Susanna

Hei, olen Susanna, kemiläislähtöinen liikuntaneuvoja sekä Personal Trainer. Ohjaan pääosin erilaisia lihaskuntotunteja, mutta myös kehonhuoltoa. Oma rakas harrastus, Irlantilainen kansantanssi, on ollut viime vuosina tauolla ajanpuutteen vuoksi, sillä töiden ohella liikkeessä pitävät kaksi pientä lasta.
Ohjaajana olen lempeä ja kannustava. Toivon, että tunneillani kukin tuntee olevansa tervetullut ja hyväksytty juuri sellaisena kuin on. Tärkeintä on, että kuuntelee omaa kehoaan ja liikkuu päivän fiiliksen mukaan: aina ei tarvitse laittaa kaikkea peliin, pienikin liike on kotiinpäin. Liikunnan ja treenin tulee olla ennen kaikkea kivaa!