Ilmoittautuminen

Kuninkaantammen aikuisten tunnit alkavat 7.2. alkaen jo klo 18. Klo 18:00-18:45  Tehotreeni Klo 18:45-19:30 Teematunti. 7.2. on vielä Kuntotanssia. Loppu helmikuun toinen tunti on Kehonhuolto Tunnit pidetään Kannelmäen peruskoulun Kuninkaantammen toimipisteessä osoitteessa Kuninkaantammenkierto 22.

Etätuntien suosion vuoksi, kokeillaan myös maanantain klo 20.10–21.00 Pilates perus- ja keskitason tuntia hybridinä eli osallistua voi sekä paikan päällä että etänä. Ohjeet etätunnille osallistumisen löydät verkkosivuiltamme. https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/etatunneille-osallistuminen/

Sunnuntaina 28.1. on presidentinvaalien ensimmäinen kierros. Tällöin sekä Runon että Raitin koulut on varattu koko viikonlopuksi presidenttivaalien käyttöön.  Tämä vuoksi perjantain 26.1. niska niska-selkä, kahvakuula- ja kehonhuoltotunnit pidetään vain etänä. Alla ohjeet etätunnille osallistumiseen: Kirjaudu jäsentieto-ohjelmaan.  Teams-linkki löytyy jäsentieto-ohjelman etusivulta. Paina linkkiä ja valitse, haluatko kirjautua sisään Teamsillä vai osallistua selaimen kautta.  Laitathan Teamsiin tunnistettavan … Lue lisää

Kannelmäen Voimistelijat järjesti viime syyskaudella senioreille maksuttoman Lisää liikettä hyvässä seurassa -kurssin. Kurssiin, jolla  pääsi kokeilemaan erilaisia liikuntamuotoja ulkoliikunnasta, lihaskunto- ja tasapainoharjoitteluun, vesijuoksua unohtamatta, osallistui yli 30 senioria. Kurssin harjoitteiden joukossa oli muun muassa lihaskunto- ja tasapainoharjoituksia sekä kehoa huoltavia harjoitteita. Kurssilla pohdittiin myös yhdessä keinoja lisätä liikettä arkeen. Maanantaina tammikuun 15. päivänä  kokoonnuttiin vielä … Lue lisää

Aikuisten sarja- ja anytime-kortin saat kortin oston jälkeen joko jäähallilta tai Raitin peruskoululta tuntien yhteydessä. Jos haluat kortin Tammen tai Runon kouluilta, laita siitä viestiä info@kannelmaenvoimistelijat.fi Tervetuloa jumppiin!

Jos tunti, jolle haluat ilmoittautua näyttää olevan täynnä, kannattaa ilmoittautua jonotuspaikalle. Jonotuspaikka ei muodosta laskua eikä sitouta mihinkään. Mikäli tunnilta vapautuu paikkoja tai perustamme uusia ryhmiä, otamme yhteyttä jonotuspaikoilla oleviin! Voit myös poistaa itsesi tai lapsesi jonotuspaikalta painamalla sisäänkirjautumisen jälkeen roskakorin kuvaa. Aikuisten perushintaisille tunneille mahtuu aina mukaan. Rajoitettu osallistujamäärä on ainoastaan perhegym- ja lasten … Lue lisää