Ilmoittautuminen

Kiinnostaisiko Parkour? Seura järjestää aikuisille ja 8-12-vuotiaille lapsille suunnatut Parkour -kokeilukurssit syys-lokakuun vaihteessa. Parkour on ranskalaislähtöinen liikuntamuoto, jossa liikutaan ympäristön rakenteita, esimerkiksi kaiteita ja muureja hyödyntäen. Kokeilukurssilla tutustumme mukavassa ilmapiirissä parkourin perustekniikoihin, kuten ylityksiin, tarkkuushyppyihin ja seinäjuoksuihin. Kurssi soveltuu kaikille kiinnostuneille ja kaiken kuntoisille joille laji on uusi, lähdemme liikkeille alkeista ja jokainen voi treenata omalla … Lue lisää

JÄSENTIEDOTE 7/2025 (8.8.2025)   1.      LIIKUNNALLINEN SYYSSTARTTI JA MUITA TAPAHTUMIA 2.      STARTTIKURSSIT LAPSILLE JA AIKUISILLE 3.      KESÄJUMPAT 11.–28.8. 4.      SYYSKAUSI ALKAA 1.9.   Toivottavasti jokaisella on ollut rentouttava ja miellyttävä kesä! Toimistomme on palannut kesälomalta ja palvelee ilolla kaikissa seuran toimintaan liittyvissä kysymyksissä. 1 LIIKUNNALLINEN SYYSSTARTTI JA MUITA TAPAHTUMIA Seuran toiminta käynnistyy elokuun aikana monien … Lue lisää

Kiinnostaako aikuisten tuntien ohjaaminen? Haluaisitko aloittaa tai palata ohjaamisen pariin? Seura järjestää aikuisten ohjaajien ohjaajakoulutuksen huhti-toukokuussa. Tavoitteena on löytää potentiaalisia uusia aikuisten ohjaajia ja madaltaa osallistujan kynnystä alkaa toimia seurassa sijaisena tai yksittäisten tuntien ohjaajana. Kouluttujana toimii Kati Kauravaara (LitT 2013), joka on perehtynyt liikunnan edistämiseen ja erityisesti vähäisen liikkumisen ilmiöön, kohderyhmän huomioimiseen, eriarvoisuuteen liikunnassa … Lue lisää

Kannelmäen Voimistelijoiden Lisää liikettä hyvässä seurassa-hanke järjestää Helsingin kaupungin avustuksella kaikille seniori-ikäisille hyvinvointiin ja terveyteen liittyviä, avoimia ja maksuttomia luento-, keskustelu- ja liikkumistuokioita. Hankekausi päättyy toukokuussa. Kiinnostaako Parkour? Parkour perustuu kehon luonnollisiin liikkeisiin ja ympäristön hyödyntämiseen harjoittelussa. Seniori parkour -tunnilla tehdään turvallisesti skaalattuja harjoituksia, kuten tasapainoilua, alastuloja, nousuja ja kehonhallintaa kehittäviä liikkeitä. Harjoitteet on suunniteltu … Lue lisää

Kannelmäen Voimistelijatkin osallistuu Ikäinstituutin järjestämään Ikiliikkujan viikkoon! Seniori (yli 65-vuotias) voi käydä maksutta kokeilemassa yhtä seuran normaalihintaista tuntia. Tuntitarjonta löytyy kotisivuiltamme linkin takaa. Vielä ennätät osallistua Tukea liikkumiseen psykologista joustavuutta lisäämällä -luentosarjan viimeiselle luennolle maanantaina 10.3. klo 13:00-14:30 joko tulemalla paikan päälle Kannelmäen kirjastoon tai osallistumalla Zoomilla. Lisätietoa: Kannelmäen Voimistelijat – Seniorit  Ikiliikkujan viikosta voi … Lue lisää

Huomenna tanssitaan!  Kuntotanssissa pidät hauskaa hikoilua unohtamatta. Helpot koreografiat ja mukaansatempaava musiikki vievät mukanaan. Tunti sisältää myös lihaskuntoa ylläpitäviä liikkeitä. Tunti sopii sinulle, joka pidät liikkumisesta musiikin tahtiin ja haluat saada sykkeen nousemaan sekä hymyn huulille liikunnan kautta. Ohjaaja: Sini Milloin: lauantaisin 12.10.-26.10 klo 12:00-13:00 Missä: Kannelmäen peruskoulu Kantele, Kanneltie 1 Kenelle: Avoin kaikille (ei … Lue lisää