Kannelmäen Voimistelijat ry

Päivitimme ohjeistustamme koronavirustilanteeseen liittyen: – Tunnit jatkuvat toistaiseksi normaalisti. – Kehotamme kuitenkin kaikkia riskiryhmiin kuuluvia lapsia, nuoria ja aikuisia välttämään harrastustunneille, treeneihin ja tilaisuuksiin osallistumista. – Pyydämme, ettet tule tunnille, jos sinulla on lieväkin flunssa (nuhaa, yskää, lihaskipua, jne.) – Jos olet ollut epidemia-alueella, niin jääthän myös silloin kotiin. – Pese kädet saippualla ennen tuntia … Lue lisää

Kannelmäen Voimistelijoiden kesäleirit pidetään 1-12.6.2020. Kesäleiri ovat tarkoitettu kaikille 1. -3. -luokkalaisille tytöille ja pojille. Leirillä liikutaan monipuolisesti sisällä ja ulkona (temppuillaan, leikitään, retkeillään ja pelataan). Paikka: Kavo-salilla os. Kaarelantie 12 A, 00430 Helsinki. (42 bussipysäkki lähellä) Leirillä 15-25 lasta. Leirillä työskentelee vastuuohjaajan lisäksi 2-3 apuohjaajaa.   Apuohjaajana pääset suunnittelemaan ja toteuttamaan leirintoimintaa yhdessä vastuuohjaan … Lue lisää

Rosen-liikunta on lempeää liikkumista, kehon avaamista ja oman kehotuntemuksen lisäämistä. Se on liikuntamuoto, joka edistää terveyttä ja hyvinvointia. Tunti rakentuu viidestä osiosta, jotka sisältävät tuttuja perusliikkeitä ja -venytyksiä. Tavoitteena on ilman suorituspaineita avata kehoa ja mieltä – liikkujan oman kehon sallivuutta kuunnellen. Alkulämmittelyn aikana avataan rintakehää, minkä avulla hengitys pääsee virtaamaan ja suuntautumaan laajasti ympäri … Lue lisää

Kurssilla tutustutaan eri voimistelulajien peruslajiliikkeisiin. Kurssi pidetään KaVo-salilla (Kaarelantie 12 A, 00430 Helsinki) 17.-20.2.2020 klo 13:00 – 15:00. Kurssi soveltuu hyvin 1.-3. lk alakoululaisille. Aikaisempaa voimistelutaustaa ei tarvita. Maanantaina: Akrobatiaa Tiistaina: Telinejumppaa Keskiviikkona: Välinevoimistelua Torstaina: Tanssillista voimistelua ja ilmaisua Tule mukaan liikkumaan päiväksi tai koko kurssille! Hinta 8 €/pv tai 30 €/koko kurssi. Tästä kurssin … Lue lisää