Generated by All in One SEO v5.0.0.1, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site.

# Kannelmäen Voimistelijat ry

- Liikunnan iloa hyvässä seurassa -

## Sitemaps

- [XML Sitemap](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website.

## Artikkelit

- [JÄSENTIEDOTE 4/2026 (7.8.2026)](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/jasentiedote-4-2026-7-8-2026/) - Lasten harrasteryhmät: Dance, Showtanssi, Telinejumppa, Ninjagym, Freegym, Voimistelukoulu, Parkour, Perheliikunta Ryhmäliikuntatunteja aikuisille Pilates
- [ILMAPIIRI JA KOMMUNIKOITI TUNNEILLA -KYSELYN VASTAUSTEN YHTEENVETO](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/ilmapiiri-ja-kommunikoiti-tunneilla-kyselyn-vastausten-yhteenveto/) - Liikunnan iloa hyvässä seurassa! Matalan kynnyksen ryhmäliikuntaa kaiken tasoisille liikkujille! Kannelmäki-Maununneva-Kuninkaantammi-Haaga-Pohjois-Haaga
- [Yhteenveto jäsenkyselyn tuloksista](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/yhteenveto-jasenkyselyn-tuloksista/) - Liikunnan iloa hyvässä seurassa! Millaista on liikkua Kannelmäen Voimistelijoissa - jäsenkyselyn tulokset Kannelmäki-Malminkartano-Kuninkaantammi-Haaga
- [JÄSENTIEDOTE 3/2026 (15.5.2026)](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/jasentiedote-3-2026-15-5-2026/) - Liikuntaa lähellä, laadukkaasti & edullisesti! Syyskausi alkaa 31.8.2026 Kannelmäki-Haaga-Kuninkaantammi-Malminkartano Voimistelu-tanssi-ryhmäliikunta
- [Jäsenkysely 2026 | Member survey](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/jasenkysely-2026-member-survey/) - Liikunnan iloa hyvässä seurassa! Vastaa jäsenkyselyyn ja auta meitä kehittämään seuran toimintaa vastaamaan jäsenten toiveita entistä paremmin.
- [JÄSENTIEDOTE 2/2026 (27.3.2026) ](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/jasentiedote-2-2026-27-3-2026/) - Osallistumismaksut -70 %: Voimistelu, Tanssi, Ryhmäliikunta, Vesijumppa & Hydrobic! Kannelmäki-Malminkartano-Kuninkaantammi-Etelä-Haaga-Pohjois-Haaga-Maununneva
- [Hyvän olon kevät – senioreiden maksuttoman liikunta- ja hyvinvointikurssin aloitustilaisuus](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/hyvan-olon-kevat-senioreiden-maksuttoman-liikunta-ja-hyvinvointikurssin-aloitustilaisuus/) - Lisää liikettä hyvässä seurassa - maksuton liikunta- ja hyvinvointikurssi yli 65-vuotiaille Kannelmäessä. Tule liikkumaan, voimaan paremmin ja tapaamaan muita!
- [KUTSU: Seuran sääntömääräinen kevätkokous](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/kutsu-seuran-saantomaarainen-kevatkokous-2/) - Tervetuloa Kannelmäen Voimistelijoiden sääntömääräiseen kevätkokoukseen 16.3.2026. Katso kokouskutsu, käsiteltävät asiat ja ohjeet osallistumiseen.
- [Jäsentiedote 1/2026 (9.2.2026)](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/jasentiedote-1-2026-9-2-2026/) - Loppukevään kausimaksuista -40 % alennus! Liikuntakaverikoulutus 12.2.2026. Leikkiä ja liikettä lauantaina 21.2.2026 Haagassa - maksuton liikuntatapahtum!
- [Liikuntakaveriksi ikääntyneelle](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/liikuntakaveriksi-ikaantyneelle/) - Kannelmäen Voimistelijoiden liikuntakaverit ovat koulutettuja vapaaehtoisia, jotka kannustavat ja tukevat yli 65-vuotiaiden liikkumista.
- [Nelli](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/nelli/) - ✨Ohjaajaesittelyssä: Nelli ✨ (päivitetty 27.1.2026) Nelli toimii Kannelmäen Voimistelijoissa apuohjaajana ja hallituksen jäsenenä. Hallituksen kautta hän on mukana myös Lanu- ja Vima-tiimeissä. Hallitukseen Nelli liittyi vuoden 2025 alussa, ja apuohjaajana hän on toiminut syksystä 2023 alkaen. Apuohjaajana Nellin rooliin kuuluu tuntien ohjaaminen yhdessä vastuuohjaajan kanssa sekä toimiminen apukäsinä vastuuohjaajalle erilaisissa tilanteissa. Hallituksen jäsenenä hän on
- [Hyvinvoinnin ja terveyden messut onnistuivat - kävijämäärä tuplaantui](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/hyvinvoinnin-ja-terveyden-messut-onnistuivat-kavijamaara-tuplaantui/) - Tiistaina 13.1. Kanneltalossa järjestetyt Hyvinvoinnin ja terveyden messut olivat kävijämäärältään suuri menestys. Messuilla vieraili noin 1 200 kävijää, mikä on merkittävä kasvu edellisvuoteen verrattuna – vuosi sitten ensimmäistä kertaa pidetyillä vastaavilla messuilla oli noin 600 osallistujaa. Kävijämäärä siis kaksinkertaistui, mikä kertoo tapahtuman onnistuneesta sisällöstä. Tapahtuma toteutettiin osana Kannelmäen Voimistelijoiden Lisää liikettä hyvässä seurassa -hanketta. Osallistujat
- [Kevätkausi on käynnistynyt, tervetuloa tunneille!](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/kevatkausi-on-kaynnistynyt-tervetuloa-tunneille/) - Kannelmäen Voimistelijat - Ryhmäliikuntaa lähellä, laadukkaasti & edullisesti Kannelmäki-Kuninkaantammi-Haaga-Pohjois-Haaga-Maununneva
- [Kevätkausi on alkamassa - muista ilmoittautua mukaan!](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/kevatkausi-on-alkamassa-muista-ilmoittautua-mukaan/) - Kannelmäen Voimistelijat - ilmoittautuminen kevätkaudelle! Liikuntaa lähellä, laadukkaasti & edullisesti: Kannelmäki, Malminkartano, Haaga, Kuninkaantammi
- [Kannelmäen Voimistelijoiden joulunäytös hurmasi Kanneltalossa](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/kannelmaen-voimistelijoiden-joulunaytos-hurmasi-kanneltalossa/) - Kanneltalo täyttyi lauantaina 13. joulukuuta iloisesta joulutunnelmasta, kun Kannelmäen Voimistelijat esittivät perinteisen joulunäytöksensä. Lämminhenkinen tapahtuma keräsi runsaasti yleisöä ja tarjosi elämyksiä kaikenikäisille. Tämän vuoden näytöksen teemana oli ”Koko perheen joulu”. Lavalla nähtiin yhteensä 20 esitystä, joissa seuran 18 eri ryhmää esitteli syksyn aikana opittuja taitoja. Valtaosa esiintyjistä oli lapsia ja nuoria, mutta mukana oli myös aikuisryhmiä.
- [JÄSENTIEDOTE 10/2025 (24.11.2025)](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/jasentiedote-10-2025-24-11-2025/) - Liikunnan iloa pimeään talveen: Kannelmäen Voimistelijoiden joulunäytös, maksuttomat ryhmäliikunnan näytetunnit ja Leikkiä ja liikettä lauantaina 3.1.2026!
- [JÄSENTIEDOTE 9/2025 (3.10.2025)](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/jasentiedote-10-2025-3-10-2025/) - JÄSENTIEDOTE 9/2025 (3.10.2025) 1 VIELÄ EHDIT MUKAAN – LOPPUKAUSI -40 % 2 HARRASTUSTUKI 3 SYYSKAUDEN OSALLISTUMIS- JA JÄSENMAKSUJEN TARKISTUS 4 SARJAKORTIT 2026 5 LEIKKIÄ JA LIIKETTÄ LAUANTAINA 18.10.2025 6 LISÄÄ LIIKETTÄ HYVÄSSÄ SEURASSA SENIOREILLE 7 TÄRKEITÄ PÄIVÄMÄÄRIÄ VIELÄ EHDIT MUKAAN – LOPPUKAUSI -40 % Syyskausi on käynnistynyt iloisesti ja tunneilla vallitsee innostava tunnelma. Syyslomaviikolla
- [Leikkiä ja liikettä lauantaina 15.11.](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/leikkia-ja-liiketta-lauantaina-15-11/) - Maksuton liikuntatapahtuma lapsille ja perheille Kannelmäessä. Voimistelu - tanssi - perheliikunta - ryhmäliikunta Liikunnan iloa hyvässä seurassa!
- [Sarjakortit 2026](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/sarjakortit-2026/) - Laadukasta liikuntaa lähellä & edullisesti! Zumba, Pilates & ryhmäliikunta. Kannelmäki-Malminkartano-Pohjois-Haaga-Maununneva-Kuninkaantammi.
- [Liikuntakaverikoulutus 7.10.2025](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/liikuntakaverikoulutus-7-10-2025/) - Lisää liikettä hyvässä seurassa - Liikuntakaveri ikääntyneelle Tule liikuntakaveriksi ikääntyneelle Kannelmäen alueella! Haluaisitko tehdä hyvää, liikkua rennosti ja saada uusia kokemuksia? Etsimme nyt liikuntakavereita senioreille! Jos olet tai tiedät seniorin, joka kaipaisi liikuntakaveria, voit myös olla yhteydessä! Liikuntakaverina voit esimerkiksi: – käydä kävelyllä tai jumpassa yhdessä – tarjota juttuseuraa ja motivoida liikkumaan – toimia tukena matalan
- [JÄSENTIEDOTE 8/2025 (5.9.2025)](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/jasentiedote-8-2025-5-9-2025/) - JÄSENTIEDOTE 8/2025 (5.9.2025) 1 UUDET TILAT, AJAT JA OHJAAJAT 2 OHJEET TUNNILLE OSALLISTUMISEEN 3 MYCLUB 4 VIESTINTÄ 5 TULE MUKAAN VAPAAEHTOISEKSI Seuran syyskausi on alkanut – mahtavaa, kun olet mukana liikkumassa! UUDET TILAT, AJAT JA OHJAAJAT Seuran toiminta on laajentunut uusille toimipisteille Pohjois-Haagassa ja Kannelmäessä. Pohjois-Haagassa toimimme Pohjois-Haagan ala-asteella (Tolarintie 6) ja Stadin
- [Parkour kokeilukurssit lapsille ja aikuisille](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/parkour-kokeilukurssit-lapsille-ja-aikuisille/) - Kiinnostaisiko Parkour? Seura järjestää aikuisille ja 8-12-vuotiaille lapsille suunnatut Parkour -kokeilukurssit syys-lokakuun vaihteessa. Parkour on ranskalaislähtöinen liikuntamuoto, jossa liikutaan ympäristön rakenteita, esimerkiksi kaiteita ja muureja hyödyntäen. Kokeilukurssilla tutustumme mukavassa ilmapiirissä parkourin perustekniikoihin, kuten ylityksiin, tarkkuushyppyihin ja seinäjuoksuihin. Kurssi soveltuu kaikille kiinnostuneille ja kaiken kuntoisille joille laji on uusi, lähdemme liikkeille alkeista ja jokainen voi treenata omalla
- [JÄSENTIEDOTE 7/2025 (8.8.2025)](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/jasentiedote-7-2025-8-8-2025/) - JÄSENTIEDOTE 7/2025 (8.8.2025) 1. LIIKUNNALLINEN SYYSSTARTTI JA MUITA TAPAHTUMIA 2. STARTTIKURSSIT LAPSILLE JA AIKUISILLE 3. KESÄJUMPAT 11.–28.8. 4. SYYSKAUSI ALKAA 1.9. Toivottavasti jokaisella on ollut rentouttava ja miellyttävä kesä! Toimistomme on palannut kesälomalta ja palvelee ilolla kaikissa seuran toimintaan liittyvissä kysymyksissä. 1 LIIKUNNALLINEN SYYSSTARTTI JA MUITA TAPAHTUMIA Seuran toiminta käynnistyy elokuun aikana monien
- [JÄSENTIEDOTE 6/2025 (7.7.2025)](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/jasentiedote-6-25/) - JÄSENTIEDOTE 6/2025 (7.7.2025) 1 SYKSYN KAUSIOHJELMA ON JULKAISTU 2 KESÄJUMPAT ELOKUUSSA 3 ELOKUUN STARTTIKURSSIT LAPSILLE 4 VAIKUTTAVUUSSELVITYKSEN TULOKSET 5 LISÄÄ LIIKETTÄ HYVÄSSÄ SEURASSA – LIIKUNTAKAVERITOIMINTA 6 LIIKUNNALLINEN SYYSSTARTTI JA MUUT ELOKUUN TAPAHTUMAT 7 TOIMISTOMME ON LOMALLA SYKSYN KAUSIOHJELMA ON JULKAISTU Seuran syyskauden ohjelma on viimein julkaistu nettisivuilla ja myClubissa. Syyskausi on 1.9.-14.12.2025. Lasten tunnit ja
- [Tiedote jäsenkyselyn 2025 tuloksista](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/tiedote-jasenkyselyn-2025-tuloksista/) - Jäsenkysely 2025 sisälsi tyytyväisyyttä ja toiveita! Kannelmäen Voimistelijoiden vuoden 2025 jäsenkyselyyn vastasi yhteensä 86 henkilöä. Joukossa oli sekä aikuisia harrastajia että lasten huoltajia. Kyselyn tulokset osoittavat selkeästi, että toiminta koetaan laadukkaaksi, tunneille on vahva kysyntä ja seuramme ohjaajat saavat runsaasti kiitosta. Harrastajien suosikkialueet lähellä kotia Eniten vastauksia tuli seuraavilta alueilta: Kannelmäki (31 % aikuisista, 53
- [JÄSENTIEDOTE 5/2025 (2.5.2025)](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/jasentiedote-5-2025-2-5-2025/) - JÄSENTIEDOTE 5/2025 (2.5.2025) 1 KEVÄTNÄYTÖS KANNELTALOLLA 24.5. 2 AIKUISTEN TUNTEJA ULKONA JA MAKSUTON NÄYTETUNTI 3 OKM SEURATUKI 4 LISÄÄ LIIKETTÄ HYVÄSSÄ SEURASSA 5 NUORELLE SIIVET – TUE SEURAN TOIMINTAA OSTAMALLA ARPA 6 KEVÄTKAUSI PÄÄTTYY 7 SYYSKAUDEN ENNAKKOTIEDOT Ensimmäisenä haluamme kiittää kaikkia jäsenkyselyyn vastanneita! Vastauksia saatiin 24 lapsiliikkujan perheeltä ja 69 aikuisliikkujalta. Jäsenkyselyn yhteenveto julkaistaan
- [Puheenjohtajan kevätterveiset 2025](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/puheenjohtajan-kevatterveiset-2025/) - Kannelmäen Voimistelijat uudistuu – värejä, strategiaa ja vahvaa seurayhteisöä Hyvää vapun aikaa Kannelmäen Voimistelijoiden jäsenet! Seuran puheenjohtajana olen iloinen saadessani seurata seuramme strategiatyön etenemistä ja haluankin avata myös teille jäsenille, mitä olemme kevään aikana saaneet aikaan. Huhtikuun aikana kokoonnuimme seura-aktiivien kanssa brändityöpajaan pohtimaan seuramme visuaalista ilmettä ja identiteettiä. Tavoitteenamme oli selkeyttää, miltä Kannelmäen Voimistelijat näyttää,
- [Jäsenkysely 2025](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/jasenkysely-2025/) - Kannelmäen Voimistelijoiden jäsenkysely on auki! Haluamme kehittää toimintaamme entistä paremmaksi – ja siinä voitte auttaa meitä.Nyt on oiva hetki kertoa, mikä toimii, missä voimme parantaa ja mitä toivoisit tulevaisuudessa Kannelmäen Voimistelijoiden tarjoavan. Vastaa jäsenkyselyyn viimeistään 30.4.2025.Kyselyyn vastaaminen vie vain hetken, mutta sillä voi olla iso vaikutus seuran tulevaisuuteen. Linkki lasten vanhemmille ja perheliikkujille: https://link.webropol.com/s/kavolapset2025 Linkki
- [Jäsentiedote 4/2025 (11.4.2025)](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/jasentiedote-4-2025-11-4-2025/) - JÄSENTIEDOTE 4/2025 (11.4.2025) SISÄLTÖ 1 SEURALLE ON MYÖNNETTY URLUS-AVUSTUS 2025 2 LISÄÄ LIIKETTÄ HYVÄSSÄ SEURASSA 3 TOIMISTOLLA ON ALOITTANUT HARJOITTELIJA 4 BRÄNDITYÖPAJA 14.4.2025 5 JÄSENKYSELY 14.4.-27.4.2025 6 ETÄ-VANHEMPAINILTA 24.4.2025 7 SPORTTISPEKTAAKKELI MALMINKARTANOSSA 26.4.2025 8 AIKUISTEN OHJAAJIEN KOULUTUS 9 KUVAUSTILAISUUS 16.5.2025 10 KEVÄTNÄYTÖS 24.5.2025 1. SEURALLE ON MYÖNNETTY URLUS-AVUSTUS 2025 Urlus-säätiö on myöntänyt seuralle avustuksen, jonka
- [ToTi 1/20](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/toti-1-20/) - Toimijatiedote – ToTi 1/20 Vuosi on vaihtunut ja kausi lähtenyt hyvin käyntiin. Hallituksemme aloitti toiminnan uuden puheenjohtajan Tuuli Miettisen johdolla. Muita hallituksen jäseniä ovat Jonna Kauranen (vp), Sari Patanen, Riikka Hopiavaara, Kati Kauravaara, Arja Siltanen ja Manti Röynä. Työhuone, Facebook, nettisivut ja jäsentiedote Vastaa ohjaajakyselyyn Tärkeät päivämäärät Näytös 16.5.2020 KANNELTALOLLA Palkanmaksu Korttien tarkistus Salien siisteys
- [ToTi 2-2020](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/toti-2-2020/) - TOIMIJATIEDOTE 2/2020 Hei! Syyskausi on lähtenyt käyntiin ja opettelemme toimimaan uudella tavalla jumpissa. Toimintatavat ja -muutokset ovat saattaneet tuoda haasteita tai ovat helposti loksahtaneet omaan arkeen. Tulemme syksyn aikana käymään läpi kaikki seuran linjaukset ja periaatepäätökset. Tarkoituksenamme on selkiyttää käytäntöjä. Tiedotamme teille lisää, kun linjaukset on saatu tehtyä. Tässä toimijatiedotteessa on mukana muutamia
- [ToTi 3-2020](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/toti-3-2020/) - TOIMIJATIEDOTE 3/2020 KEVÄTKAUSI JÄSENTIEDOTE OHJAAJATAPAAMINEN JA KOULUTUS 6.1.21 LASTEN OHJAAJIEN TAPAAMINEN 7.1.21 PALKAT JA VEROKORTIT TOIMISTON LOMAUTUKSET KEVÄTKAUSIPääkaupunkiseudun koronakoordinaatioryhmän linjausten mukaisesti aloitamme kevätkauden vasta 11.1.2021. Kaikki tunnit siis alkavat viikolla 2. Otamme käyttöömme myös keväällä koronatakuun siltä varalta, että toiminta joudutaan keskeyttämään kesken kauden tai mahdollisesti rajoitustoimet pääkaupunkiseudulla jatkuvat vielä tammikuun 11.
- [Ajankohtaista tietoa syyskauden ilmoittautumisista - muutoksia päivämääriin, kesäjumpat, Gymnaestrada ja jäsenetuja](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/ajankohtaista-tietoa-syyskauden-ilmoittautumisista-muutoksia-paivamaariin-kesajumpat-gymnaestrada-ja-jasenetuja/) - MUUTOS JÄSENTIEDOTTEESEEN 3/2021 (10.8.2021) HYVÄ JÄSEN ! Olemme saaneet tietää edellisen jäsentiedotteen lähtemisen jälkeen, että Helsingin kaupungin tilavaraukset tiedottavat vasta 11.8. mennessä milloin Kannelmäen peruskoulun Runonlaulajantien toimipisteen remontti valmistuu sekä tuleeko salivuoroihimme mahdollisesti muita muutoksia. Pahoittelemme tilannetta, että joudumme taas muuttamaan ilmoittautumisajankohtaa. SYYSKAUDEN 2021 ILMOITTAUTUMISET – MUUTOKSIA PÄIVÄMÄÄRIIN Syyskauden 2021 tunnit
- [Jäsentiedote 1/19](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/jasentiedote-1-19/) - JÄSENTIEDOTE 1/2019 (27.3.2019) HYVÄ JÄSEN! Tässä jäsenkirjeessä tiedotamme ajankohtaisista asioista: TUNTIEN PERUUTUKSET. KEVÄTNÄYTÖS KANNELTALOLLA LA 18.5. KESÄKAUSI KUNTOSALI KUNTOPIIRI PIRKKOLASSA! VESIJUMPPA KURSSIT PIRKKOLASSA. KESÄLEIRIT KOULUUN LÄHTEVILLE JA SITÄ VANHEMMILLE. LASTEN KESÄKURSSIT. JÄSENEDUT VUONNA 2019. TUNTIEN PERUUTUKSET Tuntien peruutuksista ilmoitetaan seuran nettivisuilla ja facebookissa. Mahdollisuuksien mukaan pyrimme myös järjestämään tiedotteen perutun tunnin ovelle.
- [Jäsentiedote 4/2020](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/jasentiedote-4-2020/) - HYVÄ JÄSEN! jäsenkirjeessä tiedotamme ajankohtaisista asioista: KORONATILANNE ENNAKKOILMOITTAUTUMINEN SYYSKAUDEN TUNNIT PILATES ALKEET -KURSSI KESÄJUMPAT JATKUVAT TOIMISTOPÄIVYSTYS.. 4 MUUTOKSIA TOIMISTOLLA ETSIMME AIKUISTEN OHJAAJIA NÄYTÖSTYÖRYHMÄ ETSII UUSIA JÄSENIÄ 1. KORONATILANNE Ohjaajien ja jumppaajien terveys on meille tärkeää. Muistattehan noudattaa koronatilanteesta johtuvia suosituksia, jotta voisimme käydä jumpissa turvallisesti ja omalta osaltamme ehkäistä taudin leviämistä. Tulethan
- [Jäsentiedote 5-2020](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/jasentiedote-5-2020/) - JÄSENTIEDOTE 5/2020 (24.9.2020) HYVÄ JÄSEN! Tässä jäsenkirjeessä tiedotamme ajankohtaisista asioista: TÄRKEITÄ PÄIVÄMÄÄRIÄ KEVÄTKAUDEN SARJAKORTTIEN VOIMASSAOLO PÄÄTTYY LASTEN TUNTIEN VAPAAT PAIKAT -30% SAAPUMISOHJE JÄÄHALLIN JUMPPAAN KUN TULET ENSIMMÄISEN KERRAN SYYSLOMALEIRI KAVO-SALIN SIIVOUS JOULUNÄYTÖS KANNELTALOLLA VESIJUMPAN JA HYDROBICIN KAUDEN PÄÄTTYMISPÄIVÄ VELLO.FI/KAVO VIIMEISEN VIIKON JUMPAT TOIMINTATAPOJA KORONA-AIKANA SEURAN HALLITUS ETSII UUSIA JÄSENIÄ 1.
