Hei seniori!
Kannelmäen Voimistelijat on tarjonnut Helsingin kaupungin hankeavustuksen turvin lisää liikettä yli 65-vuotiaille jo kahdella hankekaudella vuosina 2023–2025. Keväällä 2025 päättyneellä hankekaudella toteutimme seniori-ikäisille hyvinvointiin ja terveyteen liittyviä, avoimia ja maksuttomia luento-, keskustelu- ja liikkumistuokioita yhdessä muiden alueen toimijoiden kanssa. Voit tutustua hankekauden 2024–2025 aikana toteutettuihin tapahtumiin täältä.
Nyt käynnissä olevalla hankekaudella 2025–2026 panostamme liikuntakaveri -toiminnan käynnistämiseen sekä jo edelliseltä hankekaudelta tuttuun senioreiden terveyden ja hyvinvoinnin messupäivään Kanneltalolla. Messupäivä toteutetaan 13.1.2026. Messuilla pääsee tutustumaan Kaarelan alueen eri toimijoiden tarjontaan sekä kuulemaan mielenkiintoisia luentoja.
Liikuntakaveri
Liikuntakaveritoiminnassa koulutamme liikuntakavereita tueksi ja seuraksi +65-vuotiaille liikkeelle lähtijöille. Liikuntakaveriksi voi ilmoittautua kuka tahansa toiminnasta kiinnostunut täysi-ikäinen. Liikuntakaveri on koulutettu vapaaehtoinen, joka tukee ja kannustaa liikkumaan lähtemistä. Seura vastaa liikuntakavereiden tehtävään kouluttamisesta ja järjestää myös muuta toimintaa tukevaa ohjelmaa sekä liikuntakavereille että liikkeelle lähtijöille. Jos olet kiinnostunut toimimaan liikuntakaverina tai kaipaat seuraa ja tsempparia liikkeelle lähtemiseen, ilmoittaudu toimistolle sähköpostilla tai puhelimitse (puh. 050 505 1578). Tai jos tunnistat lähipiiristäsi mahdollisen joko liikuntakaveriehdokkaan tai liikkeelle lähtijän, vinkkaa hänelle hankkeesta!
Liikuntakaverikoulutus 7.10.2025
Ensimmäinen liikuntakaverikoulutus pidetään 7.10.2025 klo 15-18 Kannelmäen Voimistelijoiden toimistolla osoitteessa Klaneettitie 6 – 8 A. Kouluttajana toimii ikääntyneiden liikunnan suunnittelija ja kouluttaja, FT Eva Rönkkö.
Lisätietoja ja ilmoittautumiset: hankekoordinaattori Johanna Niskanen, sähköposti Pt.Johanna@hotmail.com
Vanhusten viikon tapahtuma ostoskeskus Kaaressa 7.10. klo 10-13
Helsingin kaupungin liikuntapalvelut järjestää vanhusten viikolla kauppakeskus Kaaren toisessa kerroksessa tapahtuman, jossa pääsee mm testaamaan puristusvoimaa, tasapainoilemaan, jumppaamaan seniorijumppavideoiden tahtiin ja tutustumaan lähialueen liikuntamahdollisuuksiin.
Tervetuloa tapahtumaan keskustelemaan ja kuulemaan Kannelmäen Voimistelijoiden liikuntakaveritoiminnasta ja tuntitarjonnasta sekä vastamaan kyselyyn seuran tunnettavuudesta ja tiedottamisesta. Kaikkien kyselyyn vastanneiden kesken arvotaan palkintoja.
Tammikuussa 2025 järjestettiin ensimmäisen kerran erittäin suositut hyvinvoinnin ja terveyden edistämisen messut. Messut järjestetään uudestan tammikuussa 2026. Mukana on monipuolisesti sekä julkisia että yksityisiä toimijoita ja palveluntarjoajia. Messuilla kuulet myös mielenkiintoisia luentoja ja tietoiskuja. Tarkempi ohjema julkaistaan loppuvuodesta.
Lisätietoa
Vastaamme ilolla hanketta koskeviin kysymyksiin ja otamme vastaan ideoita.
Lisätietoja hankekoordinaattorilta Johanna Niskaselta, sähköposti Pt.Johanna@hotmail.com
Yhteydenotot ja yhteistyökumppanuudet:
Sähköposti Pt.Johanna@hotmail.com
Yhteistyökumppaneiden tapahtumia
Kannelmäen palvelukeskus
Osoite: Urkupillintie 4 C
Lokakuun ohjelma
