Kannelmäen Voimistelijat

MEIDÄN TREENI

Torstaisin klo 15:00 – 16:00


Syyskuussa: ulkoilua säällä kuin säällä

23.9. Lenkki metsässä ja metsäjumppa

30.9. Polkukävelyä ja metsäjumppa

Lokakuu: kevennetty jumppa Kavo-salilla

7.10. ja 14.10. Kevennetty jumppa

(Syyslomaviikolla ei tuntia)

28.10. ja 4.11. Tasapainojumppa

Marras-joulukuu: kuntoa ja kehonhuoltoa

11.11. ja 18.11. Kuntoa ja kehonhuoltoa

25.11. ja 2.12. Footbic-jumppaa jaloille

9.12. ja 16.12. Kuntoilua kuntopallolla

Ryhmän tapaa aina Kavo-salilla (os. Kaarelantie 12 A, 00430 Helsinki) ja ulkotunneillekin lähdetään Kavo-salin ulko-ovelta.

Ryhmä on avoin kaikille ryhmäliikunnasta kiinnostuneille, ja mukaan voi liittyä missä tahansa vaiheessa kautta. Tunti sopii kaikenkuntoisille.

Maksu kerta- tai anytimekortilla.

Ilmoittautumisohjeet: www.kannelmaenvoimistelijat.fi.
Lisätietoja: Katariina Kuronen puh 050 467 5119 / lapset (a) kannelmaenvoimistelijat.fi