Syyskausi 31.8.-13.12.2026
- Syyskausi alkaa maanantaina 31.8.2026.
1.11.2025 jälkeen ostetut sarjakortit ovat voimassa ostopäivästä 31.12.2026 saakka.
Lisäksi tulee olla maksettuna vuoden 2026 jäsenmaksu.
Tunnille osallistumista helpottaa, kun ilmoittaudut ennakkoon myClubissa.
Erityisesti enemmän välineitä sisältäville tunneille (Energinen/pirteä liike & syke ja Tehotreeni) pyydetään ilmoittautumaan viimeistään 3 h ennen tunnin alkua esivalmistelujen helpottamiseksi. Tunneille voi osallistua myös ilman ennakkoilmoittautumista. Tällöin varaudu esittämään tunnin aluksi jäsenkorttisi myClub -sovelluksesta tai kertomaan nimesi ohjaajalle tai salikummille, niin he voivat merkitä läsnäolosi myClubiin.
Lauantain jumppiin voi osallistua myös kertamaksulla (12 €) ilman seuran jäsenyyttä.
Maksutapoina kertamaksuun käy MobilePay ja työnantajan liikuntaedut tai myClubista tilattava lasku (edellyttää rekisteröitymisen jäsentieto-ohjelmaan).
Tuntien peruutukset:
- Kauden aikana voi tulla salikohtaisia peruutuksia, joista tiedotetaan aina erikseen nettisivuilla
- Pyhäinpäivänä la 31.10. kaikki tunnit peruttu.
- Itsenäisyyspäivänä su 6.12. kaikki tunnit peruttu.
Ilmoittautuminen sekä anytime- ja sarjakorttien ostaminen myClubissa!
Aikuisten viikkotunnit syyskaudella 2026
Syyskausi 31.8.-13.12.2026| Maanantai | ||||
| MA 09:00 - 09:50 | Kepeä liike & voima | Kaarelan jäähalli | Satu | |
| MA 10:00 - 10:50 | Pirteä liike & voima | Kaarelan jäähalli | Satu | |
| MA 17:10 - 18:00 | Ryhti & liikkuvuus | Kannelmäen peruskoulu, Raitti | Satu | |
| MA 18:10 - 19:00 | Tehotreeni | Kannelmäen peruskoulu, Raitti | Satu | |
| MA 19:10 - 20:00 | Pilates | Myös livestriimaus | Kannelmäen peruskoulu, Raitti | Satu |
| MA 19:00-19:45 | Pirteä liike & voima | Kannelmäen peruskoulu, Tammi | Emmi/Maarit | |
| MA 19:45-20:30 | Kehonhuolto | Kannelmäen peruskoulu, Tammi | Emmi/Maarit | |
| Tiistai | ||||
| TI 11:00 - 11:50 | Zumba Gold | Kaarelan jäähalli | Noora | |
| TI 18.40-19:30 | Pirteä liike & voima | Kannelmäen peruskoulu, Raitti | Satu | |
| TI 19:40-20:30 | Kehonhuolto | Myös livestriimaus | Kannelmäen peruskoulu, Raitti | Satu |
| Keskiviikko | ||||
| KE 19:10 - 20:00 | Dancemix | Sinin tunnit 2.9.-30.9. (5 krt) ja Annin tunnit 7.10.-4.11. (5 krt) | Kannelmäen peruskoulu, Raitti | Anni/Sini |
| Torstai | ||||
| TO 09:00 - 09:50 | Kehonhuolto | Kaarelan jäähalli | Satu | |
| TO 19:00 - 19:50 | Tehotreeni | Kannelmäen peruskoulu, Raitti | Laura/Jari | |
| TO 19:30 - 20:20 | Zumba | Kannelmäen peruskoulu, Kantele | Noora | |
| Perjantai | ||||
| PE 17:00 - 17:50 | Ryhti & liikkuvuus | Kannelmäen peruskoulu, Raitti | Satu | |
| PE 18:00 - 18:50 | Kahvakuula | HUOM! Oma kuula mukaan, jos mahdollista! | Kannelmäen peruskoulu, Raitti | Satu |
| PE 19:00-19:50 | Pilates | Myös livestriimaus | Kannelmäen peruskoulu, Raitti | Satu |
| Lauantai | ||||
| LA 10:00 - 10:45 | Pirteä liike & voima | Osallistuminen myös kertamaksulla. | Kannelmäen peruskoulu, Kantele | Johanna |
| LA 11:15 - 12:00 | Pirteä liike & voima | Osallistuminen myös kertamaksulla. | Pohjois-Haagan ala-aste | Johanna |
| Sunnuntai | ||||
| SU 18:30 - 20:00 | Dance Fusion | Erityishintainen tunti | Haagan yläkoulu | Jaana |
| SU 20:00 - 20:40 | Vesijumppa | Erityishintainen tunti | Pirkkolan uimahalli | Satu |
| SU 20:40 - 21:20 | Hydrobic | Erityishintainen tunti | Pirkkolan uimahalli | Satu |
Kannelmäen Voimistelijat ry pidättää oikeudet tehdä muutoksia kausiohjelmaan kauden aikana.