- [Jäsentiedote 4/2021 (28.9.2021)](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/jasentiedote-4-2021-28-9-2021/) - Tässä jäsenkirjeessä tiedotamme ajankohtaisista asioista: TÄRKEITÄ PÄIVÄMÄÄRIÄ KEVÄTKAUDEN SARJAKORTTIEN VOIMASSAOLO PÄÄTTYY 31.12.2021 LASTEN TUNTIEN VAPAAT PAIKAT -25% KOKOONTUMISRAJOITUKSET POISTUVAT 1.10.21 LOMAGYM -SYYSLOMALEIRI GYMNAESTRADA 2022 JOULUNÄYTÖS KANNELTALOLLA UUSIA TUNTEJA AIKUISILLE TOIMISTO KIINNI SYYSLOMALLA LUMILYHTYKALENTEREITA SEURAN HALLITUS ETSII UUSIA JÄSENIÄ JA PUHEENJOHTAJAA 1. TÄRKEITÄ PÄIVÄMÄÄRIÄ Tuntien peruutukset: - koulujen syyslomaviikolla 18.–24.10. kaikki lasten tunnit
- [Jäsentiedote 6/2021 (29.11.21)](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/jasentiedote-6-2021-29-11-21/) - Hyvä jäsen/huoltaja! Olemme joutuneet tilanteeseen, jossa koronapandemia on vaikuttanut seuran talouteen. Jäsenmäärän pienentymisen ja tulojen vähenemisen vuoksi seuran taloudellinen tilanne on heikentynyt ja taloudellinen puskurikin on hupenemassa. Olemme saaneet vuonna 2021 Helsingin kaupungin korona-avustuksia sekä Opetus- ja kulttuuriministeriön korona-avustusta, mutta nämä avustukset eivät kuitenkaan ole riittäneet paikkaamaan osallistujamäärän vähenemisestä aiheutuvaa tulojen menetystä kokonaisuudessaan. Siten olemme
- [Jäsentiedote 1/2022 - Perhegymin ja aikuisten kevätkauden aloitus](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/jasentiedote-1-2022-perhegymin-ja-aikuisten-kevatkauden-aloitus/) - 1. KEVÄTKAUSI - Lasten tuntien kevätkausi on 10.1.-15.5.2022 - Perheliikunnan kevätkausi 3.2.–5.6.2022 Perhegym- tunnit pääsevät alkamaan. Tunneilla on hyvin tilaan, joten nyt ystäväperheetkin mukaan perhegymiin! Perhegym laskutetaan helmikuun aikana. Laskut tulevat rekisteröimisen yhteydessä ilmoitettuun sähköpostiosoitteeseen. - Aikuisten tuntien kevätkausi 1.2.–5.6.2022 Aikuisten tunnit pääsevät alkamaan 1.2. Ensimmäiset kaksi viikkoa mennään poikkeusaikataululla, nopeiden rajoitusten poistamisen vuoksi. KaVo-salille
- [Jäsentiedote 2/2022 - ajankohtaisia asioita mm. talviloman peruutukset, maaliskuun tallenne](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/jasentiedote-2-2022-ajankohtaisia-asioita-mm-talviloman-peruutukset-maaliskuun-tallenne/) - KEVÄTKAUSI JA TIEDOSSA OLEVAT PERUUTUKSET MAALISKUUN LIVESTRIIMAUS JA TALLENNE: LIHASKUNTO + KEHONHUOLTO LASTEN TUNTIEN LOPPUKAUSI 28.2. JÄLKEEN -40% KESÄLEIRIT KOULULAISILLE KEVÄTKOKOUS JÄSENEDUT 2022 Voit käydä lukemassa tai tulostamassa jäsentiedotteen myös verkkosivuiltamme: www.kannelmaenvoimistelijat.fi 1. KEVÄTKAUSI, TALVILOMA JA TIEDOSSA OLEVAT PERUUTUKSET - Lasten tuntien kevätkausi on 10.1.–15.5.2022 Kaikki lasten tunnit ovat talvilomalla 21.–27.2.2022 -
- [JÄSENTIEDOTE 4/2022 (27.5.2022)](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/jasentiedote-3-2022-27-5-2022/) - Syyskauden ilmoittautumiset ja tunnit Kesäkausi 6.6. - 28.8.2022 Kesäleireillä vielä muutama paikka vapaana Vesijumpan ja hydrobicin kesäajat ja kokeilukerta 19.6. Tähtiseura Kesä-heinäkuun ja elokuun livestriimaus ja tallenne Etsimme aikuisten tuntien ohjaajia Toimisto on kiinni heinäkuun SYYSKAUDEN ILMOITTAUTUMISET JA TUNNIT Tunteihin on tulossa muutoksia syyskaudella, koska Kannelmäen peruskoulun Kanneltien toimipiste menee remonttiin. Pyrimme etsimään kaikille
- [Jäsentiedote 8/2022 - kevät 2023 ilmoittautumiset](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/jasentiedote-8-2022-kevat-2023-ilmoittautumiset/) - JÄSENTIEDOTE 8/2022 (24.11.2022) HYVÄ JÄSEN! Tässä jäsenkirjeessä tiedotamme kevätkauden 2023 ilmoittautumisista, aikuisten tuntien joulukaudesta ja uusista tunneista 2023. 1. TUNTIEN PERUUTUKSET SYKSYLLÄ 2022 2. ENNAKKOILMOITTAUTUMISET KEVÄTKAUDELLE 2023 3. JOULUKUUSSA OSTETTAVAT SARJAKORTIT VOIMASSA 31.12.2023 SAAKKA 4. AIKUISTEN TUNTIEN JOULUKAUSI 5. KEVÄTKAUDELLE TULOSSA UUSIA TUNTEJA TUNTIEN PERUUTUKSET SYKSYLLÄ 2022Kannelmäen peruskoulun RUNO:n tunnit on peruttu 4.12.–5.12.22
- [Jäsentiedote 3/2023 (18.5.2023)](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/jasentiedote-3-2023-18-5-2023/) - SISÄLTÖ Kevätkausi ja tiedossa olevat peruutukset Kevätnäytös Kanneltalolla Kesäleirit koululaisille-kesäleirille ehtii vielä Kesäkausi aikaisille Syyskauden tuntien ennakkoilmoittautumiset Näytöstyöryhmä hakee uusia jäseniä Syksyllä tapahtuu Toimisto suljettu 23.6.-31.7. Jäsenedut 2023 KEVÄTKAUSI JA TIEDOSSA OLEVAT PERUUTUKSET Lasten tuntien ja perhegymin kevätkausi on 9.1.-14.5.2023 Lasten tuntien ja perhegym-tuntien kevät kausi on päättynyt. Kiitos kaikille osallistujille, huoltajille ja ohjaajille! Aikuisten tuntien
- [Jäsentiedote 4/2023 (18.6.2023)](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/jasentiedote-4-2023-18-6-2023/) - 1 SYYSKAUDEN ILMOITTAUTUMISET JA SYYSKAUSI Ennakkoilmoittautumiset alkavat jäsentieto-ohjelman kautta maanantaina 7.8.2023 klo 9:00 ja päättyvät torstaina 10.8.2023 klo 23:59. Ennakkoilmoittautua voi tänä aikana ainoastaan tunneille, joilla on käynyt kevätkaudella 2023. Varsinaiset ilmoittautumiset muille tunneille, tuntien vaihdot ja uusiin ryhmiin ilmoittautumiset alkavat 14.8.23 klo 9:00. Syyskauden tunnit julkaistaan nettisivuilla kesäkuun aikana osoitteessa www.kannelmaenvoimistelijat.fi/lasten-ja-nuorten-tunnit/ ja www.kannelmaenvoimistelijat.fi/aikuisten-tunnit/.
- [Jäsentiedote 5/2023 (26.8.2023)](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/jasentiedote-5-2023-26-8-2023/) - SYYSKAUDEN ILMOITTAUTUMISET JA SYYSKAUSI Syyskauden ilmoittautumiset ovat käynnistyneet. Varsinainen syyskausi alkaa maanantaina 28.8. Jos sinulla on maksamattomia kausi-, kurssi- tms. maksuja, et voi ilmoittautua syyskauden tunneille, ennen kuin maksut ovat taas ajan tasalla. Tarvittaessa voit käydä tarkistamassa laskujesi tilanteen kirjautumalla sisään jäsentieto-ohjelmaan ja valitsemalla sieltä ”omat tiedot” ja ”laskut”. LASTEN TUNNIT JA PERHEGYM Lasten tunteihin
- [Jäsentiedote 6/2023 (30.10.2023)](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/jasentiedote-6-2023-30-10-2023/) - Hei kaikki Kannelmäen Voimistelijoiden jäsenet! Syyskausi on jo hyvässä vauhdissa; olemme saaneet seuraan paljon uusia jäseniä ja moni vanha jäsen on palannut takaisin tunneille. Tässä jäsentiedotteessa tiedotamme syksyn muutoksista, tulevista tapahtumista ja uutuuksista sekä ensi vuotta koskevista muutoksista seurassa. SYYSKAUDEN MUUTOKSIA JA UUTUUKSIA SYKSYN KAUSIOHJELMASSA JOULUAJAN JUMPAT TOIMISTO MUUTTAA VUODENVAIHTEESSA UUSIIN TILOIHIN ILMOITTAUTUMISET VUODELLE 2024
- [Jäsentiedote 7/2023 (24.11.2023)](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/jasentiedote-7-2023-24-11-2023/) - 1. TUNTIEN PERUUTUKSET JOULUKUUSSA 2023 2. ENNAKKOILMOITTAUTUMISET KEVÄTKAUDELLE 2024 3. JOULUKUUSSA OSTETTAVAT SARJAKORTIT VOIMASSA 31.12.2024 SAAKKA 4. AIKUISTEN TUNTIEN JOULUKAUSI 5. JOULUINEN TEMPPURATA JA KIRPPUTORI SU 3.12. KLO 10-12 6. MUUTTO 7. HALLITUS 2024 1. TUNTIEN PERUUTUKSET JOULUKUUSSA 2023 Kannelmäen peruskoulun RUNO:n tunnit on peruttu 1.–6.12. ja 17.12.23 koulun oman käytön vuoksi. Nämä peruutukset koskevat
- [Toiminnanjohtajan terveiset](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/toiminnanjohtajan-terveiset/) - Hei! Paljon on mahtunut tähän yli 20 vuoteen, jonka olen ollut Kannelmäen Voimistelijoissa. Iloja, suruja, muutoksia ja paljon nopeita käänteitä sekä mahtavia ihmisiä. Nyt minun on aika siirtyä uusiin haasteisiin ja toisen yhdistyksen tehtäviin. ❤️ Kiitos kaikille jäsenille, joiden ansiosta seura on olemassa ja liikuttaa edelleen montaa sataa ihmistä viikoittain. Kohtaamiset jumpissa, toimistolla, tapahtumissa ja
- [Jäsenkysely 2024](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/jasenkysely-2024/) - Mitä mieltä olet tunneistamme, mihin toivoisit muutosta? Keräämme jäseniltämme palautetta toimintamme kehittämiseksi. Voit vastata kyselyyn joko nettilinkistä tai palauttamalla liikuntapaikkoihin valmiiksi tulostetun kyselylomakkeen ohjaajalle tuntien yhteydessä. Vastausaikaa on sunnuntaihin 28.4. saakka. Aikuisten jäsenkysely löytyy täältä! Lasten vanhempien jäsenkysely löytyy täältä! Kaikkien yhteystietonsa jättäneiden kesken arvotaan viiden kerran sarjakortti tai vastaava alennus (35 €) Anytime-kortin hintaan.
- [Toimistollamme on aloittanut uusi seurakoordinaattori](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/toimistollamme-on-aloittanut-uusi-seurakoordinaattori/) - Toimistollamme on tänään 22.4.2024 aloittanut uusi seurakoordinaattori Katja Sihvonen. Seurakoordinaattorina Katja tulee työskentelemään toimistollamme asiakaspalvelun, viestinnän, markkinoinnin, talouden ja hallinnon tehtävissä. Katja on aikaisemmin työskellyt lasten ja nuorten harrastustoiminnan parissa Tuusulassa Harrastamisen Suomen mallin hankekoordinaattorina ja ohjaajana. Jäsenille Katja toivottaa energistä ja aurinkoista kevättä!
- [Kiitos jäsenkyselyyn vastanneille!](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/kiitos-jasenkyselyyn-vastanneille/) - Kiitämme kaikkia jäsenkyselyyn vastanneita! Vastauksia tuli aikuisliikkujilta 112 ja lasten vanhemmilta 21 kappaletta. Onnetar on arponut arvonnan voittajat ja heihin on oltu henkilökohtaisesti yhteydessä. Onnea voittajille! Erityiskiitos kaikille avoimiin kysymyksiin vastanneille. Hyödynnämme vastauksia seuran syyskauden toiminnan kehittämisessä. Vastauksista toimitetaan kooste kaikille ohjaajille, joten kaikki vastauksiin liitetyt kiitoksetkin menivät perille. Aurinkoista toukokuun alkua kaikille jumppareille!
- [Jäsentiedote 6/2024 (2.8.2024)](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/jasentiedote-5-2024-2-8-2024/) - SISÄLTÖ SYYSKAUDEN ILMOITTAUTUMISET JA SYYSKAUSI AIKUISTEN KESÄKAUSI JATKUU SYKSYLLÄ ODOTETTAVISSA 1. SYYSKAUDEN ILMOITTAUTUMISET JA SYYSKAUSI Syyskauden ohjelma on julkaistu nettisivuilla: aikuiset, lapset, nuoret ja perheet. Syyskausi on 2.9.-15.12.2024. Ennakkoilmoittautumiset lasten- ja perhegym -tunneille alkavat Hoika -jäsentieto-ohjelman kautta maanantaina 12.8.2024 klo 9:00 ja päättyvät sunnuntaina 18.8.2024 klo 23:59. Ennakkoilmoittautua voi ainoastaan tunneille, joilla on
- [Jäsentiedote 7/2024 (23.8.2024)](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/jasentiedote-7-2024-23-8-2024/) - SISÄLTÖ 1 VIESTINTÄLUVAN TARKISTAMINEN 2 SYYSKAUDEN STARTTITAPAHTUMAT 3 SYYSKAUSI 4 LISÄÄ LIIKETTÄ HYVÄSSÄ SEURASSA 5 MYCLUB TESTIRYHMÄÄN HAETAAN VAPAAEHTOISIA AIKUISLIIKKUJIA Uusi kausi käynnistyy aivan pian. Mahtavaa, että olet mukana seurassamme! 1 VIESTINTÄLUVAN TARKISTAMINEN Tämä jäsentiedote lähetetään poikkeuksellisesti aivan jokaiselle seuran jäsenelle. Syy tähän on jäsentieto-ohjelma Hoikassa järjestelmän puolelta tehty muutos käyttäjän asetuksiin, josta
- [JÄSENTIEDOTE 8/2024 (13.9.2024)](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/jasentiedote-8-2024-13-9-2014/) - SISÄLTÖ 1 SYYSKAUSI ON ALKANUT 2 LISÄÄ LIIKETTÄ HYVÄSSÄ SEURASSA 3 VAPAAEHTOISTOIMINTA 4 TULOSSA SYYSKAUSI ON ALKANUT Syyskausi on alkanut 2.9.2024. Olethan jo mukana liikkumassa hyvässä seurassa? Aikuisten tunneilla on reipas ja iloinen tunnelma. Oletko jo kokeillut seuran uuden ohjaajan Johannan lauantaitunteja Kannelmäen peruskoulun Kanteleen toimipisteellä? Energinen Johanna tuo liikettä lauantaihin klo 10:00-10:50
- [JÄSENTIEDOTE 9/2024 (7.10.2024)](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/jasentiedote-9-2024-7-10-2024/) - SISÄLTÖ 1 LOPPUKAUDEN ALENNUKSET 2 AJANKOHTAISET TIEDOT NETTISIVUILLA 3 MUUTOKSIA AIKUISTEN TUNTEIHIN 4 KUNTOTANSSIKURSSI 12.–26.10. 5 SYYSLOMAVIIKKO 42 6 LISÄÄ LIIKETTÄ HYVÄSSÄ SEURASSA 7 SAVE THE DATE JOULUNÄYTÖS 14.12.2024 LOPPUKAUDEN ALENNUKSET Syyskaudesta on kulunut jo ensimmäinen kolmannes ja päivät pimenevät kiivasta tahtia. Kannelmäen Voimistelijat kannustaa lisäämään liikettä pimenevään syksyyn tarjoamalla loppukauden kausimaksuista ja anytime-kortista
- [​JÄSENTIEDOTE 10/2024 (15.11.2024)](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/jasentiedote-10-2024-15-11-2024/) - JÄSENTIEDOTE 10/2024 (15.11.2024) SYYSKOKOUS 21.11.2024 SIIRTYMINEN MYCLUBIIN SARJAKORTTI LOPUSSA? TULE MYCLUBIN PILOTTIKÄYTTÄJÄKSI JOULUN RIEMURATA JA JOULUJUMPAT JOULUNÄYTÖS 14.12.2024 KEVÄTKAUDELLE 2025 ILMOITTAUTUMINEN SEKÄ SARJA- JA ANYTIME-KORTIT TUNTIEN MUUTOKSET JA PERUUTUKSET LISÄÄ LIIKETTÄ HYVÄSSÄ SEURASSA SYYSKOKOUS 21.11.2024 Seuran sääntömääräinen syyskokous järjestetään torstaina 21.11. klo 18:00 seuran toimistolla osoitteessa Klaneettitie 6–8 A, 2. kerros. Kokoukseen ovat tervetulleita
- [JÄSENTIEDOTE 1/2025 (13.1.2025)](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/jasentiedote-1-2025-13-1-2025/) - JÄSENTIEDOTE 1/2025 (13.1.2025) KEVÄTKAUSI ON ALKANUT – ILMOITTAUDU MUKAAN MYCLUBISSA JÄSENMAKSUT JA ALENNUKSET 2025 MUUTOKSET KEVÄTKAUDELLA 2025 LISÄÄ LIIKETTÄ HYVÄSSÄ SEURASSA – HYVINVOINNIN JA TERVEYDEN EDISTÄMISEN MESSUT TULE MUKAAN VAPAAEHTOISEKSI KEVÄTKAUSI ON ALKANUT – ILMOITTAUDU MUKAAN MYCLUBISSA Kannelmäen Voimistelijoiden kevätkausi 2025 on käynnistynyt reippaasti. Tunneilla on ollut ilahduttavan paljon osallistujia, niin tuttuja
- [Jäsentiedote 2/2025 (14.2.2025)](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/jasentiedote-2-2025-14-2-2025/) - Jäsentiedote 2/2025 (14.2.2025) KAUSIMAKSUT ALENEVAT 24.2. ALKAEN MUUTOKSIA KEVÄÄN KAUSIOHJELMAAN KURSSEJA AIKUISILLE JA LAPSILLE SEKÄ TREENIVAIHTO HJK:N KANSSA OSALLISTUMIS- JA JÄSENMAKSUJEN TARKISTUS HYVINVOINTILUENTOSARJA SENIOREILLE VAIKUTTAVUUSSELVITYS KAUSIMAKSUT ALENEVAT 24.2. ALKAEN Lasten tuntien, Perhegymin, Vesijumpan, Hydrobicin ja aikuisten anytime-kortin hinnat laskevat loppukaudeksi 40 % maanantaista 24.2.2025 alkaen. Nyt on erinomainen tilaisuus valita lapselle toinenkin viikoittainen harrastuskerta
- [JÄSENTIEDOTE 3/2025 (7.3.2025)](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/jasentiedote-3-2025-7-3-2025/) - JÄSENTIEDOTE 3/2025 (7.3.2025) IKILIIKKUJAVIIKKO 10.–16.3.2025 KEVÄTKOKOUS 20.3.2025 VAUHTI-VOIMISTELUKOULU 31.3.-14.4.2025 SPORTTISPEKTAAKKELI TAPAHTUMAT LAUANTAINA 5.4. JA 26.4. BRÄNDITYÖPAJA 14.4.2025 AIKUISTEN OHJAAJIEN OHJAAJAKOULUTUS SEURA PYRKII UUSIMAAN TÄHTIMERKKINSÄ 17.5.2025 Kannelmäen Voimistelijoiden kevät on täynnä mahdollisuuksia kokoontua yhteen kehittämisen, kouluttautumisen ja liikunnallisen hauskanpidon parissa. Toivomme jäseniltä aktiivista osallistumista – yhdessä olemme enemmän! IKILIIKKUJAVIIKKO 10.–16.3.2025 Seura on mukana toteuttamassa Ikäinstituutin
- [Voimisteluliiton Ikiliike-hankkeen kuvaustilaisuus 55-80-vuotiaille seuran jäsenille](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/voimisteluliiton-ikiliike-hankkeen-kuvaustilaisuus-n-55-80-vuotiaille-seuran-jasenille/) - Oletko n. 55-80 v. seuramme jäsen? Tervetuloa mukaan Voimisteluliiton Ikiliike-hankkeen kuvaustilaisuuteen! Osallistumalla tilaisuuteen annat luvan Voimisteluliitolle, sen jäsenseuroille ja yhteistyökumppaneille luvan kuvattavien kuvien ja videoiden käyttöön. Kuvauksiin osallistuminen on vapaaehtoista ja siitä ei makseta palkkaa. Voimisteluliitto tarjoaa kuvattaville välipalaa ja pienen kiitoslahjan. Kuvaukset järjestetään Urhean salissa (Mäkelänkatu 47, Helsinki) perjantaina 16.5. klo 15-18 (mahdollisuus lopettaa
- [Tervetuloa Brändityöpajaan 14.4.](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/tervetuloa-brandityopajaan-14-4/) - Tervetuloa vaikuttamaan seuran brändin tulevaisuuteen! Olette tervetulleita Kannelmäen Voimistelijat ry:n järjestämään brändityön työpajaan 14.4.2025 klo 18.00-20.00 osoitteeseen Urkupillintie 6-8, Kerhohuone. Kerhohuone sijaitsee katutasossa Urkupillintien puolella (käynti suoraan kadulta). Tarjolla on kahvia, teetä ja pientä purtavaa. Työpajassa käsitellään pienryhmissä tehtäväpisteillä mm. seuraavia aiheita: mahdollisten tulevien brändivärien arviointia nettisivujen testaamista sekä tietokoneella että kännykällä arvioidaan aikuisliikkujan polku arvioidaan lapsiliikkujan polku vapaa
- [Aikuisten ohjaajien koulutus](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/aikuisten-ohjaajien-koulutus/) - Kiinnostaako aikuisten tuntien ohjaaminen? Haluaisitko aloittaa tai palata ohjaamisen pariin? Seura järjestää aikuisten ohjaajien ohjaajakoulutuksen huhti-toukokuussa. Tavoitteena on löytää potentiaalisia uusia aikuisten ohjaajia ja madaltaa osallistujan kynnystä alkaa toimia seurassa sijaisena tai yksittäisten tuntien ohjaajana. Kouluttujana toimii Kati Kauravaara (LitT 2013), joka on perehtynyt liikunnan edistämiseen ja erityisesti vähäisen liikkumisen ilmiöön, kohderyhmän huomioimiseen, eriarvoisuuteen liikunnassa
- [Maksutonta liikuntaa ja räätälöityjä tapaamisia senioreille!](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/maksutonta-liikuntaa-senioreille/) - Kannelmäen Voimistelijoiden Lisää liikettä hyvässä seurassa-hanke järjestää Helsingin kaupungin avustuksella kaikille seniori-ikäisille hyvinvointiin ja terveyteen liittyviä, avoimia ja maksuttomia luento-, keskustelu- ja liikkumistuokioita. Hankekausi päättyy toukokuussa. Kiinnostaako Parkour? Parkour perustuu kehon luonnollisiin liikkeisiin ja ympäristön hyödyntämiseen harjoittelussa. Seniori parkour -tunnilla tehdään turvallisesti skaalattuja harjoituksia, kuten tasapainoilua, alastuloja, nousuja ja kehonhallintaa kehittäviä liikkeitä. Harjoitteet on suunniteltu
- [Ikiliikkujan viikko 10.-16.3.2025](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/ikiliikkujan-viikko-10-16-3-2025/) - Kannelmäen Voimistelijatkin osallistuu Ikäinstituutin järjestämään Ikiliikkujan viikkoon! Seniori (yli 65-vuotias) voi käydä maksutta kokeilemassa yhtä seuran normaalihintaista tuntia. Tuntitarjonta löytyy kotisivuiltamme linkin takaa. Vielä ennätät osallistua Tukea liikkumiseen psykologista joustavuutta lisäämällä -luentosarjan viimeiselle luennolle maanantaina 10.3. klo 13:00-14:30 joko tulemalla paikan päälle Kannelmäen kirjastoon tai osallistumalla Zoomilla. Lisätietoa: Kannelmäen Voimistelijat - Seniorit Ikiliikkujan viikosta voi
- [KUTSU: Seuran sääntömääräinen kevätkokous](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/kutsu-seuran-saantomaarainen-kevatkokous/) - Seuran sääntömääräinen kevätkokous 2025 Seuran sääntömääräinen kevätkokous järjestetään torstaina 20.3.2025 klo 18:00 seuran toimistolla osoitteessa Klaneettitie 6-8 A, 2. kerros. Kokoukseen ovat tervetulleita kaikki seuran jäsenet. Ilmoitathan osallistumisestasi etukäteen viimeistään maanantaina 17.3. sähköpostilla info@kannelmaenvoimistelijat.fi kokoustarjoiluja varten. Kokouksessa käsitellään vuosikertomus, tilinpäätös, tilin- ja toiminnantarkastajien antama lausunto sekä muut hallituksen esittämät asiat. Kokouksen asialista toimitetaan erikseen kaikille ilmoittautuneille.
