TUNTIKUVAUKSET 

Class descriptions in english HERE.

 

PERHEILLE

Perhegym 
Perheliikunta on monipuolista ja hauskaa liikuntaa koko perheelle. Tunneilla liikutaan yhdessä temppuillen, leikkien ja pelaillen. Tunti kestää 45 minuuttia, josta noin puolet on ohjattua tekemistä ja toinen puoli tunnista vapaata liikkumista oman perheen kesken annetuilla välineillä. Ryhmä esiintyy seuran joulu ja kevätnäytöksessä.

Kaikille Perhegym-tunneille ovat vanhempien lisäksi tervetulleita mummot, vaarit, kummit tai muut lasten läheiset. Perhegym-ryhmissä lasten suositusikä on 1-6 vuotta.

 

LAPSET JA NUORET

Akrogym Ikäryhmä 9-12 v.
Akrogym -tunneilla tutustutaan voimistelun, akrobatian ja tanssillisen voimistelun perusteisiin. Tunneilla harjoitellaan peruslajitaitoja monipuolisesti. Mukaan tarvitsee joustavat vaatteet, juomapullon, hiuslenkin pitkille hiuksille sekä paljon iloista mieltä.

Dance 4 Fun Ikäryhmä 9-12 v.
Dance 4 Fun sopii kaikille sukupuoleen, taustaan tai tanssikokemukseen katsomatta. Voimisteluliiton konsepti Dance 4 Fun, on lapsille ja nuorille suunnattu monipuolinen tanssiharrastus, jossa liikkeet maustetaan eri tanssityylein. Tunneilla tanssi yhdistää luovuuden, motoriikan ja fyysisten ominaisuuksien harjoittelun. Tarkoituksena on liikkua mahdollisimman paljon, välttäen turhaa seisoskelua ja odottelua. Dance 4 Fun -tunneilla harjoitellaan koreografioita ja ilmaisua.  Tärkeintä on, että jokainen tanssija löytää oman tapansa liikkua ja nauttia siitä. Ryhmä esiintyy seuran joulu ja kevätnäytöksessä

Dance kids Ikäryhmä 4-6 v. 
Dance kids-tunti on suunnattu tanssista innostuneille lapsille. Lapset liikkuvat ammattitaitoisten ja koulutettujen ohjaajien opastuksella leikinomaisesti tanssin perusteita harjoitellen. Tunnit sisältävät tekniikkaharjoituksia, musiikkiliikuntaa ja -leikkejä sekä koreografisia askelsarjoja lasten ikä huomioiden. Tunnin tavoitteena on kehittää motorisia taitoja, rytmitajua, lihaskuntoa sekä kehonhallintaa, tärkeitä sosiaalisia- ja ryhmätyötaitoja unohtamatta. Tunnilla liikutaan iloisin mielin ja lapsia kuunnellen!

Dance junior Ikäryhmä 7-10 v.
Dance junior -tunti on lasten tanssitunti, jolla tutustutaan eri tansseihin, otetaan vaikutteita eri tanssityyleistä ja harjoitellaan koreografisia askelsarjoja.  Tavoitteena on oppia tanssin perustaitoja sekä samalla kehittää lihaskuntoa ja kehonhallintaa. Opitaan yhdessä uusia asioita ja koetaan tekemisen iloa!
Tunnit koostuvat alkulämmittelyistä, tekniikkasarjoista, salin poikki liikkuvista harjoitteista ja koreografioiden harjoittelusta.

Dance mix Ikäryhmä yli 9 v.
Dance mix on monipuolinen ja vauhdikas tanssitunti, jossa yhdistellään eri tanssityylejä hauskalla ja rennolla otteella. Vaikutteita otetaan erityisesti K-pop tanssista, street dancesta ja nykytanssista. Tunneilla käytetään vaihtelevasti eri musiikkityylejä ja harjoitellaan eri tanssitekniikoita, jotka herättelevät mielikuvitusta ja antavat tilaa omalle ilmaisulle. Lisäksi harjoitellaan mm. vartalonhallintaa, rytmiikkaa sekä pidempiä tanssikoreografioita. Hauskanpitoa tietenkään unohtamatta!

Dance mix -tunnit sopivat kaikille, jotka haluavat nauttia liikunnasta, tanssista ja musiikista ilman suorituspaineita. Rennossa ja kannustavassa ilmapiirissä pääsee kokeilemaan erilaisia liikkeitä ja oppimaan uutta ilon kautta. Tärkeintä on tanssin ilo ja yhdessä tekeminen, eikä aikaisempaa kokemusta tarvita – jokainen voi löytää oman tapansa liikkua musiikin mukana. Ryhmä esiintyy seuran joulu ja kevätnäytöksessä.

