Kannelmäen Voimistelijat ry

Rosen-liikunta on lempeää liikkumista, kehon avaamista ja oman kehotuntemuksen lisäämistä. Se on liikuntamuoto, joka edistää terveyttä ja hyvinvointia. Tunti rakentuu viidestä osiosta, jotka sisältävät tuttuja perusliikkeitä ja -venytyksiä. Tavoitteena on ilman suorituspaineita avata kehoa ja mieltä – liikkujan oman kehon sallivuutta kuunnellen. Alkulämmittelyn aikana avataan rintakehää, minkä avulla hengitys pääsee virtaamaan ja suuntautumaan laajasti ympäri … Lue lisää

Kurssilla tutustutaan eri voimistelulajien peruslajiliikkeisiin. Kurssi pidetään KaVo-salilla (Kaarelantie 12 A, 00430 Helsinki) 17.-20.2.2020 klo 13:00 – 15:00. Kurssi soveltuu hyvin 1.-3. lk alakoululaisille. Aikaisempaa voimistelutaustaa ei tarvita. Maanantaina: Akrobatiaa Tiistaina: Telinejumppaa Keskiviikkona: Välinevoimistelua Torstaina: Tanssillista voimistelua ja ilmaisua Tule mukaan liikkumaan päiväksi tai koko kurssille! Hinta 8 €/pv tai 30 €/koko kurssi. Tästä kurssin … Lue lisää

Hei,   Sairastapauksen vuoksi tiistain 11.2. Zumba Gold kello 11:00–12:00 pidetään kevennettynä jumppana.  

Hei, Saimme ohjaajan. Maanantain 10.2. Kanneltien Lavis klo 20-21 pidetään sairastapauksen vuoksi Sporttijumppana.