- [Puheenjohtajan terveiset](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/puheenjohtajan-terveiset/) - Hyvät seuran jäsenet, kaikki voimistelun ystävät, On ilo toivottaa teidät kaikki tervetulleiksi uuteen kauteen! Edessä on jännittävä ja merkityksellinen vuosi, sillä meillä on käynnissä tärkeä strategiatyö sekä Tähtiseura-auditointi. Nämä kehitysaskeleet auttavat meitä varmistamaan, että seuramme pysyy elinvoimaisena ja tarjoaa laadukasta toimintaa jokaiselle jäsenelle. Olen erityisen iloinen nähdessäni, kuinka seuramme jäsenmäärä kasvaa. On upeaa toivottaa
- [Tule mukaan hallitukseemme – yhdessä rakennamme seuran tulevaisuutta!](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/tule-mukaan-hallitukseemme/) - Oletko kiinnostunut vaikuttamaan ja kehittämään paikallista yhteisöä? Seuramme pieni, mutta aktiivinen vapaaehtoisvoimin toimiva hallitus etsii innokkaita uusia hallituksen jäseniä mukaan joukkoomme. Hallitustyöskentely on monipuolista ja merkityksellistä – tarjoamme mahdollisuuden olla mukana suunnittelemassa ja toteuttamassa tapahtumia, kehittämässä seuran toimintaa sekä tekemässä tärkeitä päätöksiä seuran tulevaisuuden puolesta. Hallituksen jäsenenä pääset vaikuttamaan seuran toimintaan konkreettisesti, kertoo seuran puheenjohtaja
- [KUTSU: SEURAN SÄÄNTÖMÄÄRÄINEN SYYSKOKOUS 21.11.](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/syyskokous2024/) - KANNELMÄEN VOIMISTELIJOIDEN SÄÄNTÖMÄÄRÄINEN SYYSKOKOUS 21.11. Seuran sääntömääräinen syyskokous järjestetään torstaina 21.11. klo 18:00 seuran toimistolla osoitteessa Klaneettitie 6-8 A, 2. kerros. Kokoukseen ovat tervetulleita kaikki seuran jäsenet. Ilmoitathan osallistumisestasi etukäteen viimeistään maanantaina 17.11. sähköpostilla info@kannelmaenvoimistelijat.fi kokoustarjoiluja varten. Kokouksessa vahvistetaan talousarvio sekä toimintasuunnitelma vuodelle 2025 sekä valitaan hallitukseen uudet jäsenet erovuoroisten tilalle. Mikäli olet kiinnostunut hallitustyöstä kaudelle
- [KUNTOTANSSIKURSSI ALKAA 12.10.](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/kuntotanssikurssi-alkaa-12-10/) - Huomenna tanssitaan! Kuntotanssissa pidät hauskaa hikoilua unohtamatta. Helpot koreografiat ja mukaansatempaava musiikki vievät mukanaan. Tunti sisältää myös lihaskuntoa ylläpitäviä liikkeitä. Tunti sopii sinulle, joka pidät liikkumisesta musiikin tahtiin ja haluat saada sykkeen nousemaan sekä hymyn huulille liikunnan kautta. Ohjaaja: Sini Milloin: lauantaisin 12.10.-26.10 klo 12:00-13:00 Missä: Kannelmäen peruskoulu Kantele, Kanneltie 1 Kenelle: Avoin kaikille (ei
- [Syysstartti 2024](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/syysstartti-2024/) - Kannelmäen Voimistelijoiden syyskausi lähestyy! Ennen syyskauden alkua 2.9. järjestämme kaikille avoimia ja maksuttomia Syysstarttitapahtumia. Tervetuloa mukaan liikkumaan hyvässä seurassa! Syysstartin aloittaa Vauhti-voimistelukoulu, jossa tarjotaan kymmenelle lapselle ilmainen mahdollisuus kokeilla voimistelua harrastuksena. Vauhti-voimistelukoulu on suunnattu 4-8-vuotiaille lapsille. Voimistelukoulu järjestetään maanantaisin 12.-26.8. klo 18:15-19:00 Kannelmäen peruskoulun Kanteleen toimipisteellä (Kanneltie 1). Ohjaajana seuran ihana lastenohjaaja Heidi. Ilmoittaudu mukaan
- [Puheenjohtajan terveiset syksy 2024](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/puheenjohtajan-terveiset-syksy-2024/) - Hei kaikki Kannelmäen Voimistelijoiden jäsenet, toimijat ja vapaaehtoiset! Syksy on taas lähellä, kesälomat alkavat pian olla takana ja arki, kouluvuosi ja viileät illat edessä päin. Toivottavasti teillä kaikilla on ollut rentouttava, levon ja liikunnan täyteinen kesä! Seuran syksy käynnistyy tiiviisti vastuullisuusteeman ympärillä. Toimijamme kouluttautuvat niin Helsingin kaupungin vastuullisuuspilottiin kuin monikulttuurisen seuratyön koulutuksiin. Seurassa käynnistyy myös
- [Jäsentiedote 5/2024 (2.7.2024)](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/jasentiedote-5-2024-2-7-2024/) - ​ SISÄLTÖ Toimistomme jää kesälomalle Kesäjumpat jatkuvat elokuussa Syyskauden ilmoittautumiset ja syyskausi ​ 1. TOIMISTOMME JÄÄ KESÄLOMALLE ​Toimistomme on kesälomalla 8.-26.7.2024. Olemme tavoitettavissa jälleen maanantaina 29.7.2024. ​ 2. KESÄJUMPAT JATKUVAT ELOKUUSSA Suositut kesäjumpat jatkuvat elokuussa vielä neljän maanantain ajan 5.-26.8.2024. Lisää tietoa kesäjumpista täällä. Kesäjumppiin voi osallistua myös kertamaksulla työnantajaetuuksilla tai mobilepaylla. ​ 3. SYYSKAUDEN ILMOITTAUTUMISET JA
- [Kesäjumpat jatkuvat elokuussa](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/kesajumpat-jatkuvat-elokuussa/) - Toivotut kesäjumpat jatkuvat elokuussa. Elokuussa jumpataan jälleen etänä Satun ohjaamana maanantaisin 5.8.-26.8.2024. Kesätreeni klo 18:00-18:50 Kesätreenissä tehdään alkulämmittelyn jälkeen lihaskuntoliikkeitä sekä sykettä kohottavia liikkeitä. Ohjaaja antaa treeniliikkeistä useita vaihtoehtoja, joista voi valita itselle sopivimman. Treeni tehdään omaan tahtiin aikaa vastaan. Näin voit määritellä treenin intensiteetin itsellesi sopivaksi. Kesätreeniin tarvitaan käsipainopari tai vastaavat välineet (esim. pullot,
- [Yhteenveto jäsenkyselyn vastauksista](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/yhteenveto-jasenkyselyn-vastauksista/) - Vielä kerran suuri kiitos arvokkaista vastauksista kaikille jäsenkyselyyn osallistuneille! Tähän uutiseen on koottu yhteenveto jäsenkyselyn vastauksista ja vastataan esiin nousseisiin kysymyksiin ja kommentteihin. Lapsi- ja perheliikunta Lasten vanhemmille suunnattuun kyselyyn vastanneiden kokonaismäärä oli 21. Vastauksia saatiin perhegymin, telinejumpan, tanssiryhmien, voimistelukoulun ja akrogymin ryhmistä. 90,5 % vastanneista tunti on ollut toiveiden mukainen. Syyskaudelle esitetyissä toiveissa
- [Jäsentiedote 4/2024 (17.5.2024)](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/jasentiedote-4-2024-17-5-2024/) - SISÄLTÖ Kevätkauden päättyminen Kevätnäytös Kanneltalolla Kesäkausi aikuisille Syyskauden ennakkotiedot KEVÄTKAUDEN PÄÄTTYMINEN Lasten tuntien ja perhegymin kevätkausi päättyy 19.5. Helluntaipäivänä 19.5. ei pidetä tunteja. Kiitos kaudesta kaikille osallistujille, huoltajille ja ohjaajille! Aikuisten tuntien kevätkausi päättyy 19.5. Huom. Pirkkolan vesijumppa- ja hydrobic jatkuvat 2.6. saakka. 26.5. tunnit on peruttu Pirkkolan uimahallin oman käytön vuoksi. Kiitos kaikille
- [Kesäjumpat aikuisille maanantaisin 20.5.-17.6.2024](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/kesajumpat-aikuisille-maanantaisin-20-5-17-6-2024/) - Kesäkaudella tarjolla on etätunteja maanantaisin Sadun ohjaamana Kesätreeni klo 18:00-18:50 Kesätreenissä tehdään alkulämmittelyn jälkeen lihaskuntoliikkeitä sekä sykettä kohottavia liikkeitä. Ohjaaja antaa treeniliikkeistä useita vaihtoehtoja, joista voi valita itselle sopivimman. Treeni tehdään omaan tahtiin aikaa vastaan. Näin voit määritellä treenin intensiteetin itsellesi sopivaksi. Kesätreeniin tarvitaan käsipainopari tai vastaavat välineet (esim. pullot, kirjat). Kesäkehonhuolto klo 19:00-19:50 Kesä
- [Unelmien liikuntapäivä 10.5.](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/unelmien-liikuntapaiva-10-5/) - Tervetuloa viettämään koko Suomen yhteistä liikkumisen juhlapäivää Kannelmäen Voimistelijoiden kanssa! Unelmien liikuntapäivänä perjantaina 10.5. voit ottaa kaverin maksutta mukaan tunnille. Perjantaina liikutaan Sadun ohjaamana Raitin koululla (Kaarelan Raitti 1, 00420 Helsinki). klo 17:00-17:50 Niska-selkä klo 18:00-18:50 Kahvakuula (suosittelemme tuomaan oman kahvakuulan!) klo 19:00-19:50 Kehonhuolto (myös livestreamaus) Liikunnan iloa!
- [Vapputeemainen temppurata 27.4. klo 10-12](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/vapputeemainen-temppurata-27-4-klo-10-12/) - Järjestämme maksuttoman, vapputeemaisen temppuradan Kannelmäen peruskoulun Runon toimipisteellä (Runonlaulajantie 40) 27.4. klo 10-12 korvauksena etenkin monille sunnuntain tunneille ikävästi osuneille koulujen peruutuksille. Temppurata on tarkoitettu kaikille alle kouluikäisille lapsille yhdessä oman aikuisen kanssa. Tapahtumaan ovat tervetulleita myös muut kuin seuran jäsenet. Temppuradalla näet myös tutut sunnuntain tuntien lasten ohjaajat Heidin & Hannan yhdessä apuohjaajien kanssa.
- [Kevätnäytös lauantaina 25.5. klo 17:00](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/kevatnaytos-lauantaina-25-5-klo-1700/) - Kannelmäen Voimistelijoiden perinteinen kevätnäytös järjestetään Kanneltalolla lauantaina 25.5. klo 17:00. Teemana on Euroviisut. Liput tulevat myyntiin 6.5. Kanneltalon lipunmyyntiin. Lipunmyyntipiste myy lippuja keskiviikkoisin klo 14–18 ja aina tuntia ennen esitystä. Muulloin lippuja Kanneltalon esityksiin voi ostaa lippu.fi-verkkokaupasta sekä Lippupisteen myyntipisteistä kuten R-kioskeilta, joissa lipunhintaan lisätään tilausmaksu. Lippuvaraukset Kanneltalon esityksiin voi tehdä puhelimitse keskiviikkoisin klo 14–18
- [Jäsentiedote 3/24](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/jasentiedote-3-24/) - KAUSIMAKSUT ALENEVAT HUHTIKUUN ALUSSA LOPPUKAUDEN TEEMATUNTEINA KEHONHUOLTO JA KUNTOTANSSI REKRYTOIMME UUTTA TOIMISTOTYÖNTEKIJÄÄ TAPAA MEIDÄT LAPSIMESSUILLA VAPPUTEEMAINEN TEMPPURATA 27.4. TUNTIEN PERUUTUKSET LOPPUKAUDELLA AIKUISTEN ETÄTUNNIT HUHTI-TOUKOKUUSSA KEVÄTNÄYTÖS LAUANTAINA 25.5. KAUSIMAKSUT ALENEVAT HUHTIKUUN ALUSSA Lasten tuntien, perhegymin, vesijumpan, hydrobicin ja aikuisten anytime-kortin hinnat laskevat tiistaista 2.4. alkaen. Lähes kaikilla lasten ja perheiden tunneilla on tilaa, joten uudet
- [Ystävänpäiväjumppa 14.2. Tammessa](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/ystavanpaivajumppa-14-2-tammessa/) - Ota ystävä mukaan jumppaan ystävänpäivänä 14.2.2024 Tammen keskiviikon tunnit on ilmaisia kaikille, ota ystävä mukaan ja tulkaa yhdessä jumppaamaan! Tunteina tehotreeni ja kehonhuolto, ohjaajana Satu. Ei ennakkoilmoittautumista. Klo 18:00-18:45 Tehotreeni Klo 18:45-19:30 Kehonhuolto Tunnit pidetään Kannelmäen peruskoulun Kuninkaantammen toimipisteessä osoitteessa Kuninkaantammenkierto 22.
- [Haemme seurakoordinaattoria](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/haemme-seurakoordinaattoria/) - Työpaikkakuvaus Kannelmäen Voimistelijat ry on vuonna 1967 perustettu yli 600 jäsenen liikuntaseura, joka toimii Kaarelan (Kannelmäki, Maununneva, Hakuninmaa, Kuninkaantammi) sekä Malminkartanon alueella tarjoten monipuolisia ryhmäliikuntatunteja sekä voimistelun ja tanssin harrastetunteja vauvasta vaariin. Seuran motto ”Liikunnan iloa hyvässä seurassa” toteutuu myös Voimisteluliiton Tähtiseurat-laatuohjelman kautta. Haemme nyt SEURAKOORDINAATTORIA vastaamaan muun muassa seuran päivittäisen toiminnan organisoinnista, viestinnästä
- [Kannelmäen Voimistelijat ry kevätkokous](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/kannelmaen-voimistelijat-ry-kevatkokous/) - TERVETULOA KEVÄTKOKOUKSEEN Kannelmäen Voimistelijat ry:n sääntömääräinen kevätkokous pidetään Kannelmäen Voimistelijoiden toimistolla (Klaneettitie 6-8 A, 2 krs) keskiviikkona 27.3.2024 klo 18:00. Kokouksessa käsitellään vuosikertomus ja tilinpäätös vuodelta 2023 sekä tilintarkastajien antama lausunto. Ilmoittautumiset 24.3.2024 mennessä sähköpostilla info (a) kannelmaenvoimistelijat.fi. Tervetuloa! Ystävällisin terveisin, Kannelmäen Voimistelijat ry
- [Jäsentiedote 2/24](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/jasentiedote-2-24/) - KAUSIMAKSUT ALENEVAT TALVILOMAN JÄLKEEN MAANANTAIN AIKUISTEN TUNTIEN KELLONAIKOIHIN MUUTOKSIA MAALISKUUN TEEMATUNTINA VENYTTELY-RENTOUTUS KAUSIMAKSUT ALENEVAT TALVILOMAN JÄLKEEN Lasten tuntien, perhegymin, vesijumpan, hydrobicin ja aikuisten anytime-kortin hinnat laskevat maanantaista 26.2. alkaen. Lähes kaikilla lasten ja perheiden tunneilla on tilaa, joten uudet jumpparit ovat ryhmiin erittäin tervetulleita! Aikuisten Anytime-kortti oikeuttaa rajattomaan käyttöön aikuisten tunneilla (pl. vesijumppa, hydrobic ja
- [Raitin maanantain tuntien alkamisajat muuttuvat](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/raitin-maanantain-tuntien-alkamisajat-muuttuvat/) - Maanantaista 26.2. lähtien Raitin tuntien alkamisajat muuttuvat. Uudet alkamisajat ovat seuraavat: 18:00–18:50 tehotreeni 19:00–19:50 niska-selkä 20:00–20:50 pilates Huom! Myös Tammen keskiviikon tuntien alkamisajat ovat muuttuneet. Tehotreeni alkaa klo 18:00 ja teematunti klo 18:45. Helmikuun teema on kehonhuolto ja maaliskuun venyttely-rentoutus
- [Talviloman jälkeen kausimaksut -40%](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/talviloman-jalkeen-kausimaksut-40/) - Lasten tuntien, perhegymin, vesijumpan, hydrobicin ja aikuisten anytime-kortin hinnat laskevat 26.2. ! Kausimaksut 26.2. alkaen: Lapset: normaali hintaiset lasten tunnit 72 € lisätunti
- [Perjantaina 9.2. kaikki aikuisten tunnit etänä](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/perjantain-9-2-kaikki-aikuisten-tunnit-etana/) - Presidentinvaalien toinen kierros on su 11.2. Tämän vuoksi vaalikouluilla ei pidetä tunteja ajalla 9.2.-11.2.24 Kaikki perjantain 9.2. aikuisten tunnit (niska-selkä, kahvakuula ja kehonhuolto) toteutetaan etätunteina. Ohjeet tunneille osallistumiseen löytyvät verkkosivuiltamme: https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/perjantaina-26-1-2024-kaikki-tunnit-etana/
- [Kuninkaantammen aikuisten tuntien alkamisaika muuttuu](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/kuninkaantammen-aikuisten-tuntien-alkamisaika-muuttuu/) - Kuninkaantammen aikuisten tunnit alkavat 7.2. alkaen jo klo 18. Klo 18:00-18:45 Tehotreeni Klo 18:45-19:30 Teematunti. 7.2. on vielä Kuntotanssia. Loppu helmikuun toinen tunti on Kehonhuolto Tunnit pidetään Kannelmäen peruskoulun Kuninkaantammen toimipisteessä osoitteessa Kuninkaantammenkierto 22.
- [Maanantain Pilatekseen voi osallistua myös etänä](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/maanantain-pilatekseen-voi-osallistua-myos-etana/) - Etätuntien suosion vuoksi, kokeillaan myös maanantain klo 20.10–21.00 Pilates perus- ja keskitason tuntia hybridinä eli osallistua voi sekä paikan päällä että etänä. Ohjeet etätunnille osallistumisen löydät verkkosivuiltamme. https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/etatunneille-osallistuminen/
- [Jäsentiedote 1/2024](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/jasentiedote-1-2024/) - TUNTIEN PERUUTUKSET PRESIDENTINVAALIEN AIKANA UUSI ETÄTUNTI KUNINKAANTAMMEN AIKUISTEN TUNTIEN UUSI KELLONAIKA DANCE FUSIONIN PAIKKA VAIHTUU MAALISKUUSSA --------------------------------------------------------------------------- 1. TUNTIEN PERUUTUKSET PRESIDENTINVAALIEN AIKANA Presidentinvaalit pidetään su 28.1., jonka vuoksi tunnit on peruttu vaalikouluilla 26.-28.1.24. Peruutukset koskevat Kannelmäen peruskoulun RUNOA (Runonlaulajantie 40) ja RAITTIA (Kaarelan Raitti 1). Perjantain 26.1. aikuisten tunnit toteutetaan etätunteina. Ohjeet tunneille osallistumiseen löytyvät
- [Perjantaina 26.1.2024 kaikki tunnit etänä](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/perjantaina-26-1-2024-kaikki-tunnit-etana/) - Sunnuntaina 28.1. on presidentinvaalien ensimmäinen kierros. Tällöin sekä Runon että Raitin koulut on varattu koko viikonlopuksi presidenttivaalien käyttöön. Tämä vuoksi perjantain 26.1. niska niska-selkä, kahvakuula- ja kehonhuoltotunnit pidetään vain etänä. Alla ohjeet etätunnille osallistumiseen: Kirjaudu jäsentieto-ohjelmaan. Teams-linkki löytyy jäsentieto-ohjelman etusivulta. Paina linkkiä ja valitse, haluatko kirjautua sisään Teamsillä vai osallistua selaimen kautta. Laitathan Teamsiin tunnistettavan
- [Syksyn 2023 seniorikurssi kokoontui vielä kerran](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/syksyn-2023-seniorikurssi-kokoontui-viela-kerran/) - Kannelmäen Voimistelijat järjesti viime syyskaudella senioreille maksuttoman Lisää liikettä hyvässä seurassa -kurssin. Kurssiin, jolla pääsi kokeilemaan erilaisia liikuntamuotoja ulkoliikunnasta, lihaskunto- ja tasapainoharjoitteluun, vesijuoksua unohtamatta, osallistui yli 30 senioria. Kurssin harjoitteiden joukossa oli muun muassa lihaskunto- ja tasapainoharjoituksia sekä kehoa huoltavia harjoitteita. Kurssilla pohdittiin myös yhdessä keinoja lisätä liikettä arkeen. Maanantaina tammikuun 15. päivänä kokoonnuttiin vielä
- [Mistä saan tilaamani sarjakortin?](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/mista-saan-tilaamani-sarjakortin/) - Aikuisten sarja- ja anytime-kortin saat kortin oston jälkeen joko jäähallilta tai Raitin peruskoululta tuntien yhteydessä. Jos haluat kortin Tammen tai Runon kouluilta, laita siitä viestiä info@kannelmaenvoimistelijat.fi Tervetuloa jumppiin!
- [Mitä jos tunti on täynnä...](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/mita-jos-tunti-on-taynna/) - Jos tunti, jolle haluat ilmoittautua näyttää olevan täynnä, kannattaa ilmoittautua jonotuspaikalle. Jonotuspaikka ei muodosta laskua eikä sitouta mihinkään. Mikäli tunnilta vapautuu paikkoja tai perustamme uusia ryhmiä, otamme yhteyttä jonotuspaikoilla oleviin! Voit myös poistaa itsesi tai lapsesi jonotuspaikalta painamalla sisäänkirjautumisen jälkeen roskakorin kuvaa. Aikuisten perushintaisille tunneille mahtuu aina mukaan. Rajoitettu osallistujamäärä on ainoastaan perhegym- ja lasten
- [Ilmoittautumiset kevätkaudelle on alkanut!](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/ilmoittautumiset-kevatkaudelle-on-alkanut/) - Tunteja on lapsille, aikuisille ja perheille eri puolella Kaarelaa Maununnevalla Kannelmäen peruskoulun Raitin toimispisteessä (osoite Kaarelan Raitti 1) ja Kaarelan jäähallissa (osoite Kaarelan Raitti 2) Kannelmäessä Kannelmäen peruskoulun Runon toimispisteessä (osoite Runonlaulajantie 40) Kuninkaantammessa Kannelmäen peruskoulu Tammen toimipisteessä (osoite Kuninkaantammenkierto 22) Malminkartanossa Malminkartanon ala-asteella (osoite Puustellintie 6) ja Malminkartanon nuorisotalolla (osoite Piianpolku 3- 5 C) Pirkkolan uimahallilla
- [Joulunajan jumpat](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/joulun-ajan-jumpat/) - Syyskausi päättyy 17.12. , mutta jouluaikaan pääsee jumppaamaan Kannelmäen Voimistelijoiden salilla osoitteessa Kaarelantie 12. [table id=63 /] Tunneille voi osallistua vuoden 2023 ja 2024 sarjakorteilla tai kertamaksulla 10 €/krt. Maksun voi suorittaa myös työnantajan etuseteleillä (Smartumin liikunta- ja kulttuurisetelit, ePass, Edenredin sähköiset edut ja Virikesetelit). HUOM! 27.12. Lavis ja kehonhuolto ovat maksuttomia.
- [Kevätkauden ennakkoilmoittautumiset alkaneet!](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/kevatkauden-ennakkoilmoittautumiset-alkaneet/) - Kevään tunnit on julkaista. Tunteja järjestetään alueen kouluilla, Kaarelan jäähallilla ja Pirkkolan uimahallilla. Tarkemmat tiedot tunneista löytyy nettisivuilta Lasten tunnit Aikuisten tunnit LASTEN TUNNIT JA PERHEGYM Kevätkauden tuntien ennakkoilmoittautumiset ovat nyt käynnissä. 4.12.–10.12. Ennakkoilmoittautua voi tunneille, joilla on käynyt syyskaudella 2023. Muutoksia on tullut seuraaviin tunteihin: Maanantain ministarat- ryhmä – ryhmäläiset voivat ilmoittautua muille dance
- [Kuntotanssia ja joogaa tarjolla marras-joulukuussa](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/kuntotanssia-ja-joogaa-tarjolla/) - Tervetuloa kuntotanssi- ja joogakurssille marras-joulukuussa! Kuntotanssissa pidät hauskaa hikoilua unohtamatta. Helpot koreografiat ja mukaansatempaava musiikki vievät mukanaan. Tunti sisältää myös lihaskuntoa ylläpitäviä liikkeitä. Tunti sopii kaikille, jotka pitävät liikkumisesta musiikin tahtiin ja haluavat saada sykkeen nousemaan sekä hymyn huulille liikunnan kautta. Ohjaaja: Sini Aika: lauantai 2.12.,9.12., 16.12. klo 10-11 Paikka: Kannelmäen Voimistelijoiden sali Kaarelantie 12
- [Joulunäytös Kanneltalolla 16.12. klo 13:30 ja klo 17](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/joulunaytos-kanneltalolla-16-12-klo-1330-ja-klo-17/) - Kannelmäen Voimistelijoiden perinteinen joulunäytös järjestetään Kanneltalolla lauantaina 16.12. klo 13:30 ja klo 17:00. Teemana on Risteily. Liput tulevat myyntiin 4.12. Kanneltalon lipunmyyntiin. Lipunmyyntipiste myy lippuja keskiviikkoisin klo 14–18 ja aina tuntia ennen esitystä. Muulloin lippuja Kanneltalon esityksiin voi ostaa lippu.fi-verkkokaupasta sekä Lippupisteen myyntipisteistä kuten R-kioskeilta, joissa lipunhintaan lisätään tilausmaksu. Lippuvaraukset Kanneltalon esityksiin voi tehdä puhelimitse
- [Jouluinen temppurata, kahvio ja kirpputori 3.12. klo 10-12](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/jouluinen-temppurata-kahvio-ja-kirpputori-3-12-klo-10-12/) - Maununnevan yhteisöllisen joulukalenterin kolmas luukku avautuu Kannelmäen Voimistelijoiden salilla sunnuntaina 3.12. klo 10. Tervetuloa kaikille avoimelle, ilmaiselle temppuradalle. Temppurata on suunniteltu alle kouluikäisille (yhdessä oman aikuisen kanssa)! Tapahtumassa on kirpputori ja kahvila, josta saa pientä purtavaa ja kahvia/pillimehua. Varaa mukaasi käteistä! Aika: sunnuntai 3.12. klo 10-12 Paikka: Kannelmäen Voimsitelijoiden sali, Kaarelantie 12 Tervetuloa! Lisätietoa joulukalenterista
- [Näytetunti la 25.11 klo 10:00 peruttu](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/maksuton-naytetunti-la-25-11-klo-1000/) - Valitettavasti näytetunti on peruttu ohjaajan sairastumisen vuoksi TERVETULOA JOKAISEN JUMPPAAN 25.11. Tunti on näytetunti ja maksuton osallistujille. Aika: lauantai 25.11. klo 10-10:50 Paikka: Kannelmäen Voimistelijoiden sali, Kaarelantie 12 Hinta: Ilmainen
- [Seniorikurssista saatiin hyvää palautetta](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/seniorikurssista-saatiin-hyvaa-palautetta/) - Kannelmäen Voimistelijat järjesti kuluvalla syyskaudella senioreille maksuttoman Lisää liikettä hyvässä seurassa -kurssin. Kurssilla pääsi kokeilemaan erilaisia liikuntamuotoja ulkoliikunnasta, lihaskunto- ja tasapainoharjoitteluun, vesijuoksua unohtamatta. Kurssin harjoitteiden joukossa oli muun muassa lihaskunto- ja tasapainoharjoituksia sekä kehoa huoltavia harjoitteita. Kurssilla pohdittiin myös yhdessä keinoja lisätä liikettä arkeen. Kurssilla vieraili Helsingin kaupungin alueliikunnasta liikuntakoordinaattori Katri Lehto, joka kertoi Helsingin kaupungin tarjoamasta
- [Senioreiden liikuntakurssi 18.9.-6.11. (](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/senioreiden-liikuntakurssilla-viela-pari-paikkaa-vapaana/) - Kannelmäen Voimistelijat järjestää senioreille maksuttoman Lisää liikettä hyvässä seurassa-kurssinyhdessä alueen muiden toimijoiden kanssa. Kurssilla pääsee hyvässä seurassa kokeilemaan matalalla kynnyksellä erilaisia liikuntamuotoja ulkoliikunnasta, lihaskunto- ja tasapainoharjoitteluun. Aika: ma 18.9.–6.11. klo 13:30 –15:00. Paikka: Kokoontuminen pääasiallisesti Kannelmäen Voimistelijoiden salissa osoitteessa Kaarelantie 12. Ilmoittautumiset ja tiedustelut: puhelin: 050 324 8664 sähköposti: info@ kannelmaenvoimistelijat.fi Lisätietoa
- [Lasten tuntien, perhegymin, hydrobicin ja anytimen hinnat laskivat](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/lasten-tuntien-perhegymin-hydrobicin-ja-anytimen-hinnat-laskivat/) - Joillakin lasten tunneilla ja perhegym-tunneilla vielä muutamia paikkoja vapaana. Jos vielä ei ole harrastusta tai toinen tunti kiinnostaa, ilmoittaudu mukaan ja saat kausimaksuun -40% alennuksen (alennushinnat valittavissa jäsentieto-ohjelmassa 21.10. alkaen). Onko sarjakortti loppumassa? Nyt saat loppusyksyn voimassa oleva anytime-kortti hintaan 132 € Anytime on voimassa kaikilla muilla tunneilla paitsi sunnuntain vesiliikunnassa ja Dancefusionissa. Hinta on
- [Vauvajumpat alkavat lokakuussa](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/vauvajumpat-alkavat-lokakuussa/) - Aika: Keskiviikko 11-11:30 (4.10.-13.12. yhteensä 9 kurssikertaa) Paikka: Kannelmäen Voimistelijoiden sali, Kaarelantie 12A Hinta: 80 € / koko kurssi tai 10 € / kerta Kenelle: Alle 1-vuotiaille lapsille yhdessä vanhemman tai muun aikuisen kanssa Vauvajumppa on aikuisen ja alle 1-vuotiaan lapsen yhteisiä liikuntahetkiä musiikin rytmittämänä. Tunnit sisältävät ohjattua ja vapaata liikkumista sekä yhdessäoloa. Ilmoittautumiset jäsentietojärjestelmän
- [Pilatesta maanantaisin klo 20-20:50  myös etänä](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/syyskuussa-pilatesta-myos-maanantaisin/) - Pilateksen suosio yllätti. Tämän vuoksi pidetään maanantaisin toinen Pilates-tunti (perus- ja jatkotaso). Tunneille voi osallistua myös etänä. Linkki löytyy ilmoittautumisjärjestelmän etusivulta. Aika: Maanantai klo 20:00-20:50 Paikka: Kannelmäen Voimistelijoiden sali, Kaarelantie 22/etätunti Hinta: Anytime- ja sarjakortit Kenelle: Sopii erityisesti Pilateksen aloittaville. Myös kokeneemmat ovat tervetulleita.
