Syyskausi 31.8.-13.12.2026
- Syyskausi alkaa maanantaina 31.8.2026.
1.11.2025 jälkeen ostetut sarjakortit ovat voimassa ostopäivästä 31.12.2026 saakka.
Lisäksi tulee olla maksettuna vuoden 2026 jäsenmaksu.
Tunnille osallistumista helpottaa, kun ilmoittaudut ennakkoon myClubissa.
Erityisesti enemmän välineitä sisältäville tunneille (Energinen/pirteä liike & syke ja Tehotreeni) pyydetään ilmoittautumaan viimeistään 3 h ennen tunnin alkua esivalmistelujen helpottamiseksi. Tunneille voi osallistua myös ilman ennakkoilmoittautumista. Tällöin varaudu esittämään tunnin aluksi jäsenkorttisi myClub -sovelluksesta tai kertomaan nimesi ohjaajalle tai salikummille, niin he voivat merkitä läsnäolosi myClubiin.
Lauantain jumppiin voi osallistua myös kertamaksulla (12 €) ilman seuran jäsenyyttä.
Maksutapoina kertamaksuun käy MobilePay ja työnantajan liikuntaedut tai myClubista tilattava lasku (edellyttää rekisteröitymisen jäsentieto-ohjelmaan).
Tuntien peruutukset:
- Kauden aikana voi tulla salikohtaisia peruutuksia, joista tiedotetaan aina erikseen nettisivuilla
- Pyhäinpäivänä la 31.10. kaikki tunnit peruttu.
- Itsenäisyyspäivänä su 6.12. kaikki tunnit peruttu.
Ilmoittautuminen sekä anytime- ja sarjakorttien ostaminen myClubissa!
Huom. Syyskauden ohjelmaan tulossa lisäyksiä, kun saadaan viimeisetkin vuorot vahvistettua!
Aikuisten viikkotunnit syyskaudella 2026
Syyskausi 31.8.-13.12.2026| Maanantai | ||||
| MA 09:00 - 09:50 | Kepeä liike & voima | Kaarelan jäähalli | Satu | |
| MA 10:00 - 10:50 | Pirteä liike & voima | Kaarelan jäähalli | Satu | |
| MA 17:10 - 18:00 | Ryhti & liikkuvuus | Kannelmäen peruskoulu, Raitti | Satu | |
| MA 18:10 - 19:00 | Tehotreeni | Kannelmäen peruskoulu, Raitti | Satu | |
| MA 19:10 - 20:00 | Pilates perus- ja keskitaso | Myös livestriimaus | Kannelmäen peruskoulu, Raitti | Satu |
| MA Aika vahvistuu myöhemmin. | Kehonhuolto | Kannelmäen peruskoulu, Tammi | Emmi/Maarit | |
| Tiistai | ||||
| TI 11:00 - 11:50 | Zumba Gold | Kaarelan jäähalli | Noora | |
| TI Aika vahvistuu myöhemmin. | Pirteä liike & voima | Kannelmäen peruskoulu, Raitti | Satu | |
| TI Aika vahvistuu myöhemmin. | Kehonhuolto | Myös livestriimaus | Kannelmäen peruskoulu, Raitti | Satu |
| Torstai | ||||
| TO 09:00 - 09:50 | Kehonhuolto | Kaarelan jäähalli | Satu | |
| TO 19:30 - 20:20 | Zumba | Kannelmäen peruskoulu, Kantele | Noora | |
| TO 19:00 - 19:50 | Tehotreeni | Kannelmäen peruskoulu, Raitti | Laura/Jari | |
| Perjantai | ||||
| PE 17:00 - 17:50 | Ryhti & liikkuvuus | Kannelmäen peruskoulu, Raitti | Satu | |
| PE 18:00 - 18:50 | Kahvakuula | HUOM! Oma kuula mukaan, jos mahdollista! | Kannelmäen peruskoulu, Raitti | Satu |
| PE 19:00-19:50 | Pilates keski- ja jatkotaso | Myös livestriimaus | Kannelmäen peruskoulu, Raitti | Satu |
| Lauantai | ||||
| LA 10:00 - 10:45 | Pirteä liike & voima | Osallistuminen myös kertamaksulla. | Kannelmäen peruskoulu, Kantele | Johanna |
| LA 11:15 - 12:00 | Pirteä liike & voima | Osallistuminen myös kertamaksulla. | Pohjois-Haagan ala-aste | Johanna |
| Sunnuntai | ||||
| SU 18:30 - 20:00 | Dance Fusion | Erityishintainen tunti | Haagan ya | Jaana |
| SU 20:00 - 20:40 | Vesijumppa | Erityishintainen tunti | Pirkkolan uimahalli | Satu |
| SU 20:40 - 21:20 | Hydrobic | Erityishintainen tunti | Pirkkolan uimahalli | Satu |
Kannelmäen Voimistelijat ry pidättää oikeudet tehdä muutoksia kausiohjelmaan kauden aikana.
Tuntikuvauksista lisää TÄSTÄ LINKISTÄ.
Liikuntapaikat tarkemmin TÄSTÄ LINKISTÄ.
Group Exercises descriptions in English here!
Mobile pay
Ohjeita jumppaajille
Tervetuloa jumppaamaan Kannelmäen Voimistelijat ry:n tunneille! Tässä muutamia ohjeita, jotta kaikkien liikkuminen olisi turvallista, sujuvaa ja miellyttävää.
-
-
- Muista ilmoittautua tunnille ennakkoon tai varautua esittämään jäsenkorttisi myClub-sovelluksessa. Jäsenkortilla näkyvät ostamasi sarja- tai anytime-kortti sekä maksettu jäsenmaksu. Ennakkoon ilmoittautuneet sekä jäsenkortit tarkistetaan jokaisen tunnin alussa ja ilman myClubiin kirjaamista ei tunnille voi osallistua. Erityishintaisilla tunneilla osallistujat on oletuksena merkitty läsnäoleviksi.
- Valitse sellainen tunti, joka vastaa taito- ja kuntotasoasi.
Kannustamme kokeilemaan erilaisia tunteja, jotta löydät itsellesi sopivimman tunnin. - Tule ajoissa tunnille. Joillakin kouluilla ei ole tunnin alettua ketään avaamassa ulko-ovea.
- Tunnille kannattaa pukeutua joustavaan vaatetukseen ja tarvittaessa tarkoituksenmukaisiin sisäliikuntaan tarkoitettuihin kenkiin.
- Ota mukaasi juomapullo, oma jumppa-alusta ja hikipyyhe.
- Älä tule sairaana tunneille.
- Jos sinulla on toimintakykyysi vaikuttava perussairaus tai vaiva, keskustele lääkärisi tai fysioterapeuttisi kanssa siitä, mitä sinun kannattaa ottaa huomioon jumppatunnilla. Ohjaaja antaa mielellään vaihtoehtoja, jos pyydät niitä. Ota mahdolliset lääkkeesi mukaan tunnille.
- Seura ei ole vakuuttanut jäseniään tapaturmien varalle, joten huolehdi itse vapaa-ajan tapaturmavakuutuksestasi.
-