Hei sinä yli 65-vuotias!
Kiinnostaako liikunta ja hyvinvointi juuri sinun toiveidesi mukaan? Tule mukaan maksuttomaan aloitustilaisuuteen, jossa pääset tutustumaan tulevaan seniorien liikunta- ja hyvinvointikurssiin ja vaikuttamaan sen sisältöön.
Aloitustilaisuus
to 19.3.
klo 09:00-11:00
Kannelmäen kirjaston monitoimitila Tempo
(Klaneettitie 5)
Tilaisuudessa kerromme kurssista, kuulemme osallistujien toiveita ja ideoita sekä suunnittelemme yhdessä, millainen kurssista tehdään.
Halutessasi voit myös osallistua kehonkoostumusmittaukseen, joka antaa tietoa kehon hyvinvoinnista ja toimii hyvänä lähtöpisteenä kurssille.
Tarjoamme kehonkoostumusmittauksen 20 ensimmäiselle (muille 10 €).
Tule mukaan tutustumaan, keskustelemaan ja ottamaan ensimmäinen askel kohti vireämpää arkea!
20 ensimmäiselle osallistujalle kahvi ja pulla.
Hyvän olon kevät – liikunta- ja hyvinvointikurssi senioreille järjestetään 7.4.-21.5.2026.
Tule mukaan virkistävälle kurssille, jossa liikutaan rennosti ja turvallisesti. Harjoitukset kehittävät tasapainoa, lihasvoimaa ja liikkuvuutta sekä tukevat kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Kurssi sopii kaikille senioreille, aiempaa liikuntataustaa ei tarvita.
Tule liikkumaan, voimaan paremmin ja tapaamaan muita!
Kurssi on maksuton.
Tutustu myös muuhun Lisää liikettä hyvässä seurassa -hankkeen toimintaan:
https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/seniorit/