvän pohjan pilates perustason tunnille.
Torstaina 29.8.
Kehonhuolto klo 09:00-09:50 Kaarelan jäähalli (Satu)
Zumbla klo 18:00-18:50 Kannelmäen peruskoulu Kantele (Noora)
Tehotreeni klo 19:00-19:50 Kannelmäen peruskoulu Kantele (Laura)
Tutustu tarkemmin tuntikuvauksiin täällä ja liikuntapaikkojen tiedot täällä.
Lisäksi vielä kauden ensimmäisellä viikolla mahdollisuus tutustua maksutta Sinin jumppiin Kuninkaantammessa!
Keskiviikkona 4.9.
Tehotreeni klo 19:30-20:15
Kehonhuolto klo 20:15-21:00
Koko perheen Syysstartti lauantaina 24.8 Kannelmäen peruskoulun Kanteleen toimipisteellä (Kanneltie 1).
Klo 9:00-10:30 temppurata alle kouluikäisille
11:00-11:45 koko perheen kehonhuolto
12:00-12:45 tanssitunti kouluikäisille
13:00-13:45 ohjelmaa kouluikäisille
Tapahtumassa myös kahvio, josta voi ostaa virvokkeita sekä pientä suolaista ja makeaa.
Pirteää syksyn odotusta!