- [Lähtö liikkuvaan syksyyn jatkuu syyskuussa vauvojen ja taaperoiden tapahtumalla](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/lahto-liikkuvaan-syksyyn/) - Tervetuloa käynnistämään syyskausi liikkumalla hyvässä seurassa. Tapahtuma on kaikille ilmainen eikä edellytä seuran jäsenyyttä. Kaikki tapahtumat pudetään Kannelmäen Voimiselijoiden salilla osoitteessa Kaarelantie 12. Vauvojen ja taaperoiden tapahtuma keskiviikkona 27.9. klo 9:30-10:30 alle 3-vuotiaiden ja heidän vanhempien tai huoltajien taaperojumppa klo 11:00-12:00 alle 1-vuotiaiden ja heidän vanhempien tai huoltajien vauvajumppa Kuulumisia ja kokemuksia voi vaihtaa kahvin/teen ja
- [Syyskauden tuntien ilmoittautuminen](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/3952-2/) - Syyskauden 2023 ilmoittautumiset alkavat jäsentieto-ohjelmassa maanantaina 14.8.23 klo 9:00. Tunnit löytyy täältä: Lasten tunnit ja perhegym Aikuisten tunnit Ilmoittautumiset täältä! Syksyllä on uusia tunteja sekä lapsille että aikuisille! Tervetuloa mukaan uudet ja vanhat jäsenet!
- [Kesälläkin pääsee jumppaamaan](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/kesallakin-paasee-jumppaamaan/) - Kesäkaudella jumpataan kesä- ja elokuussa maanantaisin ja keskiviikkoisin Kavo-salilla (Kaarelantie 12 A, 00430 Helsinki) ja elokuussa myös torstai-aamuisin. Tarjolla on tehotreeniä, kuntopiiriä, jokaisen jumppaa, niska-selkää, kehonhuoltoa, lavista ja zumbaa. Katso sivun alhaalla olevasta taulukosta, mikä tunti on milloinkin. Maanantain klo 19:00 -19:50 ja elokuussa torstain klo 9:00 – 9:50 tunneille on mahdollista osallistua myös etänä
- [Pilates - kurssi 15.8. klo 18 - 20](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/pilates-kurssi-15-8-klo-18-20/) - Tiistaina 15.8. klo 18:00-20:00 pidetään kahden tunnin Pilates-kurssi. Kurssi sopii aloittelijoille ja toimii hyvänä kertauksena jo aiemmin Pilatekseen tutustuneille. Pilates on kehon kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin tähtäävä harjoitusmuoto. Pilates alkeet -kurssin tavoitteena on löytää keskivartalon syvät lihakset, oppia yhdistämään hengitys liikkeisiin, sekä oppia löytämään selkärangan neutraaliasento. Kurssilla opeteltavat asiat tukevat minkä tahansa liikuntalajin harrastamista ja antaa hyvän
- [Jäsenkysely](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/jasenkysely/) - Jäsenkyselyyn tuli vastauksia 126 kpl aikuisten tunneilla käyviltä ja 32 kpl lasten tai perhegym-tunneilla käyviltä. Kaikki kyselyyn vastanneet suosittelevat seuraa muille. Erityiskiitos kaikille avoimiin kysymyksiin vastanneille. Niitä hyödynnetään seuran toiminnan kehittämisessä. Vastauksista on toimitettu kooste kaikille ohjaajille, joten kaikki kiitoksetkin menivät perille. Onnetar arpoi voittajat. Heihin on oltu henkilökohtaisesti yhteydessä. Onnea voittajille! Muutama nosto vastauksista:
- [Kevätnäytös 20.5.2023](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/kevatnaytos-20-5-2023/) - Kannelmäen Voimistelijoiden perinteinen kevätnäytös järjestetään Kanneltalolla lauantaina 20.5. klo 13:30 ja klo 17:00. Teemana on tänä vuonna Maalaiselämää Liput tulevat myyntiin 2.5. Kanneltalon lipunmyyntiin. Lipunmyyntipiste myy lippuja keskiviikkoisin klo 14–18 ja aina tuntia ennen esitystä. Muulloin lippuja Kanneltalon esityksiin voi ostaa lippu.fi-verkkokaupasta sekä Lippupisteen myyntipisteistä kuten R-kioskeilta, joissa lipunhintaan lisätään tilausmaksu. Lippuvaraukset Kanneltalon esityksiin voi
- [Lasten kesäleirit  2023](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/lasten-kesaleirit-2023/) - Tervetuloa kesäleirille! Kesäleiri on tarkoitettu kaikille 1.–3.-luokkalaisille tytöille ja pojille. Leirillä ei tarvitse olla aikaisempaa liikuntakokemusta, innokas mieli riittää! Kesäleirillä liikutaan monipuolisesti sisällä ja ulkona. Leirillä temppuillaan, leikitään ja pelataan, unohtamatta vapaata leikkiä ja rauhoittumista. Salissa tapahtuvan toiminnan lisäksi tutustutaan monipuolisesti lähialueen tarjoamiin liikkumismahdollisuuksiin. Leirien runko on molemmilla viikoilla samansuuntainen. Lapset pääsevät itse vaikuttamaan sisältöön,
- [Jäsentiedote 2/2023 (15.3.2023)](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/jasentiedote-2-2023-15-3-2023/) - KEVÄTKAUSI JA TIEDOSSA OLEVAT PERUUTUKSET LOPPUKEVÄÄN ANYTIME-KORTTI -50% KEVÄTKOKOUS PÄÄSIÄISTEMPAUS 1.4. lapsille temppurataa ja aikuisille kuntotanssia ja kehonhuoltoa KEVÄTNÄYTÖS KANNELTALOLLA KESÄLEIRIT KOULULAISILLE JÄSENEDUT 2023 Voit käydä lukemassa tai tulostamassa jäsentiedotteen myös verkkosivuiltamme: www.kannelmaenvoimistelijat.fi 1. KEVÄTKAUSI JA TIEDOSSA OLEVAT PERUUTUKSET - Lasten tuntien ja perhegymin kevätkausi on 9.1.-14.5.2023 - Aikuisten tuntien kevätkausi 9.1.–4.6.2023 Tiedossa olevat peruutukset:
- [Pääsiäistempaus lauantaina 1.4.!](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/paasiaistempaus-lauantaina-1-4/) - Pääsiäistempaus lauantaina 1.4. toimintaa lapsiperheille ja aikuisille! Lapsille: Klo 9:30 – 10:45 alle kouluikäisten pääsiäistemppurata – lennä kuin noita ja pompi kuin pupu! Temppuradalla lapset liikkuvat yhdessä oman aikuisen kanssa. Temppurata 2€/perhe. Varaathan tasarahan! Tapahtumassa myös kahvio (käteismaksut ainoastaan). Aikuisille: klo 14:30 – 15:30 kuntotanssi, ohjaajana Jaana Lepistö Klo 15:30 – 16:15 kehonhuolto, ohjaajana Jaana
- [Muutoksia etätunteihin](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/muutoksia-etatunteihin/) - Etätunneille osallistumiseen tulee muutoksia 1.3.23. Olemme irtisanoneet vello.fi-sopimuksemme, joten etätunneille osallistuminen ei vaadi enää vello.fi-ilmoittautumista. Siirrymme samalla käyttämään Microsoft Teamsia. Tunneille tehdään vain yksi linkki loppukevääksi ja kyseisillä linkeillä pääsee osallistumaan koko kevään tunneille. Linkki löytyy jäsentieto-ohjelma Hoikan sisäänkirjautumisen jälkeen avautuvalta etusivulta. Teams-ohjelmaan ei tarvitse kirjautua sisään, voit osallistua tunnille myös selaimen kautta. Painaessasi linkkiä,
- [Jäsentiedote 1/2023 (14.2.23)](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/jasentiedote-1-2023-14-2-23/) - KEVÄTKAUSI JA TIEDOSSA OLEVAT PERUUTUKSET KAIKKI SEURAN ALLE 12-VUOTIAIDEN TUNNIT VOIMISTELUKOULU-TUNTEJA LASTEN TUNNEILLA ON VIELÄ TILAA – KAUSIMAKSU -40% TALVILOMAN JÄLKEEN KESKIVIIKON TELINEJUMPPIEN YHDISTÄMINEN HYDROBIC -40% KAUSIMAKSUSTA YSTÄVÄNPÄIVÄ 14.2.–16.2.2023 KEVÄTNÄYTÖS KANNELTALOLLA KESÄLEIRIT KOULULAISILLE HALLITUS 2023 JÄSENEDUT 2023 1. KEVÄTKAUSI JA TIEDOSSA OLEVAT PERUUTUKSET - Lasten tuntien ja perhegymin kevätkausi on 9.1.-14.5.2023 Perhegym laskutetaan helmikuun aikana.
- [Ystävänpäivä 2023](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/ystavanpaiva-2023/) - Kannelmäen Voimistelijat viettää ystävänpäiväviikkoa Tiistaista torstaihin (14.-16.2.) aikuisten tunneillemme pääsee maksutta. Tule tutustumaan ja ota ystäväsi mukaan! Tutustumistarjous koskee heitä, jotka eivät vielä ole seuran jäseniä. Tiistai: 11:00-11:50 Zumba Gold (Noora) KaVo-sali 17:00-17:50 Jokaisen jumppa (Satu) KaVo-sali 18:00-18:50 Kahvakuula (Satu) KaVo-sali 19:00-19:50 Pilates keski- ja jatkotaso (Satu) KaVo-sali Keskiviikko: 19:00-19:50 Kuntopiiri (Laura) KaVo-sali Torstai: 9:00-10:00
- [Kevätkauden 2023 ilmoittautumiset](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/kevatkauden-2023-ilmoittautumiset/) - Kevätkauden 2023 ilmoittautumiset alkavat jäsentieto-ohjelmassa maanantaina 2.1.23 klo 9:00. Tunnit löytyy täältä: Lasten tunnit ja perhegym Aikuisten tunnit Ilmoittautumiset täältä! Keväällä on uusia tunteja sekä lapsille että aikuisille! Tervetuloa mukaan uudet ja vanhat jäsenet!
- [JOULUNAJAN JUMPAT 20.12.–5.1.](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/joulunajan-jumpat-20-12-5-1/) - Kavo-salilla (Kaarelantie 12) järjestetään joululomalla aikuisille tunteja seuraavasti: tiistai 20.12. klo 18:00–18:50 Tehotreeni ja klo 19:00–19:50 Kehonhuolto (mukaan torkkupeitto tai iso pyyhe tms), Satu torstai 22.12. klo 18:00–18:50 Niska-selkä, Laura tiistai 27.12. klo 18:00–18:50 Tehotreeni ja klo 19:00–19:50 Jokaisen jumppa, Emmi torstai 29.12. klo 18:00–18:50 Lavis, Noora tiistai 3.1. klo 18:00–18:50 Tehotreeni ja klo
- [Joulunäytökset 17.12. - esiintymisjärjestys](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/joulunaytokset-17-12-esiintymisjarjestys/) - JOULUNÄYTÖKSET KANNELTALOLLA 17.12.22 Kannelmäen Voimistelijat järjestää tänäkin vuonna joulunäytökset Kanneltalolla lauantaina 17.12. klo 13:30 ja klo 17:00. Näytösten teemana "talviuni" ja mukana tällä kertaa myös vieraita Vantaan Voimisteluseurasta. Liput tulevat myyntiin 5.12. Kanneltalon lipunmyyntiin. Kanneltalon lipunmyyntipiste myy lippuja keskiviikkoisin klo 14–18 ja aina tuntia ennen esitystä. Muulloin lippuja Kanneltalon esityksiin voi ostaa lippu.fi-verkkokaupasta sekä Lippupisteen
- [Lauantaina 10.12. Kavo-salilla](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/lauantaina-10-12-kavo-salilla/) - Lauantaina 10.12.2022 klo 10-11:30 Kannelmäen Voimistelijoiden Kavo-salilla (Kaarelantie 12) on lapsilla maksuton joulukalenteri-temppurata (yhdessä oman aikuisen kanssa). Temppuradan jälkeen klo 12-13 on aikuisille maksuton pikkujoulujumppa. Tapahtumassa on kahvio. Varaathan käteistä mukaan. Tervetuloa!
- [Jäsentiedote 7/2022 (2.11.2022)](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/jasentiedote-7-2022/) - Tuntien peruutukset Marraskuun tallennetunti livestriimataan 3.11. Maksuton aikuisten tunti lauantaina 19.11. klo 10:00 - 11:00 Sääntömääräinen syyskokous tiistaina 29.11.2022 klo 18:00 Ennakkoilmoittautumiset kevätkaudelle 2023 6. Joulukalenteritemppurata alle kouluikäisille7. 7. Maksuton pikkujoulujumppa aikuisille 8. Joulunäytökset Kanneltalolla 17.12. 9. Kiinnostaisiko tulla mukaan vapaaehtoistoimintaan 1. Tuntien peruutukset - ti 6.12. itsenäisyyspäivänä kaikki tunnit peruttu Marraskuun tallennetunti livestriimataan
- [Jumppamaraton la 29.10.2022](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/jumppamaraton-la-29-10-2022/) - Aika: 29.10.2022 klo 10-14 Paikka: Kavo-sali (Kaarelantie 12 A, 00430 HKI) Jumppamaraton on kaikille avoin tapahtuma, eikä edellytä seuran jäsenyyttä. Tule ja tuo kaverisikin! Ohjelmassa 10:00–10:50 Jokaisen jumppa, Satu 11:00–11:50 Lihaskuntotreeni, Emmi 11:50–12:10 Välipalamyynti mm. hedelmiä, välipalakeksejä, vichyä, mehua 12:10–13:00 Lavis, Noora 13:10–14:00 Flow jooga, Johanna Osallistuneiden kesken arvotaan palkintoja (mm. lahjakortti Pilatesstudio Hetken kahden
- [JÄSENTIEDOTE 6/2022 (4.10.2022)](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/jasentiedote-6-2022-4-10-2022/) - Kannelmäen Voimistelijat ry JÄSENTIEDOTE 6/2022 (4.10.2022) 1. Tuntien peruutukset 2. Lokakuun tallennetunti livestriimataan 6.10. 3. Toimisto kiinni syyslomalla 4. Lasten tunneilla ja perhegymissä vielä tilaa - 24.10. alkaen kausimaksu -50 % 5. Jumppamaraton 29.10. 6. Joulunäytös 17.12. 7. Kevätkauden 2023 aikuisten sarjakortit tulevat myyntiin 1.12. 8. Haemme uusia ohjaajia sekä apuohjaajia 9. Kiinnostaisiko tulla mukaan
- [Niska-selkätunti livestriimaus ja tallenne joka kuukauden ensimmäisenä torstaina](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/niska-selkatunti-livestriimaus-ja-tallenne-joka-kuukauden-ensimmaisena-torstaina/) - Joka kuukauden ensimmäisenä torstaina livestriimataan niska-selkätunti klo 19:00 - 20:00. Ohjaajana Kati Kauravaara. Tunti on katsottavissa tallenteena aina seuraavan kuukauden livestriimaukseen saakka. Livestriimaukset: 1.9. klo 19:00-20:00 6.10. klo 19:00 - 20:00 3.11.klo 19:00 - 20:00 1.12.klo 19:00 - 20:00 Yhden livestriimaus + tallenne -tunnin hinta on 20 €. Pääset ilmoittautumaan näille tunneille Hoika jäsentieto-ohjelman kautta.
- [Syyskausi alkaa maanantaina 29.8.2022](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/syyskausi-alkaa-maanantaina-29-8-2022/) - Kannelmäen Voimistelijoiden syyskausi starttaa maanantaina. Tunneille ehtii vielä ilmoittautua mukaan! Katso tunnit täältä: Lapset ja perhegym Aikuiset Aikuisten tunneille ei tarvitse varata paikkaa etukäteen (poikkeuksena vesijumppa, hydrobic ja dance fusion). Lasten ja perhegym-tunneista osa on täyttynyt pikavauhtia. Mikäli haluamasi tunti on täynnä, kannattaa ilmoittautua jonoon. Sen perusteella voimme ottaa yhteyttä, mikäli tunnilla vapautuu paikka tai
- [Pilates alkeet-kurssi 18.8.2022 - ilmoittautua voi vielä 18.8. klo 17 saakka!](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/pilates-alkeet-kurssi-18-8-2022/) - Pilates-kurssi sopii aloittelijoille ja toimii hyvänä kertauksena jo aiemmin Pilatekseen tutustuneille. Pilates on kehon kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin tähtäävä harjoitusmuoto. Pilates alkeet -kurssin tavoitteena on löytää keskivartalon syvät lihakset, oppia yhdistämään hengitys liikkeisiin, sekä oppia löytämään selkärangan neutraaliasento. Kurssilla opeteltavat asiat tukevat minkä tahansa liikuntalajin harrastamista ja antavat hyvän pohjan pilates perustason tunnille. Aika: torstaina 18.8. klo
- [Jäsentiedote 5/2022](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/jasentiedote-5-2022/) - ENNAKKOILMOITTAUTUMISET SYYSKAUDELLE! Ennakkoilmoittautumiset alkavat jäsentieto-ohjelman kautta maanantaina 8.8.2022. klo 9:00 ja päättyvät torstaina 11.8.2022 klo 23:59. Ennakkoilmoittautua voi tänä aikana ainoastaan tunneille, joilla on käynyt kevätkaudella 2022.Aikuisten tunneille ennakkoilmoittautumiset koskevat ainoastaan Dance fusion-, vesijumppa- ja hydrobic-tunteja. Pirkkolan kuntopiiri on siirretty Kavo-salille, eikä ennakkoilmoittautumista vaadita, tunnille voi osallistua sarja- tai anytimekortilla. Kaikille muille aikuisten tunneille
- [TOUKO-, KESÄ/HEINÄ- JA ELOKUUN LIVESTRIIMAUKSET JA TALLENNE](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/touko-kesa-heina-ja-elokuun-livestriimaukset-ja-tallenne/) - Jatkamme alkuvuoden suosittuja livestriimaus + tallenne -tunteja. Yhden paketin hinta on 20 €, ja se sisältää mahdollisuuden osallistua livestriimatulle tunnille ja hyödyntää tunnista tehtyä tallennetta kuukauden loppuun asti (poikkeuksena kesäpilates, jossa tallenne on käytettävissä kesä- ja heinäkuussa). Toukokuun tallenne on Kati Kauravaaran ohjaama niska-selkä-tunti, joka tallennetaan lauantaina 7.5. klo 10:00–11:00. Kesä-heinäkuun tallenne Kesäpilates, joka
- [Jäsentiedote 2/2022](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/jasentiedote-2-2022/) - KEVÄTKAUSI JA TIEDOSSA OLEVAT PERUUTUKSET TÄHTISEURA-AUDITOINTI TOUKO-, KESÄ/HEINÄ- JA ELOKUUN LIVESTRIIMAUKSET JA TALLENNE #UNELMIEN LIIKUNTAPÄIVÄ 10.5. KEVÄTNÄYTÖKSET KANNELTALOLLA 21.5. AIKUISTEN KESÄKAUSI 6.6. - 28.8. KESÄLEIRIT KOULULAISILLE TILATYÖRYHMÄ JÄSENEDUT 2022 1. KEVÄTKAUSI JA TIEDOSSA OLEVAT PERUUTUKSET - Lasten tuntien kevätkausi on 10.1.–15.5.2022 - Perheliikunnan kevätkausi 3.2.–5.6.2022 - Aikuisten tuntien kevätkausi 1.2.–5.6.2022 (poikkeuksena vesijumppa ja hydrobic,
- [Kevätnäytökset Kanneltalolla 21.5.](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/kevatnaytokset-kanneltalolla-21-5/) - Kannelmäen Voimistelijoiden perinteinen kevätnäytös järjestetään Kanneltalolla lauantaina 21.5. klo 13:30 ja klo 17:00. Ennen lippujen ostoa, varmistathan kummassa näytöksessä ryhmäsi tai lapsesi/tuttavasi ryhmä esiintyy (esiintymisjärjestys alla). Liput tulevat myyntiin 2.5. Kanneltalon lipunmyyntiin. Kanneltalon lipunmyyntipiste myy lippuja keskiviikkoisin klo 14–18 ja aina tuntia ennen esitystä. Muulloin lippuja Kanneltalon esityksiin voi ostaa lippu.fi-verkkokaupasta sekä Lippupisteen myyntipisteistä kuten R-kioskeilta, joissa lipunhintaan lisätään tilausmaksu. Lippuvaraukset Kanneltalon
- [Maanantain pilatekseen voi osallistua nyt myös etänä ja muistathan, että huhtikuussa tulee uusi tallenne!](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/maanantain-pilatekseen-voi-osallistua-nyt-myos-etana-ja-muistathan-etta-huhtikuussa-tulee-uusi-tallenne/) - MAANANTAIN PILATES MYÖS ETÄNÄ Maanantain klo 20:00-20:50 pilatestunnille (perus-ja keskitaso) voi osallistua 28.3. alkaen myös etänä. Tunti pidetään ns. hybridituntina, joten osallistua voi joko paikan päällä Kavo-salilla tai etänä zoomin kautta. Osallistuaksesi zoom-tunnille, sinulla tulee olla voimassa oleva sarja- tai anytimekortti. Ilmoittautumiset etätunnille vello.fi/kavo. Linkki löytyy ilmoittautumisvahvituksesta. Kavo-salille ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. HUHTIKUUN LIVESTRIIMAUS JA
- [Kevätkokous tiistaina 22.3.2022](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/kevatkokous-tiistaina-22-3-2022/) - Kannelmäen Voimistelijat ry:n sääntömääräinen kevätkokous pidetään Kannelmäen Voimistelijoiden toimistolla (Kaarelantie 12 A) tiistaina 22.3.2022 klo 18:00. Kokouksessa käsitellään toimintakertomus ja tilinpäätös vuodelta 2021 sekä tilintarkastajien antama lausunto. Ilmoittautumiset 20.3.2022 mennessä sähköpostilla info (a) kannelmaenvoimistelijat.fi. Tervetuloa!