Freegym Ikäryhmä 7-10 v.
Freegym rikkoo perinteisen voimistelun rajoja. Freegymissä yhdistyvät voltit, voimistelu ja parkour. Tunnit aloitetaan alkulämmittelyllä, jonka jälkeen harjoitellaan perusliikkeitä ja -taitoja, kuten kuperkeikkoja, voltin alkeita, käsilläseisontaa sekä telinevoimistelun ja parkourin perusliikkeitä. Freegym-kurssille mukaan sopivat kaiken tasoiset taiturit, eikä aikaisempaa temppuilukokemusta tarvita. Tunneilla jokainen temppuilija pääsee harjoittelemaan oman tasoisia taitoja sopivia haasteita unohtamatta!

Ninjagym Ikäryhmä 6-8 v.
Tunneilla tutustutaan perusliikuntataitoihin, voimistelun alkeistaitoihin ja parkouriin. Tunnit sopivat aloitteleville ja kokeneemmillekin voimistelijoille. Ninjagym -tunneilla saa varmasti punaiset posket, oppii uusia asioita sekä vahvistaa arjessakin tarpeellisia perusliikuntataitoja.

Showtanssi Ikäryhmä 7-10 v. yli 9 v.
Monipuolinen tanssitunti, jossa tanssitaan eri tyylisten musiikkien mukaan. Tunnilla käydään läpi showtanssin alkeita. Lajissa tärkeää on näyttävyys ja esiintyminen. Tunneilla harjoitellaan sekä ilmaisua että tanssitekniikkaa, kuten hyppyjä ja piruetteja. Tunnilla harjoitellaan lämmittelyn lisäksi liikkeitä salin poikki ja heittäydytään tanssisarjoihin iloisella mielellä. Ryhmä esiintyy seuran joulu ja kevätnäytöksessä

Tanssillinen voimistelu Ikäryhmä 9-12 v.
Tanssin ja voimistelun yhdistävä laji sisältää virtaavaa voimistelua, kiehtovia koreografioita ja ilmaisullista liikettä. Tuntien pohjan muodostavat perusvoimistelutaidot, joiden lisäksi harjoitellaan oikeanlaista kehonhallintaa ja hyppyjä sekä erilaisia fyysisiä ominaisuuksia, kuten liikkuvuutta ja voimaa. Tanssillisen voimistelun tunneilla yhdistyvät liikunta, rytmisyys, luovuus, esteettisyys ja ilmaisullisuus.

Telinejumppa Ikäryhmä 4-6 v. ja 7-10 v.
Telinejumppa-tunneilla opetellaan telinevoimistelun perustemppuja ja -taitoja eri telineillä. Tunneilla liikutaan monipuolisesti, iloisesti ja leikinomaisesti lasten iät ja taitotasot huomioiden. Tuntien tavoitteena on tutustuttaa lapset telinevoimistelun perusteisiin leikin kautta niin, että jokaisella on mahdollisuus harjoitella ja kehittyä oman taitotasonsa mukaisesti. Tunnit sisältävät mm. lämmittelyleikkejä, lattianpoikkiharjoituksia sekä ohjattuja temppuratoja. Tunneilla opetellaan lisäksi ryhmässä olemista, ohjaajan kuuntelemista sekä kehontuntemusta ja -hallintaa. Tunnille voi tulla myös ilman aiempaa harrastustaustaa. Tervetuloa temppuilemaan!

Vauhti-voimistelukoulu Ikäryhmä 4-8 v.
Vauhti-voimistelukoulu on mahdollisuus tutustua voimisteluun harrastuksena. Lyhytkurssi koostuu kolmesta-neljästä laadukkaasta voimistelukoulun tunnista, jotka ovat rakennettu motoristen perustaitojen pohjalle. Tunneilla harjoitellaan voimistelun alkeistaitoja innostavien ja monipuolisten harjoitteiden kautta ja tavoitteena on, että lapsi oppii kuperkeikan ja kärrynpyörän alkeet sekä hyppimään, tasapainoilemaan ja kierimään. Tule tutustumaan ja kokeilemaan. Voimistelu kuuluu kaikille!

Voimistelukoulu Ikäryhmä 4-6 v ja 5-8 v.
Tunneilla harjoitellaan monipuolisesti perusliikuntataitoja ja voimistelun alkeita leikin kautta laadukkaassa ohjauksessa, painottaen lasten innostumista ja onnistumisen kokemuksia. Voimistelukoulussa korostetaan lasten laadukasta voimistelua, leikkiä ja ilmaisua, tanssia sekä vahvuustaitoja. Tavoitteena on kehittää lasten koordinaatiota, tasapainoa, liikkuvuutta ja perusvoimaa voimistelullisin keinoin sekä tarjota lapselle liikunnallisia elämyksiä.  Harjoittelu antaa erinomaiset taidot sekä voimistelun jatkamiselle, että muihin lajeihin.

Kaikki seuramme lasten tunnit ovat Voimistelukoulu-ideologian mukaisia tunteja. Voimistelukoulun tuntikuvauksesta voit lukea lisää täältä.