– Liikunnan iloa hyvässä seurassa –
Presidentinvaalien toinen kierros on su 11.2. Tämän vuoksi vaalikouluilla ei pidetä tunteja ajalla 9.2.-11.2.24 Kaikki perjantain 9.2. aikuisten tunnit (niska-selkä, kahvakuula ja kehonhuolto) toteutetaan etätunteina. Ohjeet tunneille osallistumiseen löytyvät verkkosivuiltamme: https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/perjantaina-26-1-2024-kaikki-tunnit-etana/
Kuninkaantammen aikuisten tunnit alkavat 7.2. alkaen jo klo 18. Klo 18:00-18:45 Tehotreeni Klo 18:45-19:30 Teematunti. 7.2. on vielä Kuntotanssia. Loppu helmikuun toinen tunti on Kehonhuolto Tunnit pidetään Kannelmäen peruskoulun Kuninkaantammen toimipisteessä osoitteessa Kuninkaantammenkierto 22.
Etätuntien suosion vuoksi, kokeillaan myös maanantain klo 20.10–21.00 Pilates perus- ja keskitason tuntia hybridinä eli osallistua voi sekä paikan päällä että etänä. Ohjeet etätunnille osallistumisen löydät verkkosivuiltamme. https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/etatunneille-osallistuminen/
TUNTIEN PERUUTUKSET PRESIDENTINVAALIEN AIKANA UUSI ETÄTUNTI KUNINKAANTAMMEN AIKUISTEN TUNTIEN UUSI KELLONAIKA DANCE FUSIONIN PAIKKA VAIHTUU MAALISKUUSSA ————————————————————————— 1. TUNTIEN PERUUTUKSET PRESIDENTINVAALIEN AIKANA Presidentinvaalit pidetään su 28.1., jonka vuoksi tunnit on peruttu vaalikouluilla 26.-28.1.24. Peruutukset koskevat Kannelmäen peruskoulun RUNOA (Runonlaulajantie 40) ja RAITTIA (Kaarelan Raitti 1). Perjantain 26.1. aikuisten tunnit toteutetaan etätunteina. Ohjeet tunneille osallistumiseen löytyvät … Lue lisää
Sunnuntaina 28.1. on presidentinvaalien ensimmäinen kierros. Tällöin sekä Runon että Raitin koulut on varattu koko viikonlopuksi presidenttivaalien käyttöön. Tämä vuoksi perjantain 26.1. niska niska-selkä, kahvakuula- ja kehonhuoltotunnit pidetään vain etänä. Alla ohjeet etätunnille osallistumiseen: Kirjaudu jäsentieto-ohjelmaan. Teams-linkki löytyy jäsentieto-ohjelman etusivulta. Paina linkkiä ja valitse, haluatko kirjautua sisään Teamsillä vai osallistua selaimen kautta. Laitathan Teamsiin tunnistettavan … Lue lisää
Kannelmäen Voimistelijat järjesti viime syyskaudella senioreille maksuttoman Lisää liikettä hyvässä seurassa -kurssin. Kurssiin, jolla pääsi kokeilemaan erilaisia liikuntamuotoja ulkoliikunnasta, lihaskunto- ja tasapainoharjoitteluun, vesijuoksua unohtamatta, osallistui yli 30 senioria. Kurssin harjoitteiden joukossa oli muun muassa lihaskunto- ja tasapainoharjoituksia sekä kehoa huoltavia harjoitteita. Kurssilla pohdittiin myös yhdessä keinoja lisätä liikettä arkeen. Maanantaina tammikuun 15. päivänä kokoonnuttiin vielä … Lue lisää