- [Koronapassia ei enää vaadita, aikuisten etätunneille muutoksia](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/koronapassia-ei-enaa-vaadita-aikuisten-etatunneille-muutoksia/) - HELSINGIN KAUPUNKI EI ENÄÄ EDELLYTÄ KORONAPASSIA Saimme sähköpostia 2.2.22, että Helsingin kaupunki ei enää vaadi koronapassia Helsingin kaupungin hallinnoimissa liikuntatiloissa tai yleisötilaisuuksissa sisäänpääsyn ehtona. Tämä koskee siis Pirkkolan liikuntapuistoa (kuntosali ja opetusallas) sekä koulujen saleja. Kavo-salilla ei helmikuun alusta alkaen ole vaadittu koronapassia. AIKUISTEN ETÄTUNNIT 7.2. ALKAEN Rajoitusten päättymisen jälkeen avasimme mahdollisimman pian ja jumpat pääsivät
- [Uusia ohjeistuksia lasten vanhemmille](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/uusia-ohjeistuksia-lasten-vanhemmille/) - Helsingin kaupunki antoi uudet ohjeistukset (sähköpostia 25.1.22) lasten saattamiseen tunneille kaupungin tiloissa eli kouluissa ja noudatamme samoja ohjeistuksia myös Kavo-salilla. "Saattaminen on sallittua liikuntapaikoilla seuraavin ehdoin: saattaminen (pukeminen) ja hakeminen ovat molemmat sallittua alle kouluikäistenlasten vanhemmille liikuntapaikoissa sisään saa tulla 15 min ennen vuoron alkua ja poistuttava sisätiloista harjoitusten ajaksi koronapassia ei kysytä saattajalla maskivelvoite
- [AIKUISTEN ETÄTUNNIT JATKUVAT JA PERHEGYM ALOITUS SIIRTYY VIELÄ ETEENPÄIN](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/aikuisten-etatunnit-jatkuvat-ja-perhegym-aloitus-siirtyy-viela-eteenpain/) - Etelä-Suomen aluehallintovirasto on jatkanut sisäliikuntapaikkojen rajoituksia 25.1.–7.2.2022. Tästä johtuen jatkamme edelleen aikuisten kevätkautta etätunnein kyseisen ajan. Perhegym-tunnit eivät vielä pääse alkamaan. Kannelmäen Voimistelijoiden hallitus kokoontuu torstaina 27.1.22, ja keskustelemme silloin, miten koronasulkujen keston aikaiset peruutukset huomioidaan hinnassa tai kauden pidentämisessä. Tiedotamme asiasta kokouksen jälkeen. AIKUISTEN ETÄTUNNIT 25.1.22 alkaen: ma klo 17:00–17:50 Dynaaminen jooga flow, Johanna
- [AIKUISTEN KEVÄTKAUSI ALKAA ETÄTUNNEILLA – PERHEGYM ALOITUS SIIRTYY](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/aikuisten-kevatkausi-alkaa-etatunneilla-perhegym-aloitus-siirtyy/) - Etelä-Suomen aluehallintovirasto päätti jatkaa sisäliikuntapaikkojen rajoituksia 11.1. jälkeen vielä kaksi viikkoa eli 24.1. saakka. Kannelmäen Voimistelijat aloittaa aikuisliikunnan kevätkauden etänä viidellä viikkotunnilla. Näin varmistamme, että jäsenemme pääsevät liikkumaan kanssamme koronasuluista huolimatta! Perheliikunnan, Dance fusionin ja vesiliikunnan osalta sekä myös anytime-korttilaisten osalta selvitämme edelleen voimmeko jatkaa kevätkautta kesäkuuhun koronasulkujen keston ajan. Aikuisten sarjakortit ovat voimassa 31.12.22
- [Tiedote koronarajoitusten vaikutuksesta toimintaan](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/tiedote-koronarajoitusten-vaikutuksesta-toimintaan/) - Etelä-Suomen aluehallintovirasto on päättänyt 23.12.21, että Uudenmaan alueelle on annettu tartuntalain pykälän 58 g mukainen määräys tiettyjen asiakas- ja yleisötilojen sulkemisesta. Sulkupäätös on voimassa kaksi viikkoa ajalla 28.12.2021–10.1.2022. Määräys tilojen sulkemisesta tarkoittaa sitä, että tietyt julkisten ja yksityisten toimijoiden urheilu-, liikunta-, huvi- ja virkistyskäytössä olevat tilat pitää sulkea (lista löytyy Etelä-Suomen aluehallintoviraston sivuilta). Määräys koskee
- [Tue seuraa ja jumppaa kotona vaikka joka päivä seuran ohjaajan tunnilla!](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/tue-seuraa-ja-jumppaa-kotona-vaikka-joka-paiva-seuran-ohjaajan-tunnilla/) - KEHONHUOLTO TAMMIKUUSSA JA NISKA-SELKÄ HELMIKUUSSA! TAMMIKUUN LIVESTRIIMAUS JA TALLENNE Livestriimaus: keskiviikkona 5.1. klo 19:15–20:15 Kehonhuolto, ohjaajana Satu Huttunen Tallenne on tilaajien katsottavissa tammikuun ajan. HELMIKUUN LIVESTRIIMAUS JA TALLENNE Livestriimaus: torstaina 3.2. klo 19:00–20:00 niska-selkä, ohjaajana Kati Kauravaara Tallenne on tilaajien katsottavissa helmikuun ajan. ------------ Käy ilmoittautumassa Hoika jäsentieto-ohjelman kautta osoitteessa: www.kannelmaenvoimistelijat.fi . Sisäänkirjautumisen jälkeen valitse
- [](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/3023-2/) - JOULUNAJAN JUMPAT 20.12.–5.1. Jumppiin voi osallistua voimassa olevilla sarjakorteilla tai vuoden 2022 anytime-kortilla, johon on ostanut lisänä joulunajan jumpat (lisähinta 15 €, sis. kaikki joulunajan jumpat). Tunneille voi osallistua myös kertamaksulla 7 €. Kertamaksun voi maksaa käteisellä tai työnantajaetuuksilla (ePassi, Eazybreak, Edenred, Smartum, Virikesetelit). Tunnit pidetään Kavo-salilla, os. Kaarelantie 12 A. Kaikille tunneille voi
- [Koronapassi käyttöön](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/koronapassi-kayttoon/) - Olemme saaneet tänään tiedon, että Etelä-Suomen aluehallintovirasto on tehnyt päätöksen uusista rajoituksista 2.12. Helsingin kaupungin tiloissa otetaan käyttöön koronapassi (lisätietoa: www.hel.fi). Kannelmäen Voimistelijat myös ottaa käyttöön koronapassin kaikilla ryhmäliikuntatunneilla, joissa on yli 16-vuotiaita osallistujia (aikuisten tunnit ja perheliikunta). Aikuisilla pitää olla myös näyttää koronapassi, mikäli hän tulee sisätiloihin tuomaan lasta tunnille. Emme saa kerätä keneltäkään tietoja
- [Mindfulness-workshop lauantaina 11.12. klo 14 - 17](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/mindfulness-workshop-lauantaina-11-12-klo-14-17/) - Tervetuloa kokemaan läsnäolon voima ja oppimaan tehokkaita stressinhallintakeinoja. Tässä workshopissa tutustutaan siihen, mitä mindfulness eli tietoinen läsnäolo on, miten sitä voi harjoittaa ja mitä hyötyä siitä voi olla. Teemme yhdessä helppoja, mutta voimallisia meditaatioharjoituksia ja saat runsaasti tietoa siitä, kuinka tietoisen läsnäolon avulla voi parantaa omaa hyvinvointia ja vähentää stressiä. Workshop sopii niin vasta-alkajille kuin
- [Joulunäytös Kanneltalolla 11.12. klo 14:00](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/joulunaytos-kanneltalolla-11-12-klo-1400/) - Kannelmäen Voimistelijoiden perinteinen joulunäytös pidetään Kanneltalolla lauantaina 11.12.2021 klo 14.00. Näytöksen teemana on "maa". Liput tulevat myyntiin 29.11. Lippupisteeseen www.lippu.fi tai puh. 0600 900 900 (2 € / alk.min + mpm/ppm). Lippuja voi ostaa myös Kanneltalon lipunmyyntipisteestä keskiviikkoisin klo 14 -18 sekä tuntia ennen lipunmyynnillisiä esityksiä. Liput kannattaa hankkia ajoissa, jotta pääsee varmasti mukaan. Lippujen
- [Syyskokous keskiviikkona 24.11. klo 18:00](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/syyskokous-keskiviikkona-24-11-klo-1800/) - Tervetuloa Kannelmäen Voimistelijoiden sääntömääräiseen syyskokoukseen ke 24.11.21 klo 18:00 seuran toimistolle (Kaarelantie 12 A). Kokouksessa päätetään vuoden 2022 jäsenmaksuista ja vahvistetaan talousarvio ja toimintasuunnitelma vuodelle 2022. Lisäksi valitaan seuralle hallitukseen puheenjohtaja ja jäsenet erovuoroisten tilalle. Erovuorossa ovat Riikka Hopiavaara ja Kati Kauravaara. Pyydämme ilmoittautumiset syyskokoukseen kokoustarjoilujen vuoksi 19.11. mennessä osoitteeseen info (a) kannelmaenvoimistelijat.fi.
- [Jäsentiedote 5/2021 (3.11.21)](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/jasentiedote-5-2021-3-11-21/) - Tässä jäsenkirjeessä tiedotamme ajankohtaisista asioista: Jäsenkysely Tärkeitä päivämääriä Maskisuositus Ennakkoilmoittautumiset kevätkaudelle 2022 Joulukuussa ostettavat sarjakortit voimassa 31.12.2022 saakka Kauppakeskus Kaaressa nenäpäivä-tapahtuma ti 9.11. Syyskokous ke 24.11. Lasten joulukalenteri temppurata to 2.12. klo 17 - 19 Joulunäytös la 11.12. Mindfulness-workshop la 11.12. klo 14 - 17 Lumilyhtyjoulukalentereita Lopetettavat aikuisten tunnit1. JÄSENKYSELY Kannelmäen Voimistelijat on sekä
- [Syyslomaleiri 7- 10 -vuotiaille](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/syyslomaleiri-7-10-vuotiaille/) - Syyslomaleiri järjestetään Kavo-salilla 18.-21.10. klo 9-15 Lue lisää...
- [Kaupunki perui koulujen salien peruutukset eli tunnit normaalisti myös 23.9.-6.10.](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/tunnit-peruttu-koulujen-saleilla-23-9-6-10/) - 16.9. päivitys uutiseen: Koulujen salivuoroja ei perutakaan ajalta 23.9.-6.10.2021. Tunnit pidetään normaalisti! 14.9. uutinen Saimme viestin (14.9.21) Helsingin kaupungilta, että Helsingin koulujen liikuntasalien harjoitusvuorot perutaan ajalta 23.9. – 6.10.2021 Helsingin koulujen liikuntasalien harrastusvuorot perutaan ajalta 23.9. – 6.10.2021, sillä kasvatuksen ja koulutuksen toimiala järjestää koulujen liikuntasaleissa koronarokotuksia oppilaille. Tunnit kyseisenä aikana normaalisti Kavo-salilla,
- [Uusia tunteja aikuisille](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/uusia-tunteja-aikuisille/) - Aikuisille on perustettu muutama uusi ryhmä ja monella lasten tunnilla on vielä tilaa. Vapaita paikkoja on mm. lauantain Ninjagym 4–5 v. ja tiistain Dance kids 4–5 v. –tunneilla. UUSIA TUNTEJA AIKUISILLE: Jokaisen jumppa tiistaisin klo 19:00–19:50 ohjaaja: Katariina paikka: Malminkartanon nuorisotalo, Piianpolku 3 – 5 C HUOM! Tällä tunnilla harjoitellaan kuntoliikkujien Gymnaestrada-kenttäohjelmaa kerran kuukaudessa (ti
- [Tervetuloa liikkumaan!](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/tervetuloa-liikkumaan/) - TERVETULOA LIIKKUMAAN! Tervetuloa Kannelmäen Voimistelijoiden syyskauden toimintaan mukaan! Seuramme syyskausi käynnistyy 23.8.2021 Kavo-salilla ja Malminkartanon nuorisotalolla sekä 1.9. jälkeen koulujen saleilla ja Pirkkolassa. Odotamme jo innolla näkevämme juuri sinut taas tunneillamme. Etelä-Suomen aluehallintoviraston päätöksen mukaisesti ajalle 20.8. - 12.9.2021 olemme tehneet päätöksiä ja toimintaamme sopeutetaan päätösten mukaiseksi. Välttääksemme ryhmien kohtaamista ja varmistaaksemme ruuhkia, hallituksemme
- [Tiedote koulujen salitilanteen muutoksista - tuntien aloituspäivät kouluilla muuttuvat](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/tiedote-koulujen-salitilanteen-muutoksista-tuntien-aloituspaivat-kouluilla-muuttuvat/) - Helsingin kaupungin liikuntapaikkavaraukset tiedotti, että koulujen liikuntasalien kaikki harjoitusvuorot on peruttu 16.-31.8.2021, koska koulujen saleissa järjestetään koronarokotuksia oppilaille. Tästä johtuen siis kaikki koulujen saleissa oleva toimintamme pääsee alkamaan vasta 1.9. Poikkeuksena Runonlaulajantien toimipiste, joka on remontissa lokakuun loppuun saakka. Pyrimme saamaan Runolle suunnitellut tunnit korvaaviin tiloihin remontin ajaksi. Tiedotamme tästä lisää heti kun saamme vahvistuksia.
- [Mukaan ensi kesän voimistelun suurtapahtumaan - Gymnaestrada 2022](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/mukaan-ensi-kesan-voimistelun-suurtapahtumaan-gymnaestrada-2022/) - Olemme mukana Gymnaestradassa Tampereella ensi kesänä! Tapahtumasta kiinnostuneet voivat olla yhteydessä seuran Gymppiin eli Katariinaan: lapset@kannelmaenvoimiselijat.fi ja puh. 0504675119. Infoamme lisää osallistumisestamme myöhemmin. Lue lisää tapahtumasta >>
- [Ilmainen jooganäytetunti keskiviikkona 28.7. klo 18](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/ilmainen-jooganaytetunti-keskiviikkona-28-7-klo-18/) - Tervetuloa ilmaiselle dynaaminen flow jooga -näytetunnille KaVo-salille (Kaarelantie 12) keskiviikkona 28.7. klo 18-19. Tunnin pitää yli kymmenen vuotta joogaa harrastanut ja joogaopettajaksi valmistunut Johanna Käpynen. Mitä on dynaaminen flow jooga, Johanna Käpynen? Dynaaminen flow jooga, flow jooga ja dynaaminen jooga antaa aika vapaat kädet ohjaajalle/opettajalle ja nimen perusteella voi odottaa hieman haastavampaa tuntia, mutta sen ei
- [Tietoa kesäkaudesta, syyskauden ilmoittautumisesta ja jäseneduista](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/tietoa-kesakaudesta-syyskauden-ilmoittautumisesta-ja-jaseneduista/) - Tässä jäsenkirjeessä kerromme kesäkaudesta, EasySport-leiristä, syyskauden ilmoittautumisesta, Gymnaestradasta, lasten ja aikuisten ohjaajahausta, jäseneduista ja kesän aukioloajoista. KESÄKAUSI ​Tänä kesänä aikuisten kesäkauden tunnit pidetään 31.5. – 19.8.2021. Nykyisten rajoitusten vuoksi kesäkaudella jumpataan ja liikutaan ulkona ja livestriimaustunneilla. Ajalla 31.5.–30.6. ja 2.8.–19.8: - Mätäjoen lammikon viereisellä viheriöllä Kartanonhaan puistoalueella maanantaisin klo 18:00–19:00 ja keskiviikkoisin klo 18:00–19:00 on
- [Alennusta Reiman teknisistä sisävaatteista sekä ilmainen toimitus verkkokaupassa](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/alennusta-reiman-teknisista-sisavaatteista-seka-ilmainen-toimitus-verkkokaupassa/) - Voimisteluliitto ja Reima ovat solmineet yhteistyön vuosille 2021-2022. Yhteistyön tavoitteena on edistää lasten aktiivista ja liikunnallista elämää sekä tukea lasten harrastevoimistelun ja perheliikunnan kehittämistä. Yhteistyö rakentuu lisäksi seuroille suunnatun verkkokaupan ympärille, jonka kautta Reima tukee suoraan myös seurojen toimintaa. Kannelmäen Voimistelijoiden etukoodi on VL-KAVO. Käytä sitä, kun asioit joko seurat.reima.com tai reima.com -sivustoilla. Näin saat
- [Unelmien liikuntapäivänä ilmainen kehonhuoltotunti kaikille](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/unelmien-liikuntapaivana-ilmainen-kehonhuoltotunti-kaikille/) - Unelmien liikuntapäivää vietetään myös tänä vuonna 10.5.2021 – jo kuudetta kertaa! Korona-tilanteen jatkuessa varsinaisia tapahtumia ei tänä vuonna järjestetä, mutta voimme silti liikkua vastuullisesti. Unelmien liikuntapäivä on kaikenlaisen liikkumisen päivä, johon kuka tahansa voi osallistua. Päivän motto on sama kuin aina ennenkin: kaikki tavat liikkua ovat hyviä. Unelmien liikuntapäivä toteutetaan viime vuoden tapaan sosiaalisessa mediassa.
- [Ajankohtaista tietoa kevätkokouksesta, kesäleireistä ja koronatakuusta](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/ajankohtaista-tietoa-kevatkokouksesta-kesaleireista-ja-koronatakuusta/) - Kannelmäen Voimistelijat noudattaa koronaepidemian osalta Voimisteluliiton ja Suomen Olympiakomitean ohjeistuksia ja suosituksia, jotka perustuvat Suomen hallituksen, THL:n, Sosiaali- ja kulttuuriministeriön, opetus- ja kulttuuriministeriön ja ulkoministeriön linjauksiin. Näin seurassa harrastaminen on mahdollisimman turvallista vallitsevasta koronavirustilanteesta huolimatta. 1. KEVÄTKAUSI - PERHEGYM, DANCE FUSION, VESIJUMPPA JA HYDROBIC PIRKKOLASSA 2. ETÄTUNNIT AIKUISILLE 3. KEVÄTKOKOUS 4. KEVÄTNÄYTÖS KANNELTALOLLA PERUTTU 5.
- [Liikuntaa lapsen kanssa – viisi vinkkiä arkiliikuntaan ulkona ja sisällä](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/liikuntaa-lapsen-kanssa-viisi-vinkkia-arkiliikuntaan-ulkona-ja-sisalla/) - Lasten kanssa on mukava liikkua sisällä ja ulkona. Perheliikunnan ohjaaja Heidi Juntunen kehottaa hyödyntämään lähiliikuntapaikat, leikkipuistot ja urheilukentät. Näin saat liikuntaan monipuolisuutta. Hyödynnä myös kaikki neljä vuodenaikaa, sillä sään ja olosuhteiden vaihtelu on rikkaus. Ulkoilla voi säässä kuin säässä! Ideoita lapsen kanssa liikkumiseen Heidi Juntunen antaa vinkkejä, miten lasta voi liikuttaa arjessa. Välineeksi käy vaikka
- [Ajankohtaista lasten tunneista](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/ajankohtaista-lasten-tunneista/) - Alle 20-vuotiaiden kausi pääsi alkamaan maanantaina 1.2.2021. Korvataksemme menetettyä 3 viikkoa kevätkauden alussa, päätimme pitää lasten tunnit myös talvilomalla (poikkeuksena Malminkartanon maanantain tunnit, joita ei pidetä talvilomalla) sekä jatkaa kevätkautta 2 viikkoa. Lasten tuntien kevätkausi on siis 1.2.-30.5.2021. Ennakkoon ilmoittautuneille ja tammikuun aikana ilmoittautuneille on lähtenyt laskut ilmoittautumisen yhteydessä. Muutamme laskujen eräpäiväksi 25.2. Pyrimme tekemään
- [Jäsentiedotteessa asiaa koronatakuusta, lasten maksuttomista Zoom-joulujumpista ja kevätkaudelle ilmoittautumisesta](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/jasentiedotteessa-asiaa-koronatakuusta-lasten-maksuttomista-zoom-joulujumpista-ja-kevatkaudelle-ilmoittautumisesta/) - Tässä jäsenkirjeessä tiedotamme loppusyksyn ajankohtaisista asioista: 1. Koronatakuu 2. Lasten zoom-joulujumpat 7.12. ja 10.12. 3. Yhteisöjoulukalenteri KaVo-salin ikkunassa16.12.2020 4. Etätunteja aikuisille 5. Ennakkoilmoittautumiset kevätkaudelle 2021 6. Joulunäytös peruttu 7. Pilates -kurssi 4.1.21 8. Kevätkausi 2021 9. Koululaisille lomagym 4.1. ja 5.1. 10. Liikuntaedulla maksaminen 11.Toimiston aukiolo 1. KORONATAKUU Syyskaudella Kannelmäen Voimistelijoiden hallitus päätti ottaa käyttöön
- [Toimisto päivystää maanantaisin](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/toimisto-paivystaa-maanantaisin-ja-tiistaisin/) - Koronatilanteesta johtuvista rajoituksista sekä siitä aiheutuvista taloudellisesta tilanteesta johtuen joudumme osalomauttamaan myös toiminnanjohtajan ja toimistolla työskentelevän liikunnanohjaajan. Tilanteesta johtuen toimistolla työskennellään ainoastaan maanantaisin ja tiistaisin (asiakaspalvelua maanantaina) joten toivomme kärsivällisyyttä, mikäli viesteihin tai soittopyyntöihin vastaaminen voi kestää normaalia kauemmin. Kiireellisissä asioissa voi ottaa yhteyttä seuran puheenjohtajaan Tuuli Miettiseen sposti: puheenjohtaja@kannelmaenvoimistelijat.fi
- [Aikuisten kevätkausi alkaa etätunneilla](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/2580-2/) - Pääkaupunkiseudun koronakoordinaatioryhmän suositusten mukaisesti aikuisten sisällä tapahtuva ryhmäliikunta on peruttu vielä ainakin helmikuun ajan. Kannelmäen Voimistelijat aloittaa 8.2.2021 aikuisliikunnan kevätkauden etänä viidellä viikkotunnilla. Näin toivomme, että jäsenemme pääsevät liikkumaan kanssamme koronasuluista huolimatta! Sarjakortit käyvät tunneilla (sekä etä- että livetunnit, sitten kun ne päästään aloittamaan) 31.12.2021 saakka. TUNNIT: ma klo 10:00–11:00 niska-selkä, Emmi (poikkeuksena maanantai 8.2.
- [Lasten tunnit päästään aloittamaan 1.2.](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/lasten-tunnit-paastaan-aloittamaan-1-2/) - Pääkaupunkiseudun koronakoordinaatioryhmä linjasi eilen 27.1.2021, että lasten tunnit voidaan aloittaa tietyin rajoituksin 1.2.2021. Näin ollen aloitamme Kannelmäen Voimistelijoiden kevätkauden lasten tuntien osalta maanantaina 1.2.2021. Kaikki lasten tunnit lukuun ottamatta perhygymiä sekä vauvajumppaa alkavat maanantaina. Jotta varmistamme kaikille turvalliset jumppatunnit, niin pyydämme teitä huomioimaan seuraavat asiat jumppaan tullessanne/tuodessanne lastanne jumppaan: Älä osallistu toimintaan, mikäli sinulla on
- [Kevätkauden alku siirtyy](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/kevatkauden-alku-siirtyy-kevatkausi-alkaa-1-2-2021/) - Päivitys 26.1. Emme valitettavasti pääse aloittamaan kautta 1.2. kuten olemme aikaisemmin ilmoittaneet. Odotamme viranomaisten ohjeistusta ja ilmoitamme jäsenillemme heti, kun tiedämme, koska mahdollisesti pääsemme aloittamaan. ------------------------- Tänään pääkaupunkiseudun koronakoordinaatioryhmä jatkoi voimassaolevia rajoituksia koskien harrastustoimintaa. Kannelmäen Voimistelijoiden hallitus päätti, että aloitamme kevätkauden maanantaina 1.2.2021. Ilmoittelemme Kannelmäen Voimistelijat ry:n hallituksen kokouksen jälkeen, miten koronatakuu otetaan käytäntöön tammikuun
- [Etätunnit jatkuvat tammikuun loppuun asti](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/etatunnit-jatkuvat-tammikuun-loppuun-asti/) - Aikuisten etätunnit jatkuvat tammikuun loppuun maanantaisin ja torstaisin kertamaksulla 7€/kerta. Tunnit pidetään Zoomissa, joka toimii verkkoselaimessa. Sinun ei siis tarvitse ladata Zoom-ohjelmaa koneellesi. Voit tulla mukaan vaikka et olisi jäsenemme. Saat laskun sähköpostiisi. Kehonhuolto maanantaisin klo 19.30 Tunnilla hyödynnetään erilaisia kehonhallinta- ja kehonhuoltotekniikoita ja tehdään rauhalliseen tahtiin monipuolisia hengitys-, liikkuvuus-, venyttely- ja rentoutusharjoituksia. Arjen toimissa
- [Uusia etätunteja aikuisille ja perheille](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/uusia-etatunteja-aikuisille-ja-perheille-lomagymit-jarjestetaan-ulkona/) - Tässä jäsentiedotteessa (tilanne sillä hetkellä kun kirje lähetettiin 17.12.) kerromme seuraavista asioista: KEVÄTKAUSI ETÄTUNNIT AIKUISILLE ETÄTUNTI LAPSILLE/PERHEILLE PILATES-KURSSI PERUTTU LOMAGYM 4.1. JA 5.1. MUUTOKSIA TOIMISTON LOMAUTUKSET KANNELMÄEN VOIMISTELIJAT RY:N HALLITUS 2021 KEVÄTKAUSIPääkaupunkiseudun koronakoordinaatioryhmän linjausten mukaisesti aloitamme kevätkauden 11.1.2021. Otamme käyttöömme myös keväällä koronatakuun siltä varalta, että toiminta joudutaan keskeyttämään kesken kauden tai mahdollisesti rajoitustoimet pääkaupunkiseudulla
- [Etäjumppia tammikuussa aikuisille, lapsille ja perheille](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/etajumppia-tammikuussa-aikuisille-lapsille-ja-perheille/) - Järjestämme tammikuussa etätunteja aikuisille ja lapsille. Hinnat 7/5 euroa. Mukaan pääset helposti Zoom-linkillä, sinun ei tarvitse ladata ohjelmaa koneellesi. ETÄTUNNIT AIKUISILLE Tunneille voi ilmoittautua mukaan osoitteessa: vello.fi/kavo. Ilmoittautumisvahvistuksen mukana saat zoom-linkin tunnille. Et tarvitse Zoom-ohjelmaa koneellesi vaan ohjelma toimii nettiselaimessa. Eli osallistuminen ei vaadi minkään ohjelman lataamista koneellesi! Etätunnille osallistuminen maksaa 7 euroa/tunti ja ne
- [Katso seuramme puheenjohtajan joulutervehdysvideo](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/katso-seuramme-puheenjohtajan-joulutervehdysvideo/)
- [Keskeytämme toimintamme 30.11. alkaen - livestriimaustunteja tarjolla](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/ajankohtaista-asiaa-koronatilanteesta-joulunajasta-ja-kevaan-ennakkoilmoittautumisesta/) - Päivitys 27.11. Pääkaupunkiseudun koronakoordinaatioryhmä linjasi, että kaikki sisätiloissa tapahtuva harrastustoiminta on keskeytettävä. Kannelmäen Voimistelijat ry:n hallitus päätti keskeyttää lasten ja perhegym-tunnit 30.11. 2020 alkaen. Olemme jo aikaisemmin tiedottaneet aikuisten tuntien keskeytyksestä. Näin ollen siis koko Kannelmäen Voimistelijoiden toiminta keskeytetään 30.11. alkaen. Syyskauden viimeiset tunnit pidetään sunnuntaina 29.11.2020. Seuramme on sitoutunut koronatakuuseen, jossa korvaamme jäsenillemme ensi
- [Näytös 12.12. on peruttu](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/naytokset-12-12-kanneltalossa-erityisjarjestelyin/) - Päivitys uutiseen 20.11. klo 16: Perumme näytöksemme Kanneltalossa viranomaisten määräysten mukaisesti. Toivomme, että keväällä voimme jälleen esiintyä teille! Toimintamme jatkuu muuten samoin kuin aikaisemmin koronaohjeistuksemme huomioiden. --------------------------------------------
- [Kannelmäen Voimistelijat ry:n syyskokous tiistaina 24.11. klo 18.00](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/kannelmaen-voimistelijat-ryn-syyskokous-tiistaina-24-11-klo-18-00/) - Tervetuloa Kannelmäen Voimistelijoiden sääntömääräiseen syyskokoukseen ti 24.11. klo 18:00 seuran toimistolle (Kaarelantie 12 A, sisäänkäynti sisäpihan puolelta). Kokouksessa päätetään vuoden 2021 jäsenmaksuista ja vahvistetaan talousarvio ja toimintasuunnitelma vuodelle 2021. Sekä käsittelemme sääntömuutoksen. Lisäksi valitaan hallitukseen jäsenet erovuoroisten tilalle. Erovuorossa ovat Jonna Kauranen, Sari Patanen, Maritta Röynä ja Arja Siltanen. Pyydämme ilmoittautumiset syyskokoukseen kokoustarjoilujen vuoksi 19.11.