Tuntikuvauksista lisää TÄSTÄ LINKISTÄ.
Liikuntapaikat tarkemmin TÄSTÄ LINKISTÄ.
Group Exercises descriptions in English here!
Mobile pay
Ohjeet ryhmäliikuntatuntien osallistujille
Tervetuloa liikkumaan hyvässä seurassa Kannelmäen Voimistelijoiden tunneille!
Tässä muutamia ohjeita, jotta kaikkien liikkuminen olisi turvallista, sujuvaa ja miellyttävää.
-
-
- Muista ilmoittautua tunnille ennakkoon tai varaudu esittämään jäsenkorttisi myClub-sovelluksessa. Jäsenkortilla näkyy ostamasi Anytime- tai sarjakortti sekä maksettu jäsenmaksu. Jokaisen osallistujan ilmoittautuminen tarkistetaan aina tunnin alussa joko näyttämällä jäsenkorttia tai nimen perusteella.
Erityishintaisilla tunneilla osallistujat on oletuksena merkitty läsnäoleviksi. - Valitse sellainen tunti, joka vastaa taito- ja kuntotasoasi.
Kannustamme kokeilemaan rohkeasti erilaisia tunteja, jotta löydät itsellesi parhaiten sopivat tunnit. - Linkki etätunnille löytyy myClubissa tunnin kuvauksesta (Tapahtumat) sekä tiedotteesta.
- Tule ajoissa tunnille. Ovi avataan noin 10 minuuttia ennen tunnin alkua.
Koulujen ovet ovat lähtökohtaisesti lukossa, ja tunnin alkamisen jälkeen kukaan ei ole avaamassa ovea. - Tunnille kannattaa pukeutua joustavaan vaatetukseen. Tunneilla voi liikkua sisäliikuntaan tarkoitetuilla kengillä, tossuilla tai paljain jaloin.
- Ota mukaasi juomapullo, oma jumppa-alusta ja hikipyyhe. Kahvakuulatunnille suositellaan oman kahvakuulan mukaan ottamista.
- Älä tule sairaana tunneille.
- Jos sinulla on toimintakykyysi vaikuttava perussairaus tai vaiva, keskustele lääkärisi tai fysioterapeuttisi kanssa siitä, mitä sinun kannattaa ottaa huomioon ryhmäliikuntatunnilla. Ohjaaja antaa mielellään vaihtoehtoja, jos pyydät niitä. Tarvittaessa ota mahdolliset lääkkeesi mukaan tunnille.
- Seura ei ole vakuuttanut jäseniään tapaturmien varalle, joten huolehdi itse vapaa-ajan tapaturmavakuutuksestasi.
- Muista ilmoittautua tunnille ennakkoon tai varaudu esittämään jäsenkorttisi myClub-sovelluksessa. Jäsenkortilla näkyy ostamasi Anytime- tai sarjakortti sekä maksettu jäsenmaksu. Jokaisen osallistujan ilmoittautuminen tarkistetaan aina tunnin alussa joko näyttämällä jäsenkorttia tai nimen perusteella.
-