Jäsentiedote 5/2023 (26.8.2023)

kirjoittaja

SYYSKAUDEN ILMOITTAUTUMISET JA SYYSKAUSI Syyskauden ilmoittautumiset ovat käynnistyneet. Varsinainen syyskausi alkaa maanantaina 28.8. Jos sinulla on maksamattomia kausi-, kurssi- tms. maksuja, et voi ilmoittautua syyskauden tunneille, ennen kuin maksut ovat taas ajan tasalla. Tarvittaessa voit käydä tarkistamassa laskujesi tilanteen kirjautumalla sisään jäsentieto-ohjelmaan ja valitsemalla sieltä ”omat tiedot” ja ”laskut”. LASTEN TUNNIT JA PERHEGYM Lasten tunteihin … Lue lisää

Kesälläkin pääsee jumppaamaan

kirjoittaja

Kesäkaudella jumpataan kesä- ja elokuussa  maanantaisin ja keskiviikkoisin Kavo-salilla (Kaarelantie 12 A, 00430 Helsinki) ja elokuussa myös torstai-aamuisin.  Tarjolla on tehotreeniä, kuntopiiriä, jokaisen jumppaa, niska-selkää, kehonhuoltoa, lavista ja zumbaa. Katso sivun alhaalla olevasta taulukosta, mikä tunti on milloinkin. Maanantain klo 19:00 -19:50 ja elokuussa torstain klo 9:00 – 9:50 tunneille on mahdollista osallistua myös etänä … Lue lisää

Pilates – kurssi 15.8. klo 18 – 20

kirjoittaja

Tiistaina 15.8. klo 18:00-20:00 pidetään kahden tunnin Pilates-kurssi. Kurssi sopii aloittelijoille ja toimii hyvänä kertauksena jo aiemmin Pilatekseen tutustuneille. Pilates on kehon kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin tähtäävä harjoitusmuoto. Pilates alkeet -kurssin tavoitteena on löytää keskivartalon syvät lihakset, oppia yhdistämään hengitys liikkeisiin, sekä oppia löytämään selkärangan neutraaliasento. Kurssilla opeteltavat asiat tukevat minkä tahansa liikuntalajin harrastamista ja antaa hyvän … Lue lisää

Jäsentiedote 4/2023 (18.6.2023)

kirjoittaja

  1 SYYSKAUDEN ILMOITTAUTUMISET JA SYYSKAUSI Ennakkoilmoittautumiset alkavat jäsentieto-ohjelman kautta maanantaina 7.8.2023 klo 9:00 ja päättyvät torstaina 10.8.2023 klo 23:59. Ennakkoilmoittautua voi tänä aikana ainoastaan tunneille, joilla on käynyt kevätkaudella 2023. Varsinaiset ilmoittautumiset muille tunneille, tuntien vaihdot ja uusiin ryhmiin ilmoittautumiset alkavat 14.8.23 klo 9:00.  Syyskauden tunnit julkaistaan nettisivuilla kesäkuun aikana osoitteessa  www.kannelmaenvoimistelijat.fi/lasten-ja-nuorten-tunnit/ ja www.kannelmaenvoimistelijat.fi/aikuisten-tunnit/. … Lue lisää

Jäsentiedote 3/2023 (18.5.2023)

kirjoittaja

SISÄLTÖ Kevätkausi ja tiedossa olevat peruutukset Kevätnäytös Kanneltalolla Kesäleirit koululaisille-kesäleirille ehtii vielä Kesäkausi aikaisille Syyskauden tuntien ennakkoilmoittautumiset Näytöstyöryhmä hakee uusia jäseniä Syksyllä tapahtuu Toimisto suljettu 23.6.-31.7. Jäsenedut 2023 KEVÄTKAUSI JA TIEDOSSA OLEVAT PERUUTUKSET Lasten tuntien ja perhegymin kevätkausi on 9.1.-14.5.2023 Lasten tuntien ja perhegym-tuntien kevät kausi on päättynyt. Kiitos kaikille osallistujille, huoltajille ja ohjaajille! Aikuisten tuntien … Lue lisää

Jäsenkysely

kirjoittaja

Jäsenkyselyyn tuli vastauksia  126 kpl aikuisten tunneilla käyviltä ja 32 kpl lasten tai perhegym-tunneilla käyviltä.  Kaikki kyselyyn vastanneet suosittelevat seuraa muille. Erityiskiitos kaikille avoimiin kysymyksiin vastanneille. Niitä hyödynnetään seuran toiminnan kehittämisessä.  Vastauksista on toimitettu kooste kaikille ohjaajille, joten kaikki kiitoksetkin menivät perille. Onnetar arpoi voittajat. Heihin on oltu henkilökohtaisesti yhteydessä. Onnea voittajille! Muutama nosto vastauksista: … Lue lisää