- [Ohjeita mahdollisimman turvalliseen jumppailuun - koronatakuu turvaa jos kausi joudutaan keskeyttämään](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/ohjeita-mahdollisimman-turvalliseen-jumppailuun-koronatakuu-turvaa-jos-kausi-joudutaan-keskeyttamaan/) - Kannelmäen Voimistelijat ry on linjannut, että noudatamme viranomaisohjeistuksia ja -suosituksia kaikessa toiminnassamme. Tavoitteena on, että harrastetoiminta voi jatkua mahdollisimman turvallisesti. Noudatathan seuraavia toimintaohjeita: Älä osallistu toimintaan, mikäli sinulla on mitään sairastumiseen viittaavia oireita. Oireisen on hakeuduttava koronavirustestiin ja omaehtoiseen karanteeniin ohjeistuksen mukaisesti. Jos olet täyttänyt 15 vuotta, käytä kasvomaskia ennen ja jälkeen tuntia. Tämä koskee
- [Ensi lauantaina 31.10. ei tunteja pyhäinpäivän takia](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/ensi-lauantaina-31-10-ei-tunteja-pyhainpaivan-takia/) - Lauantai 31.10. on pyhäinpäivä, minkä johdosta kaikki tunnit peruttu.
- [Ajankohtaista koronavirustilanteesta: maskisuositus, siivousta lisätty ja ilmastointi puhdistettu](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/ajankohtaista-koronavirustilanteesta-maskisuositus-siivousta-lisatty-ja-ilmastointi-puhdistettu/) - Tiedoksi jumppareille ja lasten vanhemmille! Suosittelemme maskin käyttöä KaVo-salilla ja koulujen tiloissa kaikille yli 15-vuotiaille tilanteissa, joissa lähikontaktia on vaikea välttää. Toivomme, että te vanhemmat odottaisitte lasta ulkona. Mutta jos odotatte sisätiloissa, suosittelemme maskin käyttämistä. Pyri muutenkin välttämään ylimääräistä sisätiloissa oleskelua. Toivomme, että seuraavalle tunnille tulevat odottavat ulkona ja tulevat sisään vasta kun edellinen ryhmä
- [Syyslomaleiri 2020 - LEIRI PERUTTU](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/syyslomaleiri-2020/) - Syyslomaleiri 2020 pidetään KaVo-salilla 12-16.10.2020. Os. Kaarelantie12 A,00430 Hki, Leiri on tarkoitettu 1.-3. luokkalaisille koululaisille. Leirillä liikutaan ulkona sekä sisällä. Liikunnan lisäksi leirillä askarrellaan, leikitään ja harjoitellaan ilmaisutaitoja. Päivänaikana tarjotaan lämmin lounas ja hedelmävälipala. Leirin hinta 130e (+vuoden 2020 jäsenmaksu 10 euroa). Ilmoitautuminen jäsenrekisterin kautta. Lisätietoja täältä sekä lapset@kannelmaenvoimistelijat.fi
- [Lasten tuntien vapaat paikat syyskaudelle -30%](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/lasten-tuntien-vapaat-paikat-syyskaudelle-30/) - Syyskauden lasten ja nuorten tunneilla on vielä tilaa. Kun ilmoittautuu mukaan 28.9. alkaen, saa kaikki tunnit -30% kausimaksusta (hinta jäsentieto-ohjelmassa valittavana 28.9 klo 10 alkaen). Vielä ehtii aloittamaan harrastuksen! Ilmoittaudu tästä!
- [Olemme valmiit reagoimaan nopeasti mahdollisiin muutoksiin koronavirustilanteessa](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/tiedoksi-jasenille-olemme-valmiit-reagoimaan-mahdollisiin-muutoksiin-koronavirustilanteessa-nopeasti/) - Pääkaupunkiseudun alue on koronaviruksen osalta kiihtymisvaiheessa ja maskisuosituksia on tiukennettu. Seuraamme viranomaisohjeistuksia koko ajan ja teemme parhaillaan suunnitelmia mahdolliseen muuttuvaan tilanteeseen, jotta pystymme reagoimaan nopeasti. Tiedotamme jäseniä sähköpostitse, verkkosivuilla ja somessa heti, jos muutamme käytäntöjämme. Koronaohjeemme löytyvät verkkosivuiltamme >>
- [Uusi Ninjagym-tunti lapsille keskiviikkoisin](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/uusi-ninjagym-tunti-lapsille-keskiviikkoisin/) - Uusi Ninjagym-ryhmä 4-5-vuotiaille ja 6-7 -vuotiaille aloittaa keskiviikkona 16.9. klo 17:00-17:45 Kavo-salilla (Kaarelantie 12). Ohjaajana Emma. Hinta 85 euroa + vuoden 2020 jäsenmaksu. Ninja- ja Freegym on lapsille ja nuorille suunnattu harrastus, joka rikkoo perinteisen voimistelun rajoja. Harjoituksissa yhdistyvät voimistelu, voimaharjoittelu, voltit ja parkour. Tärkeintä on erilaisten taitojen ja temppujen opettelu unohtaen kilpailujärjestelmät ja niiden
- [Tulossa -Koululaisten syyslomaleiri](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/tulossa-koululaisten-syyslomaleiri/) - Syyslomaleiri 2020 pidetään KaVo-salilla viikolla 42. Leiri on suunnattu 1.-3. luokkailaisille tytöille ja pojille. Leirillä liikutaan monipuolisesti ulkona sekä sisällä. Ohjelmassa liikunnan lisäksi mm. askartelua, leikkejä, keppareita ja ilmaisutaitoa. Tarkemmat lisätiedot leiristä luettavissa nettisivuillamme ja ilmoittautuminen jäsenrekisterin kautta 30.9.2020 mennessä.
- [Tunnetko jo KaVo-salin?](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/tunnetko-jo-kavo-salin/) - Meidän oma KaVo-sali Kaarelantiellä on ollut käytössä jo viisi vuotta. Juhlavuoden kunniaksi tässä hieman faktaa salista: KaVo-sali on noin 150 m2 kokoinen ja siellä on: peilit puolapuut penkki renkaat rekki ponnistuslauta trampoliini jumppapatjoja lisäksi paljon lasten välineitä, kuten palloja, hyppynaruja, muotoja jne. Aikuisille lisäksi: käsipainot jumppapalloja voimatankoja kuminauhoja gymbandit steppilaudat Salissa on myös pukuhuone ja
- [Tuntimuutoksia syyskaudelle 2020](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/1-9-zumba-gold-pidetaan-kesajumppana/) - 7.9.20 alkaen maanantain klo 9:00-9:50 livestriimattu kevennetty jumppa siirretään Kavo-salille. Ohjaajana Emmi. 9.9.20 alkaen keskiviikon kavo-salin kevennetyn jumpan uusi aika on klo 7:30-8:30. Ohjaajana Irma. Tervetuloa jumppiin!
- [Voimisteluviikolla puistojumppaa 2.9.](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/voimisteluviikolla-puistojumppaa-2-9/) - Starttaa syyskausi Voimisteluviikolla 31.8.-6.9.2020! Syksyn Voimisteluviikon teemana on "Voimistelu täynnä mahdollisuuksia!", jonka myötä kannustamme jokaista löytämään itselle sopivan tavan harrastaa voimisteluseuroissa. Kannelmäen Voimistelijat tarjoaa Voimisteluviikolla ilmaisen puistojumpan 2.9. klo 18-19 säävarauksella. Puistojumpat pidetään Mätäjoen lammikon viereisellä viheriöllä Kartanohaan puistoalueella, ohjaajana on Katariina. Sen lisäksi viikon aikana lasten tunneilla voi käydä kokeilemassa. Niissä on melkein kaikilla
- [Toimistopäivystys elo- ja syyskuussa](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/toimistopaivystys-elo-ja-syyskuussa/) - Päivystämme toimistolla seuraavina päivinä klo 15 - 19: tiistaina 25.8., torstaina 27.8., tiistaina 1.9. ja torstaina 3.9. 👍 Voit tulla hakemaan toimistolta sarjakorttisi 👍 Maksaa tuntisi (käteisellä tai liikuntasetelillä) 👍 Tulla hoitamaan muita ilmoittautumiseen liittyviä asioita. Käynti toimiston ovesta sisäpihan puolelta. Nähdään KaVo-salilla! (Kaarelantie 12)
- [Päivitetty lukujärjestys on julkaistu](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/paivitetty-lukujarjestys-on-julkaistu/) - Liikuntasalivuorojen perumisen takia joudumme muuttamaan kausiohjelmaamme joidenkin tuntien osalta. Saimme kuitenkin muokattua lukujärjestystä niin, että lähes kaikki tunnit onnistutaan pitämään. Tunteja ei ole Kannelmäen peruskoulun Kanneltien ja Runonlaulajantien saleilla Tunnit pidetään seuraavissa paikoissa: Kavo-Sali (Kaarelantie 12 A, 00430 Helsinki), Malminkartanon ala-aste (Puustellintie 6, 00410 Helsinki), Pihkapuiston ala-aste (Pihkatie 11, 00410 Helsinki), uutena paikkana Kaarelan jäähallin
- [Liikuntapaikkoihin muutoksia: Kanneltien ja Runonlaulajantien liikuntasalit eivät ole käytössämme syksyllä](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/liikuntapaikkoihin-muutoksia-kanneltien-ja-runonlaulajantien-liikuntasalit-eivat-ole-kaytossamme-syksylla/) - Helsingin kaupunki on päättänyt perua urheiluseurojen liikuntasalivuoroja koronavirustilanteen takia. Kannelmäen Voimistelijoiden osalta tilanne koskee Kannelmäen peruskoulun Kanneltien ja Runonlaulajantien saleja, jotka eivät ole tämänhetkisen tiedon mukaan käytössämme koko lukuvuonna. Malminkartanon ala-asteen ja Pihkapuiston ala-asteen tunnit pääsevät alkamaan normaalisti. Toistaiseksi myös Pirkkolan allas- ja kuntosalivuorot jatkuvat syksyllä. Liikuntasalivuorojen perumisen takia joudumme muuttamaan kausiohjelmaamme joidenkin tuntien osalta.
- [Syyskauden tuntitarjonta on julkaistu](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/syyskauden-tuntitarjonta-on-julkaistu/) - Syyskauden ohjelma on julkaistu. Tunnit alkavat KaVo-salilla 24.8. ja koulujen saleissa niiden auettua 31.8.2020. Ilmoittautuminen vanhoille jäsenille on 3.8. - 9.8. ja varsinainen ilmoittautuminen alkaa 12.8. Tutustu tuntitarjontaan: Aikuisten tunnit Lasten tunnit Lue lisää hinnoista ja ilmoittautumisesta >> Tervetuloa mukaan tunneille!
- [Pilates alkeet -kurssi](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/pilates-alkeet-kurssi/) - Järjestämme Pilates alkeet -kurssin 20.8. Kavo-salilla. 
- [Toimisto on lomalla 26.6.–26.7.2020](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/toimisto-on-lomalla-26-6-26-7-2020/) - Toimistomme on lomalla 26.6.–26.7.2020. Voitte laittaa meille sähköpostia koskien asiaanne. Vastaamme viesteihin palattuamme lomalta. Kiireellisissä asioissa voit olla yhteydessä puheenjohtajaamme Tuuli Miettiseen, puheenjohtaja@kannelmaenvoimistelijat.fi, puh. 040 740 3862 Terveisin Hanne ja Katariina
- [Kesäkausi on käynnissä - kesällä myös livestriimaustunteja](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/varaa-paikkasi-sisatunneille-etukateen-kesalla-myos-livestriimaustunteja/) - Kesäkaudella 2020 Kannelmäen Voimistelijat järjestää puistojumppia, sisäjumppia sekä livestriimattuja tunteja 1.6. alkaen. SISÄTUNNIT: VARMISTAT PAIKKASI TUNNILLE VARAAMALLA PAIKAN ETUKÄTEEN, MIKÄLI TUNNILLA ON TILAA VOI SINNE OSALLISTUA ILMAN ENNAKKOILMOITTAUTUMISTA Koronatilanteen vuoksi joudumme rajoittamaan sisäjumppien osallistujamäärän 20 henkilöön. Näin salille saadaan turvaväliohjeistuksen mukainen etäisyys jumppareiden väliin. Varaamalla paikan etukäteen varmistat paikkasi tunnille. Tässä ohjeet, miten varaat paikan:
- [Ilmoittaudu 1.6. alkavalle kesäkaudelle](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/ennakkotietoa-1-6-alkavasta-kesakaudesta/) - Tänä kesänä järjestämme aikuisten kesäkauden 1.6. – 23.8.2020. Tarjoamme jumppaa sekä sisällä että ulkona. - Puistojumpat pidetään Mätäjoen lammikon viereisellä viheriöllä Kartanonhaan puistoalueella maanantaisin klo 18:00 – 19:00. - KaVo–salilla jumpataan tiistaisin ja torstaisin klo 18:00–19:00 ja 19:00 - 20:00 sekä keskiviikkoisin klo 18:00–19:00. Tiistain ja torstain tunnit ovat lomalla heinäkuun ajan. Osa tunneista on
- [Huh, mikä kevät – hallituksen mietteitä poikkeuksellisesta ajasta](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/huh-mika-kevat-hallituksen-mietteita-poikkeuksellisesta-ajasta/) - Sinä perjantaina 13.3. kaikki muuttui. Vielä aamulla oli epävarmaa, mitä viranomaisten linjaukset koronaviruksen leviämisen estämiseksi tarkoittaisivat Kannelmäen Voimistelijoille. Kävimme hallituksessa asiasta keskustelua sähköpostilla koko päivän. Voitaisiinko kuitenkin jatkaa jumppia, mitä jos vain aikuisten kausi jatkuisi vai pitäisikö sittenkin perua tunnit, mutta miten pitkäksi aikaa? Täydellisessä epävarmuudessa tulevasta on haastavaa tehdä päätöksiä. Huoli jäsenten ja ohjaajien
- [Toimistopäivystykset](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/toimistopaivystykset/) - Toimistopäivystys on: Keskiviikko 27.5.20 klo 15-19 Kaarelantie 12 A, Käynti toimistoon sisäpihan puolelta.
- [Jäsentiedote 3/2020](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/jasentiedote-3-2020/) - JÄSENTIEDOTE 3/2020 (5.5.2020) Tässä jäsenkirjeessä tiedotamme ajankohtaisista asioista: JÄSENPALAUTE KAUSIMAKSUJEN HYVITYKSET KEVÄTKAUDEN ETÄTUNNIT UNELMIEN LIIKUNTAPÄIVÄ 10.5.20. KEVÄTKOKOUS KESÄLEIRIT KOULULAISILLE KESÄKAUSI ETSIMME LASTEN OHJAAJIA Voit käydä lukemassa tai tulostamassa jäsentiedotteen myös verkkosivuiltamme: http://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/jasentiedote-3-20/ 1. JÄSENPALAUTE Saimme jäsenkyselyyn 125 vastausta. Kolmannes vastaajista oli sitä mieltä, että tilanteelle ei mahda mitään ja tarjotut etätunnit riittävät korvaukseksi.
- [Kesäleirit 1.-3. luokkalaisille](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/kesaleirit-1-3-luokkalaisille/) - Kannelmäen Voimistelijoiden kesäleirit 1-5.6.2020 ja 8-12.6.2020 (tilaa) Kesäleiri on tarkoitettu kaikille 1. –3. -luokkalaisille tytöille ja pojille. Leirillä ei tarvitse olla aikaisempaa liikuntakokemusta, innokas mieli riittää! Kesäleirillä liikutaan monipuolisesti sisällä ja ulkona. Leirillä temppuillaan, leikitään ja pelataan, unohtamatta vapaata leikkiä ja rauhoittumista. Salissa tapahtuvan toiminnan lisäksi tutustutaan monipuolisesti lähialueen tarjoamiin liikkumismahdollisuuksiin. Leirien runko on molemmilla
- [Unelmien liikuntapäivä 10.5.2020. Osallistu ja voit voittaa polkupyörän!](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/unelmien-liikuntapaiva-10-5-2020-osallistu-ja-voit-voittaa-polkupyora/) - Valtakunnallista Unelmien liikuntapäivää vietetään tänä vuonna äitienpäivänä 10.5.2020. Koronatilanteen vuoksi se toteutetaan poikkeuksellisesti sosiaalisessa mediassa. Kannelmäen Voimistelijat haastavat sinut osallistumaan mukaan tapahtumaan. Ota esiin polkupyöräsi, pyydä pyörälenkille ystäväsi, kumppanisi, perheesi tai yllätä äiti pyöräretkellä. Yhteisellä pyöräilyllä voitte 1. katsella maisemia, 2. ajaa mahdollisimman paljon kilometrejä tai 3. leikkiä seuraajohtajaa. Leikkiohjeet: Jonon ensimmäinen on johtaja, jota
- [Jäsentiedote 2–20](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/jasentiedote-2-20/) - Jäsentiedote 2–20 Hyvä jäsen, Valitettavasti jouduimme keskeyttämään kevätkautemme 15.3.2020 koronavirusepidemian takia. Etelä-Suomen Liikunta ja Urheilu on ohjeistanut, että koronavirusepidemian kaltaisessa tilanteessa seuraa on kohdannut ylivoimainen este toteuttaa harrastustoimintaa, eikä seuralla tällöin ole kausimaksujen palautusvelvollisuutta. Kannelmäen Voimistelijat on taloudellisesti tukalassa tilanteessa, ja hallitus päätti kokouksessaan 24.3 olla palauttamatta kausimaksuja. Sen sijaan seura haluaisi jollakin
- [Kannelmäen Voimistelijat ry:n kevätkokous 16.5.20](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/kannelmaen-voimistelijat-ryn-kevatkokous-16-5-20/) - Kannelmäen Voimistelijat ry:n sääntömääräinen kevätkokous pidetään lauantaina 16.5.20 klo 10:00 seuran toimistolla (os. Kaarelantie 12 A, sisäänkäynti sisäpihan puolelta). Kokouksessa käsitellään toimintakertomus ja tilinpäätös vuodelta 2019 sekä tilintarkastajien antama lausunto. Ilmoittautumiset 13.5. mennessä sähköpostilla: info (a) kannelmaenvoimistelijat.fi. Tervetuloa!
- [Jäsenkyselyyn vastasi 125 jäsentä – suurin osa toivoo hyvityksiä](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/jasenkyselyyn-125-vastaajaa-suurin-osa-toivoo-hyvityksia/) - Lähetimme jäsenille kyselyn huhtikuun alussa. Saimme 125 jäseneltä vastauksen. Kiitos kaikille vastanneille! Suurin osa vastaajista (75%) käy aikuisten tunneilla, 25 % vastaajista lapsi/lapset käyvät lasten ja nuorten tunneilla. Lapset ja nuoret Vanhemmat, joiden lapset käyvät KaVon tunneilla toivoivat (72 %), että kesken jäänyt kausi hyvitetään maksuissa jollain tavalla. Heistä 86 % vastasi, että toivoo alennusta
- [Kuvasuunnistus Maununnevalla 8-19.4.2020](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/kuvasuunnistus-maununnevalla-8-19-4-2020/) - Kannelmäen Voimistelijat järjestävät kuvasuunnistuksen Maununnevan alueella 8-19.4.2020. Kuvasuunnistus on leikkimielinen ja ilmainen paikallistutuntemusta testaava tapahtuma. Kokoperheelle soveltuvassa kierroksessa suunnistetaan kuvien avulla. Kuvissa näkyy vihjeitä lähialueesta ja kulkureitistä. Seuraavalle rastille voi siirtyä heti kun on löytänyt kuvattavan kohteen tai voi jäädä hetkesi liikkumaan ja leikkimään alueelle. Kierrokselle voi osallistua lihasvoimin kävellen, juosten, rattailla tai pyöräillen. Koko
- [Seura tarjoaa maksuttomia livestriimattuja etäjumppatunteja 8.4. - 6.5.](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/seura-tarjoaa-maksuttomia-livestriimattuja-etajumppatunteja-8-4-6-5/) - Osallistu seuran tarjoamille maksuttomille livestriimatuille etätunneille 8.4. – 6.5. keskiviikkoisin ja pääsiäislauantaina 11.4. Tunneille osallistut kotonasi ja seuraat ohjausta verkkoyhteyden kautta. Tunnit ovat seuraavat: ke klo 17:00–17:50 niska-selkä, ohjaajana Satu Huttunen ke klo 18:00–18:50 koko kropan treeni, ohjaajana Satu Huttunen pääsiäislauantaina 11.4 klo 11:00–12:00 pilates, ohjaajana Kati Kauravaara Toimi näin, jos haluat osallistua etätunneille: 1
- [Zumba Gold 11.2. pidetään kevennettynä jumppana](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/zumba-gold-11-2-pidetaan-kevennettyna-jumppana/) - Hei, Sairastapauksen vuoksi tiistain 11.2. Zumba Gold kello 11:00–12:00 pidetään kevennettynä jumppana.
- [Kevätkokous 24.3. PERUTTU!](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/kevatkokous-24-3-peruttu/) - Vallitsevan poikkeustilanteen takia siirrämme täksi päiväksi 24.3.2020 ilmoitetun kevätkokouksen myöhempään ajankohtaan. Terveisin Kannelmäen Voimistelijat ry
- [Kevätnäytös 16.5. on peruttu](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/kevatnaytos-16-5-on-peruttu/) - Kannelmäen Voimistelijoiden kevätnäytöstä ei järjestetä 16.5.2020 Kanneltalon sulkeutumisen takia. Kevätnäytöksen teemana olisi ollut maa. Maa-teemainen näytös pidetään kevään sijasta joulukuussa 2020. Nähdään siis näytöksessä joulukuussa!
- [Neljän kerran kuntonyrkkeilykurssi 19.3. alkaen-PERUTTU](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/neljan-kerran-kuntonyrkkeilykurssi-19-3-alkaen/) - Tervetuloa kuntonyrkkeilykurssille! Kurssi on 4 kerran mittainen ja päivät ovat 19.3 + 26.3 + 2.4 + 9.4. klo 18-19 ja hinta 30€. Kurssi pidetään Kannelmäen alakoululla osoitteessa Kanneltie 1. Ilmoittautuminen on nyt auki ja ilmoittautua voi maanantaihin 16.3. saakka. Kuntonyrkkeily on tehokas laji, koska se kuormittaa vartaloa monipuolisesti. Nyrkkeilyliikkuminen vaatii aktiivista jalkojen työskentelyä ja ylävartalo
- [Jäsentiedote 1-20](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/jasentiedote-1-20/) - JÄSENTIEDOTE 1/2020 (14.3.2020) HYVÄ JÄSEN! Kannelmäen Voimistelijat ry:n hallitus on päättänyt perua kaikki tunnit toistaiseksi, vähintään 30.3. asti, sunnuntaista 15.3.2020 lähtien. Näin haluamme vahvasti toiminnassamme toteuttaa valtioneuvoston ja viranomaisten antamia suosituksia liittyen koronaviruksen leviämisen estämiseen. Seuraamme tilannetta jatkuvasti ja tiedotamme mahdollisista muutoksista ja uusista ohjeistuksista välittömästi. Pahoittelen tätä ikävää tilannetta, mutta kaikkien terveyden ja hyvinvoinnin
- [Tunnit perutaan 15.3. lähtien](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/tunnit-perutaan-15-3-lahtien/) - Kannelmäen Voimistelijat ry:n hallitus on päättänyt perua kaikki tunnit toistaiseksi sunnuntaista 15.3.2020 lähtien. Näin haluamme vahvasti toiminnassamme toteuttaa valtioneuvoston ja viranomaisten antamia suosituksia liittyen koronaviruksen leviämisen estämiseen. Seuraamme tilannetta jatkuvasti ja tiedotamme mahdollisista muutoksista ja uusista ohjeistuksista välittömästi. Pahoittelen tätä ikävää tilannetta, mutta kaikkien terveyden ja hyvinvoinnin turvaaminen on tärkeintä. Seurana haluamme osaltamme olla mukana kantamassa
- [Tietoa jäsenille koronavirustilanteesta](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/tietoa-jasenille-koronavirustilanteesta/) - Päivitimme ohjeistustamme koronavirustilanteeseen liittyen: - Tunnit jatkuvat toistaiseksi normaalisti. - Kehotamme kuitenkin kaikkia riskiryhmiin kuuluvia lapsia, nuoria ja aikuisia välttämään harrastustunneille, treeneihin ja tilaisuuksiin osallistumista. - Pyydämme, ettet tule tunnille, jos sinulla on lieväkin flunssa (nuhaa, yskää, lihaskipua, jne.) - Jos olet ollut epidemia-alueella, niin jääthän myös silloin kotiin. - Pese kädet saippualla ennen tuntia
- [Lasten tunnit puoleen hintaan 16.3. alkaen](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/lasten-tunnit-puoleen-hintaan-16-3-alkaen/) - Kaikki lasten tunnit loppukaudeksi puoleen hintaan 16.3.2020 alkaen. Kausi päättyy 10.5. Ilmoittautuminen tapahtuu nettisivujen kautta osoitteessa www.kannelmaenvoimistelijat.fi 16.3.2020 alkaen. Tervetuloa mukaan! Näillä tunneilla on vielä tilaa: Akro (tytöt) 6-7v.- ma klo 17:00-17:45, Kannelmäen alakoulu Akro 7-9v. (tytöt ja pojat) ma 17:00-18:00, Runo Cheerdance yli 7v. (tytöt) to klo 17:00 - 18:00, Kannelmäen alakoulu Dance junior
- [Nuori, tule töihin kesäleirin apuohjaajaksi kesäsetelillä !](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/nuori-tule-toihin-kesaleirin-apuohjaajaksi-kesasetelilla/) - Kannelmäen Voimistelijoiden kesäleirit pidetään 1-12.6.2020. Kesäleiri ovat tarkoitettu kaikille 1. -3. -luokkalaisille tytöille ja pojille. Leirillä liikutaan monipuolisesti sisällä ja ulkona (temppuillaan, leikitään, retkeillään ja pelataan). Paikka: Kavo-salilla os. Kaarelantie 12 A, 00430 Helsinki. (42 bussipysäkki lähellä) Leirillä 15-25 lasta. Leirillä työskentelee vastuuohjaajan lisäksi 2-3 apuohjaajaa. Apuohjaajana pääset suunnittelemaan ja toteuttamaan leirintoimintaa yhdessä vastuuohjaan
- [Lempeä Rosen-liikuntatunti tiistaisin klo 10-11](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/lempea-rosen-liikuntatunti-tiistaisin-klo-10-11/) - Rosen-liikunta on lempeää liikkumista, kehon avaamista ja oman kehotuntemuksen lisäämistä. Se on liikuntamuoto, joka edistää terveyttä ja hyvinvointia. Tunti rakentuu viidestä osiosta, jotka sisältävät tuttuja perusliikkeitä ja -venytyksiä. Tavoitteena on ilman suorituspaineita avata kehoa ja mieltä – liikkujan oman kehon sallivuutta kuunnellen. Alkulämmittelyn aikana avataan rintakehää, minkä avulla hengitys pääsee virtaamaan ja suuntautumaan laajasti ympäri
- [Vielä mahtuu mukaan keskiviikolle ja torstaille! Kurssi- koululaisten talvilomaviikon voimistelumaistiaiset!](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/kurssi-koululaisten-talvilomaviikon-voimistelumaistiaiset/) - Kurssilla tutustutaan eri voimistelulajien peruslajiliikkeisiin. Kurssi pidetään KaVo-salilla (Kaarelantie 12 A, 00430 Helsinki) 17.-20.2.2020 klo 13:00 - 15:00. Kurssi soveltuu hyvin 1.-3. lk alakoululaisille. Aikaisempaa voimistelutaustaa ei tarvita. Maanantaina: Akrobatiaa Tiistaina: Telinejumppaa Keskiviikkona: Välinevoimistelua Torstaina: Tanssillista voimistelua ja ilmaisua Tule mukaan liikkumaan päiväksi tai koko kurssille! Hinta 8 €/pv tai 30 €/koko kurssi. Tästä kurssin
- [Tule kokeilemaan ilmaiseksi Lempeää liikettä -tuntia perjantaina 21.2.](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/tule-kokeilemaan-ilmaiseksi-lempeaa-liiketta-tuntia-perjantaina-21-2/) - Tule perjantaina 21.2.2020 klo 10-11 KaVo-salille (Kaarelantie 12) tutustumaan ilmaiseksi uutta tuntiamme Lempeää liikettä. Tunnilla liikutaan kevyesti ja rauhallisesti ja mukana on myös vaikutteita Rosen-liikunnasta. Tunnin ohjaa Jonna Kauranen. Ennakkoilmoittautumista ei tarvita. Tervetuloa!
- [Kevätkauden tunneilla on vielä tilaa](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/kevatkauden-tunneilla-on-viela-tilaa/) - Kevätkausi on jo käynnissä, mutta vielä ehdit mukaan liikkumaan. Sekä lasten että aikuisten tunneilta löytyy tilaa. Tässä esimerkkejä laajasta lasten tuntien tarjonnastamme: Akro tytöt 6-7v. Akro tytöt ja pojat 7-9v. Cheerdance yli 8v. Dance Junior alkeet 7-9v. Dance Junior alkeisjatko 8-11v. Dance Junior jatko yli 10v. Freegym/Akro tytöt ja pojat 7-9v. Freegym yli 7v. Freegym/Akro
- [Tuo Ystävä jumppaamaan ystävänpäivänä 14.2.](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/tuo-ystava-jumpaan-ystavanpaivana-14-2/) - Hei jäsen! Tule perjantaina 14.2. jumppaamaan ja tuo ystävänpäivän kunniaksi ystäväsikin mukanasi jumppaan. Perjantaina on Kavo-salilla tarjolla: 10:00 – 11:00 Lempeää liikettä. Liikutaan kevyesti, rauhallisesti. Mukana mausteita myös Rosen liikunnasta. 17:00 – 18:00 Niska-selkä 18:00 – 19:00 Sporttijumppa 19:00 – 20:00 Pilates keskitaso
- [Maanantain 10.2. LAVIS pidetään Sporttijumppana!](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/maanantain-10-2-lavis-peruttu/) - Hei, Saimme ohjaajan. Maanantain 10.2. Kanneltien Lavis klo 20-21 pidetään sairastapauksen vuoksi Sporttijumppana.
- [Kevätnäytöksen 16.5. teemana maa](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/kevatnaytoksen-16-5-teemana-maa/) - Jouluna näytöksissä seikkailtiin ilmassa, keväällä teemana on vuorossa maa. Kanneltalossa on taas luvassa lasten, nuorten ja aikuisten tanssiesityksiä. Esityspäivä on lauantaina 16.5. ja näytökset ovat klo 13.30 ja 17 (lopullinen esityksen määrä varmistuu lähempänä näytöspäivää). Tässä kuvamuistoja joulukuulta. Nähdään taas Kanneltalossa!
- [Ilmoittautuminen kevään ryhmiin on auki!](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/ilmoittautuminen-kevaan-ryhmiin-on-auki/) - Ilmoittautuminen kevään ryhmiin on auki. Näet paikkatilanteen sekä pääset ilmoittautumaan jäsentieto-ohjelman kautta. Jäsentieto-ohjelmaan Aikuisten tunnititarjonta Lasten tuntitarjonta
- [Pikkujouluilta seuran jäsenille 13.12 klo 17:30-19:30](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/pikkujouluilta-seuran-jasenille-13-12-klo-17-1930/) - Lämpimästi tervetuloa kaikki jäsenet ja jäsenten seuralaiset piipahtamaan seuran toimistolla perjantaina 13.12, jolloin vietämme pikkujoulujen merkeissä mukavaa iltaa. Toimiston ovet ovat auki klo 17:30 - 19:30. Voit nauttia kanssamme glögiä ja jutella seuratoimijoiden kanssa lunastaa maksetun anytime-kortin joulunajan jumppiin tai ostaa sarjakortteja kevätkauden tunneille. Huomaathan että kevätkauden anytime-kortin hinta 160 € on voimassa 15.12 asti!
- [Jäsentiedote 6/2019](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/jasentiedote-6-2019/) - HYVÄ JÄSEN! Tässä jäsenkirjeessä tiedotamme loppukauden ajankohtaisista asioista: Kysymyksiä jumppakortista Uusi jumppakortti joulukuuksi Pikkujoulu Loppukauden tuntien peruutukset ja syyskauden päättyminen Joulukausi aikuisille Joulunäytökset 14.12. klo 13:30 ja 17:00 Kevätkausi 2020 Ennakkoilmoittautumiset kevätkaudelle 2020 Ilmoittautuminen uusiin ryhmiin ja uusien jäsenien ilmoittautuminen Liikuntaedulla maksaminen Toimiston aukiolo Pilates -kurssi tammikuussa Voimisteluviikko aloittaa kauden 7.1. KYSYMYKSIÄ JUMPPAKORTISTA Olemme
- [ToTi  4/2019](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/toti-4-2019/) - Sisältö: Syyskauden palkkojen maksu Joulunäytökset lauantaina 15.12. klo 13:30 ja klo 17:00 Kanneltalolla Joulujumppien tarjonta on julkaistu Joulukalenteri-ikkuna 10.12. Kevätkausi 2019 ja ennakkoilmoittautumiset Kevätkausi alkaa loppiaisen jälkeen Kävijälistat ja ruksikortit Liity seuran jäseneksi Tärkeitä yhteystietoja Syyskauden palkkojen maksu Toimitathan syyskauden kaikki palkat, myös joulukuun, tiistaihin 4.12 mennessä toimistolle. Kaikkien tämän palkkojen on tärkeää
- [Joulunäytökset Kanneltalossa 14.12.2019](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/joulunaytos-kanneltalossa-14-12-2019/) - Tervetuloa Kannelmäen Voimistelijoiden joulunäytöksiin lauantaina 14.12.2019 klo 13.30 ja klo 17! Näytöksen teemana on ilma. Lasten ja aikuisten ryhmät ovat harjoitelleet syksyn hienoja esityksiä, tervetuloa nauttimaan esityksistä! Liput tulevat myyntiin 2.12. Lippupisteeseen www.lippu.fi tai puh. 0600 900 900 (1,98 € /min + ppm). Lippuja voi ostaa myös Kanneltalon kirjastosta. Liput kannattaa hankkia ajoissa, jotta pääsee varmasti
- [Olemme saaneet tiistain Sporttijumpalle ohjaajan](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/olemme-saaneet-tiistain-sporttijumpalle-ohjaajan/) - [table id=28 /]
- [Syyskokous tiistaina 12.11. klo 18:00](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/syyskokous-12-11-klo-1800/) - SYYSKOKOUS Tervetuloa Kannelmäen Voimistelijoiden sääntömääräiseen syyskokoukseen tiistaina 12.11. klo 18:00 seuran toimistolle (Kaarelantie 12 A). Kokouksessa päätetään vuoden 2020 jäsenmaksuista ja vahvistetaan talousarvio ja toimintasuunnitelma vuodelle 2020. Lisäksi valitaan seuralle hallitukseen jäsenet erovuoroisten tilalle. Ilmoittautumiset 10.11. mennessä info@kannelmaenvoimistelijat.fi
- [ToTi 3/2019](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/toti-3-2019/) - ToTi, eli toimijatiedote 3/19 Kausi on jo ehtinyt lähes puoleen väliin. Tässä kirjeessä on huomioitavia asioita loppukauteen liittyen. SYYSLOMA 14.-20.10. Aikuisten iltatunnit pidetään syyslomalla normaalisti sekä KaVo-salilla että kouluilla ja Pirkkolassa. Aikuisten aamu- ja päivätunnit on peruttu KaVo-salilla klo 9–16, lasten leirin takia. Kaikki lasten ja perheliikunnan tunnit on peruttu syyslomaviikolla. OHJAAJAKOULUTUS
- [Jäsentiedote 5/2019](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/jasentiedote-5-2019/) - Hei Jäsen! Oheisesta jäsenkirjeestä löydät tärkeää tietoa kuluvasta syksystä. Oletko jo huomannut, että olemmeFacebookin lisäksi nyt myös Instagramissa. SYYSLOMA 14.–20.10. HYVINVOINTIAAMUPÄIVÄ 26.10. OHJAAJAKOULUTUS SYYSKOKOUS SEURAVAATTEET LASTEN TUNNIT AIKUISTENTUNNIT SYYSLOMA 14.-20.10. Aikuisten iltatunnit pidetään syyslomalla normaalisti sekä KaVo-salilla että kouluilla ja Pirkkolassa. Aikuisten aamu- ja päivätunnit on peruttu KaVo-salilla klo 9–16, lasten leirin takia. Kaikki lasten
- [Etsimme uusia ohjaajaksi haluavia - aiempaa kokemusta et tarvitse!](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/etsimme-uusia-ohjaajaksi-haluavia-aiempaa-kokemusta-et-tarvitse/) - Oletko joskus miettinyt, että sinua voisi kiinnostaa lasten ja/tai aikuisten ohjaajaksi ryhtyminen? Jos vähääkään ajattelet, että voisit ohjata tunteja silloin tällöin tai vakituisesti, tunnin tai useamman viikossa, lue tämä huolellisesti. Kannelmäen Voimistelijat etsii/etsimme potentiaalisia ohjaajia, joille ohjaamisen aloittamisen kynnys yritetään tehdä mahdollisimman matalaksi. Siksi järjestämme lasten ja aikuisten ohjaamisesta kiinnostuneille tilaisuuden 26.10.2019 klo 15:00 -
- [Sarjakorttien jako](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/sarjakorttien-jako/) - Nimetyt sarjakortit jaetaan Voimisteluviikolla 26.8.-1.9. KaVo-salilla. Kortin voi noutaa arkisin päivällä toimistolta. Illalla ja viikonloppuna kortteja jaetaan mahdollisuuksien mukaan tuntien alussa. Korttien nouto voi välillä ruuhkautua, joten toivomme kaikilta kärsivällisyyttä. Jos et pääse jumppaan voimisteluviikon aikana, saat korttisi seuraavalla viikolla tullessasi Kavo-salin tunnille. Jos et käy KaVo-salin tunneilla, otathan yhteyttä toimistoon info@kannelmaenvoimistelijat.fi tai 050 5051578.
- [ToTi 16.8.19](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/toti-14-8-19/) - Sisältö: Syyskausi 2019 aloitus ja muut päivämäärät sarjakortit palkat avaimet Katariina aloitti elokuun alussa toimistolla Lauantaijumpat. Käy varaamassa omat tuntisi kohdasta löytyvän linkin kautta. Lasten ohjaajien ja apuohjaajien tapaaminen 21.8. Koulutukset Ohjaajaopas Tärkeitä yhteystietoja Syyskausi 2019 Aloitus Syyskausi alkaa 26.8. ja päättyy 15.12. Poikkeuksena Pihkapuisto ja Malminkartano, jonne päästään lukkojenvaihdon takia vasta 2.9. Vesiliikuntatunnit
- [JÄSENTIEDOTE 4/2019](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/jasentiedote-4-2019/) - HYVÄ JÄSEN, TERVETULOA SYYSKAUDELLE 2019! Kauden aloitus Sarjaliput Lasten tunnit Taskurahaa ja työkokemusta nuorille Syyskauden tuntien peruutukset Seuravaatteet Syyslomaleiri Syyskokous Joulunäytös KAUDEN ALOITUS Kausi alkaa viikolla 35 eli ensimmäiset jumpat käynnistyvät maanantaina 26.8.. Malminkartanon ja Pihkapuiston kausi alkaa 2.9. Helsingin kaupunki ilmoitti, että mukaan koulujen lukkojen vaihdokset viivästyvät ja siksi salivuorot alkavat
- [Jäsenkirje 3/2019](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/jasenkirje-3-2019/) - Jäsentiedote KESÄJUMPAT VASTAA KESÄJUMPPAKYSELYYN JA OSALLISTU ARVONTAAN TOIMISTO KIINNI HEINÄKUUSSA SYYSKAUDEN ILMOITTAUTUMINEN, HINNOITTELU JA KAUDEN ALOITUS UUSI TYÖNTEKIJÄ ALOITTAA ELOKUUSSA ETSIMME UUSIA OHJAAJAKSI HALUAVIA - AIEMPAA KOKEMUSTA ET TARVITSE KESÄJUMPAT Kesäjumpat jatkuvat: Kesäkuun viimeisellä viikolla 24.–27.6. keskiviikko Kavo-Sali 18:00–19:00 Niska-selkä Eeva-Maria Kavo-Sali 19:00–20:00 Kesätreeni Eeva-Maria torstai Kavo-Sali 18:00–19:00 Kesäpilates Kati
- [Laitepilates starttikurssi ja pilates alkeiskurssi Liikuntafysio Sellossa](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/laitepilates-starttikurssi-ja-pilates-alkeiskurssi-liikuntafysio-sellossa/) - Yhteistyökumppanimme Liikuntafysio Sello järjestää laitepilateksesta kiinnostuneille Laitepilates starttikurssin tulevana torstaina 27.6. klo 18:00–20:00 ja uusille pilatesharrastajille pilates alkeiskurssin torstaina 4.7. klo 17:00–19:00. Kannelmäen Voimistelijoiden jäsenet saavat kursseista 20 %:n alennuksen (norm. 35,00 €). Kurssit järjestetään Liikuntafysio Sellon pilatesstudiolla Leppävaarassa. Molemmilla kursseilla on vielä tilaa, joten tervetuloa kokeilemaan matto- tai laitepilatesta! Pilates alkeiskurssilla saat myös valmiudet
- [Jäsenkirje 2/2019](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/jasenkirje-2-2019/) - Hyvä jäsen!Tässä jäsenkirjeessä tiedotamme ajankohtaisista asioista:KEVÄTNÄYTÖS KANNELTALOLLA LA 18.5.KESÄKAUSIKUNTOSALI KUNTOPIIRI PIRKKOLASSAVESIJUMPPA KURSSIT PIRKKOLASSAKESÄLEIRIT KOULUUN LÄHTEVILLE JA SITÄ VANHEMMILLELASTEN KESÄKIRPUTENNAKKOILMOITTAUTUMINEN SYYSKAUDELLE 2019 KEVÄTNÄYTÖS KANNELTALOLLA LA 18.5.Kannelmäen Voimistelijoiden kevätnäytös järjestetään Kanneltalolla lauantaina 18.5. klo 13:30 ja klo 17:00. Liput ovat myynnissä lippupalvelussa. Kannattaa varata liput ajoissa, sillä näytös on usein loppuunmyyty. Lippuja voi ostaa myös Kanneltalon kirjastosta.Lippujen hinnat
- [Kevätnäytökset 18.5. Kanneltalossa](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/kevatnaytokset-18-5-kanneltalossa/) - Kannelmäen voimistelijoiden kevätnäytökset pidetään taas Kanneltalossa lauantaina 18.5. 1. näytös alkaa klo 13:30 ja 2. näytös klo 17:00. Liput tulevat myyntiin maanantaina 6.5. Aikuisten lipun hinta on 10€ ja lastenlipun hinta 5€ + mahdolliset palvelumaksut. Liput voi ostaa Kannelmäen kirjastosta, lippu.fi-verkkokaupasta ja Lippupisteen myyntipisteistä kuten R-kioskeilta. Kannelmäen kirjaston palvelutiskiltä voi ostaa lippuja Kanneltalon tapahtumiin ma-to
- [Unelmien liikuntapäivänä 10.5. ulkoilutapahtuma Malminkartanon mäellä](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/unelmien-liikuntapaivana-10-5-ulkoilutapahtuma-malminkartanon-maella/) - Tule Malminkartanon mäkeen treenaamaan Unelmien liikuntapäivänä! Kannelmäen Voimistelijat ry järjestää pe 10.5. klo 18–20 maksuttoman ja kaikille avoimen ulkoilutapahtuman Malminkartanon täyttömäellä (Naapuripellontie, Helsinki). Tapahtumaan ei tarvitse ilmoittautua. Portaiden alla pidetään maksuton noin 10 minuutin lämmittelyjumppa klo 18 ja klo 19. Ohjaajana toimii Eeva-Maria Routamo. Mäen päällä on mehutarjoilua sekä Liikuntafysio Sellon pop-up fysiokioski, josta saa
- [Kesällä jumpataan: anytime-kortilla kesän jumpat alle 5 €:lla viikko!](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/kesalla-jumpataan-anytime-kortilla-kesan-jumpat-alle-5-ella-viikko/) - Kannelmäen Voimistelijat järjestää koko kesän 13.5.–25.8. maanantaisin puistojumppaa ulkona sekä touko-, kesä- ja elokuussa sisäjumppia tiistaisin, keskiviikkoisin ja torstaisin. Jumppia ohjaavat seuran tutut luotto-ohjaajat Helmi, Satu, Noora, Kati, Emma ja Eeva-Maria. Tarjolla on lavista, pilatesta, niska-selkä-jumppaa, yoga flowta, kehonhuoltoa, body-jumppaa, koko kropan treeniä (kesätreenin nimellä), jokaisen jumppaa (kesäjumpan nimellä) sekä venyttely-rentoutusta. Tarkat tuntien ohjaajat ja tuntinimikkeet
- [Kiinnostaako työ hyvässä seurassa?](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/kiinnostaako-tyo-hyvassa-seurassa/) - Haemme joukkoomme liikunnanohjaajaa (30 h/vko) palkka 1800€/kk. Työ sisältää sekä ohjaustunteja että toimistotyötä. Edellytämme sinulta liikunta-alan koulutusta sekä kokemusta lasten ja/tai aikuisten liikunnan tuntien ohjauksesta. Arvostamme joustavuutta ja oma-aloitteisuutta sekä positiivista työotetta. Kokemus seuratyöskentelystä katsotaan eduksi paikkaa täytettäessä. Tarjoamme monipuolisen toimenkuvan liikunnanohjauksen ja seuran toimistotyön äärellä. Noudatamme urheilujärjestöjä koskevaa työehtosopimusta. Työ sisältää ilta- ja satunnaisesti
- [Loppukausi puoleen hintaan](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/loppukausi-puoleen-hintaan/) - Loppukauden tunnit on nyt puoleen hintaan! Tarjous koskee kaikkia tunteja. Lue lisää kevätkauden tarjonnasta: aikuisten tunneista >> lasten ja nuorten tunneista >> Tule ja tuo ystäväsikin! Lisätietoa hinnoista ja ilmoittautumisesta >>
- [Kevätkokous 19.3.2019 klo 18:00](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/kevatkokous-19-3-2019-klo-1800/) - Tervetuloa Kannelmäen Voimistelijoiden sääntömääräiseen kevätkokoukseen tiistaina 19.3.2019 klo 18:00. Kevätkokous pidetään seuran toimistolla osoitteessa: Kaarelantie 12 A (sisäänkäynti takapihan kautta). Kokouksessa käsitellään toimintakertomus ja tilinpäätös vuodelta 2018 sekä tilintarkastajien antama lausunto. Ilmoittautumiset 16.3.2019 mennessä osoitteeseen info@kannelmaenvoimistelijat.fi
- [Kesäleirien ilmoittautuminen alkaa maanantaina 4.3.](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/kesaleirien-ilmoittautuminen-alkaa-maanantaina-4-3/) - Kesäleirit tulevat taas! Lue lisää suosituista kesäleireistämme ja ilmoittaudu mukaan.
- [Talviloman jumpat 18.-24.2.2019](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/talviloman-jumpat-18-24-2-2019/) - Talvilomaviikolla 18.-24.2 Aikuisten tunnit pidetään normaalisti Lasten tunnit ovat tauolla. Esikoulu-/kouluikäisille on tarjolla päivittäin jumppakerho klo 13:00-15:00 KaVo -salilla. Mukaan voi tulla milloin vain yksin tai kaverin kanssa. Hinta 8/päivä tai 35€/viikko. Lisätiedot kurssin sisällöstä ja ilmoittautumisesta löytyy täältä.
- [Tule ystävänpäivänä 14.2. jumppaan ja osallistu arvontaan](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/tule-ystavanpaivana-14-2-jumppaan-ja-osallistu-arvontaan/) - Hei! Tule torstaina 14.2. jumppaamaan ja ennen kaikkea kokeilemaan jotakin sellaista tuntia, jossa et ole aiemmin käynyt. Ystävänpäivän kunniaksi tuo ystäväsikin mukanasi jumppaamaan. Kaikkien ystävänpäivänä jumpanneiden ja yhteystietonsa jättäneiden kesken arvotaan Eckerö-Linen kahden hengen risteilylahjakortti (päiväristeily tai miniristeily päivällä tai illalla). Liput ovat voimassa sunnuntai–keskiviikko lähdöillä 30.9.2019 saakka. Torstaina on Kavo-salilla tarjolla: kehonhuolto klo 9–10 kevennetty
- [KOULULAISILLE JUMPPAA TALVILOMALLA](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/koululaisille-jumppaa-talvilomalla/) - Vaikka jumpat ovat tauolla, koulululaisilla on mahdolisuus osallistua päivittäin jumppakerhoon. Lue lisää täältä.
- [Kevätkausi on alkanut!](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/kevatkausi-on-alkanut/) - Kevätkausi 2019 on alkanut maanantaina 7.1. eli ilmoittauduthan mukaan tunneille. Kevätkaudelle sekä lasten että aikuisten tuntitarjontaan on tullut pieniä muutoksia, ja muutamien tuntien nimet ovat myös hiukan muuttuneet. Smartum- ja virikesetelimaksuja voit toimittaa toimistolle. Toimistolla päivystetään keskiviikkona 9.1. ja keskiviikkona 16.1. klo 15:00–18:00. Muina aikoina varmistathan sähköpostitse tai puhelimitse, että olemme paikalla.Voit jättää setelisi kirjekuoressa myös
- [Kannelmäen Voimistelijoilla uudet verkkosivut](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/hello-world/) - Tervetuloa uusille sivuille! Kannelmäen Voimistelijoiden verkkosivut uudistettiin palvelemaan paremmin jäseniä ja tunneista kiinnostuneita. Sivut on toteutettu WordPress-julkaisujärjestelmällä ja ne toimivat myös mobiililaitteilla. Anna palautetta ja kehitysideoita! Voit lähettää palautetta osoitteeseen info@kannelmaenvoimistelijat.fi. Sivun kuvat on ottanut valokuvaaja Matti Kilponen. Sisältöä ja ulkoasua ovat työstäneet Sari Väisänen, Hanne Kajasviita, Susanna Sevón ja Riikka Hopiavaara.

## Sivut

- [Ohjaajat ja Toimijat - Työhuone](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/ohjaajat-ja-toimijat-tyohuone/) - Kannelmäen Voimistelijat ry Kalenteri: [table id=58 /] Lomakkeita ja linkkejä: Kaikkien ohjaajien tulee lukea seuran julkiset asiakirjat nettisivuilta Seura -välilehden alta: Ikäkausitavoitteet ja ohjaajan - apuohjaajan pelisäännöt Lasten allergialomake ja kuvauslupa Lasten vanhemmille lähetettävä aloituskirje (Huom! Kopioi tästä teksti sähköpostiviestiin ja lisää siihen tunnin nimi, ohjaajan nimi, yhteystiedot, aloituspäivä. Voit myös lisätä muuta viestiä, mikäli sinulla on vanhemmille - Liikunnan iloa hyvässä seurassa -
- [Aikuisten tunnit](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/aikuisten-tunnit/) - Ryhmäliikuntatunteja aikuisille: Pilates, Zumba, Kahvakuula Kannelmäki, Haaga, Kuninkaantammi, Pohjoi-Haaga Lähellä, laaduukkaasti ja edullisesti!
- [Ajankohtaista](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/ajankohtaista/) - Maksuttomia tapahtumia ja liikuntakavereita senioreille! Voimistelu | tanssi | Ryhmäliikunta Kannelmäki | Malminkartano | Kuninkaantammi | Haaga | Maununneva
- [Ilmoittautumisohjeet](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/ilmoittautumisohjeet/) - Kannelmäen Voimistelijat ry Ilmoittautumisohjeet Liikuntaa - lapsille, aikuisille ja perheille. Kannelmäki-Malminkartano-Haaga-Kuninkaantammi
- [Liikuntapaikat](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/liikuntapaikat/) - Liikuntaa lähellä, laadukkaasti ja edullisesti lapsille, aikuisille ja perheille. Kannelmäki, Malminkartano, Kuninkaantammi, Maununneva, Haaga, Pohjois-Haaga
- [Kesäkausi 2026](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/kesakausi/) - Kannelmäen Voimistelijat ry Kesäjumpat 2026 Elokuun kesäjumpat Kanteleessa (Kanneltie 1) TI 18.8. & MA 24.8. Tuntikuvaukset täällä! Tunneille voi osallistua kertamaksulla myös ilman seuran jäsenyyttä. Tunneille voi osallistua voimassa olevalla sarjakortilla anytime+kesäjumpat -kortilla kertamaksulla 12 €/tunti MobilePay-maksulla (ohje täältä), työnantajaetuuksilla tai myClubista ostettavalla kertakortilla (lasku tulee sähköpostiin). [table id=22 /] MobilePay: - Liikunnan iloa hyvässä seurassa -
- [Menneet tapahtumat](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/testi/) - Kannelmäen Voimistelijat ry Lisää liikettä hyvässä seurassa aiemmin pidetyt, tapahtumat, tietoiskut yms. _____________________________________________________________ Hyvän olon kevät – liikunta- ja hyvinvointikurssi senioreille 7.4.-21.5.2026 Tule mukaan virkistävälle kurssille, jossa liikutaan rennosti ja turvallisesti. Harjoitukset kehittävät tasapainoa, lihasvoimaa ja liikkuvuutta sekä tukevat kokonaisvaltaista hyvinvointia. Kurssi sopii kaikille senioreille – aiempaa liikuntataustaa ei tarvita. Kurssi on maksuton. Tarkempi ohjelma löytyy täältä. ___________________________________________________________________________ Kolmannen hankekauden - Liikunnan iloa hyvässä seurassa -
- [Lisää liikettä hyvässä seurassa](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/seniorit/) - Maksuton liikunta- ja hyvinvointikurssi senioreille. Liikuntakaveritoiminta: seuran kouluttamat liikuntakaverit tukena yli 65-vuotiaille liikkeelle lähtijöille.
- [Usein kysyttyä](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/usein-kysyttya/) - Anytime- ja sarjakortit | Ilmoittautuminen | Kokeile tuntia maksutta | Liikuntaeduilla maksaminen | Alennukset | Jäsenedut |
- [Lasten tunnit ja perheliikunta](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/lapset-ja-perhegym/) - Laadukasta ja edullista lasten harrasteliikuntaa Voimistelu - Tanssi - Perhegym - Parkour Kannelmäki - Malminkartano - Kuninkaantammi - Haaga - Pohjois-Haaga
- [Lasten tuntikuvaukset](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/lasten-tuntikuvaukset/) - Laadukas & edullinen liikuntaharrastus lapselle! Voimistelu, tanssi, Gym skills, Freegym Kannelmäki-Malminkartano-Haaga-Kuninkaantammi-Pohjois-Haaga-Maununneva
- [Class Descriptions for Children](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/descriptions-children/) - Gymnastics and dance for children and youth! Quality activities close to you at an affordable price. Kannelmäki-Kuninkaantammi-Malminkartano-Haaga-Pohjois-Haaga
- [Kannelmäen Voimistelijat - English](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/english-2/) - Local, high-quality and affordable! Group exercise classes for adults, gymnastics, dance and family gym for children and families. Kannelmäki-Kuninkaantammi-Haaga-Malminkartano
- [Peruutusehdot](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/peruutusehdot/) - Kannelmäen Voimistelijat ry Ilmoittautumisen peruutusehdot Peruutusehdot ovat voimassa 1.8.2015 alkaen. Maksamatta jättäminen ei ole peruutus. Maksamattomista laskuistamme lähetetään sähköpostiin maksumuistutus ja tämän jälkeen maksamattomat laskut siirtyvät perintätoimisto Brang Oy:lle. Peruutus tapahtuu lähettämällä sähköpostilla tieto peruutuksesta osoitteeseen info@kannelmaenvoimistelijat.fi. Mikäli sähköpostiisi ei vastata viikon sisällä (5 arkipäivää, poikkeuksena loma-ajat), lähetä viesti uudelleen tai ole puhelimitse yhteydessä. Aikuisten tunneilla voi käydä - Liikunnan iloa hyvässä seurassa -
- [Ilmoittautuminen ja hinnasto](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/ilmoittautuminen-ja-hinnasto/) - Liikuntaa lähellä, laadukkaasti ja edullisesti. Kannelmäki, Pohjois-Haaga, Kuninkaantammi, Haaga, Maununneva Voimistelu, tanssi, ryhmäliikunta, Pilates
- [Yhteistyökumppanit](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/yhteistyokumppanit/) - Jäsenedut Kannelmäen Voimistelijoiden jäsenille! Hyvinvointia, kauneutta ja elämyksiä edullisemmin. Edut Kannelmäen Voimistelijoiden jäsenkortilla vuonna 2026.
- [Nätyn toimintaohje](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/natyn-toimintaohje/) - Kannelmäen Voimistelijat ry Nätyn toimintaohjeet: mitä, miten ja milloin Päivitetty 19.2.2026 by puheenjohtaja Tähän muistioon on kerätty Näytöstyöryhmän toimintaohjeet. Toimintaohjeistuksen liitteet löytyvät Näytöstyöryhmän sähköpostin kansiosta Nätyn toimintaohje. Asiat on pyritty kuvaamaan lyhyesti, mutta niin tarkasti, että ohjeiden avulla on asia mahdollista hoitaa vaikka ensimmäistä kertaa. Ohjeistuksia kannattaa tarkistaa vuosittain ja varmistaa, että ne ovat ajan tasalla. Toimistolla - Liikunnan iloa hyvässä seurassa -
- [Näytökset](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/naytokset/) - Kannelmäen Voimistelijat ry Näty eli Näytöstyöryhmä koostuu vapaaehtoisista toimijoista, joiden tehtävänä on järjestää seuramme kevät- ja joulunäytökset. Näytöstyöryhmän toimintaohje on luettavissa täältä. Joulunäytöspäivä on la 12.12. Teemana on LAPPI ! Muistilista näytökseen osallistuville ohjaajille löytyy täältä. Luethan ohjeistuksen tarkkaan, mikäli olet tulossa ryhmiesi kanssa esiintymään! Ryhmien näytöstiedot löytyvät täältä: NÄYTÖSTIETOLOMAKE OHJAAJILLE Musiikit lisätään joko Youtube-linkkinä näytöstietolomakkeelle (kts. - Liikunnan iloa hyvässä seurassa -
- [Muistilista näytökseen osallistuville ohjaajille](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/muistilista-naytokseen-osallistuville-ohjaajille/) - Kannelmäen Voimistelijat ry Kun tuot ryhmäsi näytökseen Näytöksiin ja niiden valmisteluun liittyy paljon ja kaikenlaista, joten Näytöstyöryhmä eli NÄTY on koonnut tämän muistilistan näytökseen ryhmänsä tuoville ohjaajille helpottamaan kaaosta ja ihmetystä. Muistathan, että meihin saa aina yhteyden näytöstyöryhmän oman sähköpostiosoitteen kautta: naytostyoryhma@hotmail.com. Myös seuran toimisto tai puheenjohtaja voi auttaa monissa käytännön asioissa. Kaikki tarvittavat lomakkeet ja muu yleinen - Liikunnan iloa hyvässä seurassa -
- [Palaute](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/palaute/) - Kannelmäen Voimistelijat ry Haluatko antaa palautetta tunneista? Tai onko sinulla ideoita ja ehdotuksia tuntitarjonnaksi? Voit lähettää palautetta lomakkeen kautta. Jätä sähköpostisi jos haluat, että sinuun ollaan yhteydessä. Voit lähettää palautetta myös nimettömästi. - Liikunnan iloa hyvässä seurassa -
- [Yhteystiedot](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/yhteystiedot/) - Kannelmäen Voimistelijat ry Toimisto Klaneettitie 6 - 8 A PL 2 (2 krs.) 00420 Helsinki Toimistolla ollaan paikalla sopimuksen mukaan. Toimiston aukiolo kannattaa varmistaa puhelimitse tai sähköpostilla ennen saapumista. Toiminnanjohtaja (asiakaspalvelu, jäsen- ja laskutusasiat, palautteet) Katja Sihvonen puh. 050 505 1578 email: info (at) kannelmaenvoimistelijat.fi Puheenjohtaja (rekrytointi, hallitusasiat, yhteistyöt, turvallisuus- ja tietosuoja-asiat) Pauliina Kujansuu puh: 040 825 7809 - Liikunnan iloa hyvässä seurassa -
- [Vastuullisuusohjelma](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/vastuullisuus/) - Kannelmäen Voimistelijat ry TOIMINTAMALLI EPÄASIALLISEN KÄYTTÄYTYMISEN EHKÄISEMISEKSI JA SIIHEN PUUTTUMISEKSI Jos kohtaat epäasiallista käytöstä seurassamme - kerro siitä mahdollisimman pian. Kannelmäen Voimistelijat ry haluaa olla jokaiselle avoin ja turvallinen toimintaympäristö harrastaa. Kaikki seuran toimijat ja ohjaajat ovat sitoutuneet Voimisteluliiton eettisiin periaatteisiin ja Olympiakomitean Reilun Pelin periaatteisiin. Mikäli lapsesi kohtaa tai itse kohtaat epäasiallista käytöstä toiminnassamme, olethan ensisijaisesti yhteydessä - Liikunnan iloa hyvässä seurassa -
- [Turvallisuusasiakirja](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/turvallisuusasiakirja/) - Kannelmäen Voimistelijat ry KANNELMÄEN VOIMISTELIJOIDEN FYYSISTÄ TURVALLISUUTTA KOSKEVA TURVALLISUUSASIAKIRJA 1 YHDISTYKSEN TOIMINNAN KUVAUS Kannelmäen Voimistelijat ry tarjoaa laadukasta liikuntaa Kannelmäki-Maununneva-Haaga-Hakuninmaa-Malminkartano-Kuninkaantammi alueen asukkaille. Seuralla on tunteja lapsille, aikuisille ja perheille. Kannelmäen Voimistelijoiden monipuoliseen tarjontaan kuuluu mm. jumppaa, kehonhuoltoa, tanssitunteja, temppuilua (ninjagym ja freegym), akrogymiä, telinejumppaa, tanssillista voimistelua ja perhegym-tunteja. Seuralla on oma visio, missio ja arvot. 2 YHDISTYKSEN VASTUUHENKILÖT - Liikunnan iloa hyvässä seurassa -
- [Toimintakäsikirja](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/toimintakasikirja/) - Kannelmäen Voimistelijat ry Kannelmäen Voimistelijat ry - toimintakäsikirja 1. Yleistä Kannelmäen Voimistelijat ry on perustettu vuonna 1967. Seura järjestää lapsille, nuorille, aikuisille ja perheille ohjattuja voimistelu- ja liikuntatunteja Kannelmäen, Kuninkaantammen, Malminkartanon, Hakuninmaan ja Maununnevan alueilla. Toimintaa on pääsääntöisesti alueen koulujen liikuntasaleissa, Kaarelan jäähallilla ja Pirkkolan uimahallilla. Seura kuuluu Suomen Voimisteluliitto ry:een sekä Etelä-Suomen Liikunta ja Urheilu ry:een - Liikunnan iloa hyvässä seurassa -
- [Työryhmät](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/tyoryhmat/) - Lastenliikunta - Aikuistenliikunta - Näytökset - Tapahtumat - Viestintä & markkinointi - Talous & hallinto - Liity mukaan hyvään seuraan
- [Kannelmäen Voimistelijat - selkosuomeksi](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/suomeksi/) - Lähellä, laadukkaasti ja edullisesti! Ryhmäliikunta, tanssi, voimistelu ja perheliikunta! Kannelmäki-Haaga-Kuninkaantammi-Malminkartano-Maununneva
- [Kannelmäen Voimistelijat - på svenska](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/pa-svenska/) - Lokalt, kvalitativt och prisvärt! Gruppträningspass för vuxna, gymnastik och dans för barn samt familjegymnastik för familjer. Kannelmäki–Kungseken–Haga–Malmgård.
- [Ohjaajat & ohjauslinja](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/ohjaajat/) - Laadukasta ja edullista harrasteliikuntaa Kannelmäki-Malminkartano-Pohjois-Haaga-Kuninkaantammi. Lapsille voimistelua & tanssia. Aikuisille ryhmäliikuntaa!
- [Historia](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/seura/seuran-historia/) - Liikunnan iloa hyvässä seurassa jo 60 vuoden ajan! Voimistelu - perheliikunta - aikuisten ryhmäliikunta Kannelmäki-Kuninkaantammi-Haaga-Malminkartano-Maununneva
- [Hyvän olon kevät -kurssi 7.4.-21.5.2026](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/hyvan-olon-kevat-kurssi-7-4-21-5-2026/) - Maksuton liikunta- ja hyvinvointikurssi yli 65-vuotiaille Kannelmäessä. Liikutaan yhdessä rennosti ja turvallisesti: tasapainoa, lihasvoimaa ja liikkuvuutta!
- [Tietosuojaseloste](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/seura/tietosuojaseloste/) - Kannelmäen Voimistelijat ry Tietosuojaseloste Tämä tietosuojaseloste on laadittu EU:n yleisen tietosuoja-asetuksen (EU 2016/679) ja soveltuvan kansallisen tietosuojalainsäädännön (Tietosuojalaki) mukaisesti. 1. Rekisterinpitäjä Kannelmäen Voimistelijat ry Y-tunnus: 1453922-6 Klaneettitie 6-8 A PL 2, 00420 Helsinki puh. 050 505 1578 info@kannelmaenvoimistelijat.fi 2. Rekisteriasioista vastaava henkilö ja / tai yhteyshenkilö Puheenjohtaja Pauliina Kujansuu puh. 040 825 7809 puheenjohtaja@kannelmaenvoimistelijat.fi 3. Rekisterin nimi - Liikunnan iloa hyvässä seurassa -
- [Registeration instructions](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/registeration-instructions/) - Gymnastics and dance classes for children. Group excercise classes, dance and water sports for adults. Kannelmäki-Malminkartano-Kuninkaantammi-Haaga-Maununneva
- [Sara](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/sara/) - Kannelmäen Voimistelijat ry ✨ Ohjaajaesittely: Sara ✨ Sara toimii apuohjaajana seurassamme Kannelmäen Voimistelijoissa. Hänen tehtävänään on ylläpitää järjestystä tunneilla sekä auttaa vastuuohjaajaa. Sara haluaa varmistaa, että jokaisella lapsella on mahdollisuus kehittää oppimistaan tunneilla, saada apua tarvittaessa sekä tulla kuulluksi. Hän näkee tunneilla mahdollisuuden luoda uusia ystävyyksiä, tuoda vauhdikkuutta arkeen sekä tarjota mielekkäitä hetkiä lasten kanssa. Kevätkaudella 2026 Sara - Liikunnan iloa hyvässä seurassa -
- [Unna](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/unna/) - Kannelmäen Voimistelijat ry Unna (päivitetty 9.2.2026) Unna toimii Kannelmäen Voimistelijoissa apuohjaajana voimistelukoulussa ja Freegym-tunneilla. Hän on ohjaajan apuna tarvittaessa, asettelee liikuntavälineitä, keksii toisinaan ohjelmaa sekä leikkii ja juttelee lasten kanssa. Unnalle on tärkeää huolehtia siitä, että jokaisella lapsella on tunneilla kaikki hyvin. Ohjaamisessa Unna pitää keskiössä turvallisen tilan ja ympäristön, jossa lasta kuullaan aina. Toiminnassa hän arvostaa erityisesti - Liikunnan iloa hyvässä seurassa -
- [Terhi](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/terhi/) - Kannelmäen Voimistelijat ry Terhi toimii näytöstyöryhmän jäsenenä ja hän on kotoisin Savosta. Nykyään Terhi asuu Helsingissä. Hän haluaa olla mukana mahdollistamassa lasten harrastamista ja tukemassa toimintaa, jossa kaikilla lapsilla on mahdollisuus osallistua ja löytää itselleen mieluisa harrastus. Terhi on myös mukana lasten liikunnan työryhmässä. Terhillä on kokemusta toiminnasta noin 1–2 vuoden ajalta. Hänelle tärkeitä ovat yhteisöllinen tekeminen sekä - Liikunnan iloa hyvässä seurassa -
- [Maritta](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/maritta/) - Kannelmäen Voimistelijat ry Esittelyssä: Maritta Röynä (päivitetty 6.2.2026) Maritta on kotoisin Kuopiosta ja on viettänyt nuoruutensa siellä. Nykyisin hän asuu Hakuninmaalla Keskuspuiston lähellä, nauttien luonnosta ja liikuntapaikoista lähellä kotia. Hallituksessa Maritta on ollut vuodesta 2019 ja samaan aikaan hän on mukana myös Aili-tiimissä. Hänelle hallitustyössä on tärkeää hyvä yhteistyö ja monipuolinen osaaminen – hyvällä yhteistyöllä yhdessä saadaan paljon - Liikunnan iloa hyvässä seurassa -
- [Outi](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/outi/) - Kannelmäen Voimistelijat ry ✨ Esittelyvuorossa Outi Repo ✨ (päivitetty 4.2.2026) Outi on kotoisin Espoosta ja asuu nykyisin Helsingissä. Hän toimii Kannelmäen Voimistelijoissa hallituksen jäsenenä sekä talous- ja hallintotyöryhmän jäsenenä. Tällä hetkellä Outilla on toinen vuosi hallituksessa on käynnissä. 💚 Hallitustyössä Outi haluaa panostaa uusiin käyttäjäryhmiin. Seura on tuonut hänelle uusia kavereita ja uutta näkemystä suomalaisesta voimistelu-genrestä. Outi harrastaa - Liikunnan iloa hyvässä seurassa -
- [Sarah](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/sarah/) - Kannelmäen Voimistelijat ry Esittelyssä: Sarah (2.2.2026) Sarah toimii Kannelmäen Voimistelijoissa apuohjaajana. Hän pyrkii tuomaan jumppaan ja liikkumiseen lasten kanssa uusia ideoita ja auttamaan lapsia onnistumaan harjoittelussa. Sarah ideoi leikkejä ja liikkumisideoita yhdessä ohjaajan kanssa ja avustaa lapsia ohjaajan ohjaamissa leikeissä ja liikkeissä. Tavoitteena on saada lapset innostumaan erilaisesta liikkumisesta ja tehdä tunneista lapsille mieleisiä. Sarah haluaa painottaa - Liikunnan iloa hyvässä seurassa -
- [Salla](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/salla/) - Kannelmäen Voimistelijat ry Esittelyssä: Salla (päivitetty 2.2.2026) Salla toimii Kannelmäen Voimistelijoissa lasten tunneilla apuohjaajana. Hän on pääohjaajan rinnalla turvallisena aikuisena lasten tanssi- ja voimistelutunneilla. Vuonna 2026 Salla haluaa painottaa liikunnan tuomaa iloa turvallisessa ympäristössä, jossa jokainen voi kehittyä liikkujana. Kannelmäen Voimistelijoiden kautta Salla on saanut arkeensa yhteisön, joka motivoi liikkumaan säännöllisesti. Tällä hetkellä hän ohjaa apuohjaajana voimistelukoulu-, telinejumppa- - Liikunnan iloa hyvässä seurassa -
- [Vilma](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/vilma/) - Kannelmäen Voimistelijat ry Esittelyssä: Vilma (päivitetty 2.2.2026) Vilma toimii Kannelmäen Voimistelijoissa apuvalmentajana. Hän tukee päävalmentajaa tunneilla ja auttaa erilaisissa tilanteissa. Vuonna 2026 Vilma haluaa erityisesti painottaa yhteisöllisyyttä seuran toiminnassa. Kannelmäen Voimistelijat on tuonut hänen arkeensa liikunnan iloa ja ystäviä – Vilma kokee, että on hienoa olla osa seuraa, jossa tehdään ja mahdollistetaan asioita yhdessä. Hän haluaa erityisesti muistuttaa, - Liikunnan iloa hyvässä seurassa -
- [Anne](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/anne/) - Kannelmäen Voimistelijat ry Hallituksen esittelyssä: Anne Harju Anne Harju on Ruotsissa syntynyt ja Lapissa kasvanut helsinkiläinen. Hän on ollut Kannelmäen Voimistelijoiden hallituksessa mukana reilun vuoden ajan. Ammatiltaan Anne on sisustusarkkitehti, ja hänelle on ollut luontevaa tuoda visuaalista ja design-osaamistaan seuran toiminnan tueksi. Viime vuonna seurassa käynnistettiin brändiuudistus, jonka parissa työtä jatketaan myös tänä vuonna. Hallitustyön lisäksi Anne on - Liikunnan iloa hyvässä seurassa -
- [Marke](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/marke-2/) - Kannelmäen Voimistelijat ry Hallituksen esittelyssä: Marke Kaukonen Marke toimii Kannelmäen Voimistelijoiden hallituksessa varapuheenjohtajana ja Aili-tiimin jäsenenä. Hän on ollut mukana hallitustyössä jo useamman vuoden ajan, vuodesta 2020 lähtien. Marke on syntynyt Ylitorniolla ja viettänyt lapsuutensa ja nuoruutensa Pieksämäellä. Nykyisin hän asuu Maununnevalla. Hallitustyössä Markelle on tärkeää kuunnella jäsenten ajatuksia ja palautetta herkällä korvalla. Aktiivisena jumppakävijänä hän haluaa aistia - Liikunnan iloa hyvässä seurassa -
- [Jade](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/etusivu-jade/) - Kannelmäen Voimistelijat ry ✨ Ohjaajaesittely: Jade Hakala ✨ (päivitetty 25.1.2026) Jade Hakala on helsinkiläinen lukiolainen, joka on keväällä valmistumassa ylioppilaaksi. Jade on ensimmäistä kauttaan mukana Kannelmäen Voimistelijoissa ohjaajana. Jade ohjaa Ninjagymiä ja Cheerdancea lapsille. Hän haluaa painottaa seurassa liikunnan iloa 💚 Vapaa-ajallaan Jade harrastaa cheerleadingia ja tuo tästä energiaa myös ohjaukseen. Jaden motto on “Nautti elämästä.” Hän toivottaa - Liikunnan iloa hyvässä seurassa -
- [Nelli](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/ohjaajat/nelli/) - Kannelmäen Voimistelijat ry ✨Ohjaajaesittelyssä: Nelli ✨ (päivitetty 27.1.2026) Nelli toimii Kannelmäen Voimistelijoissa apuohjaajana ja hallituksen jäsenenä. Hallituksen kautta hän on mukana myös Lanu- ja Vima-tiimeissä. Hallitukseen Nelli liittyi vuoden 2025 alussa, ja apuohjaajana hän on toiminut syksystä 2023 alkaen. Apuohjaajana Nellin rooliin kuuluu tuntien ohjaaminen yhdessä vastuuohjaajan kanssa sekä toimiminen apukäsinä vastuuohjaajalle erilaisissa tilanteissa. Hallituksen jäsenenä hän on - Liikunnan iloa hyvässä seurassa -
- [Pauliina](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/pauliina/) - Kannelmäen Voimistelijat ry Hallituksen esittely: Pauliina Kujansuu (27.1.2026) Pauliina on Kannelmäen Voimistelijoiden puheenjohtaja. Hän on Kannelmäen kasvatti ja asuu alueella edelleen. Pauliina on ollut mukana seuran hallitustyössä vuodesta 2020, ja sitä ennen hän toimi näytöstyöryhmässä noin kymmenen vuoden ajan. Puheenjohtajana hän on toiminut vuodesta 2024 alkaen. Hallitustyössä Pauliinalle on tärkeää läpinäkyvyys ja yhdessä tekemisen ilo seuran kehittämiseksi. Uuden - Liikunnan iloa hyvässä seurassa -
- [Jade](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/ohjaajat-ja-toimijat/jade/) - Kannelmäen Voimistelijat ry ✨ Ohjaajaesittely: Jade Hakala ✨ (päivitetty 7.1.2026) Jade Hakala on helsinkiläinen lukiolainen, joka on keväällä valmistumassa ylioppilaaksi. Jade on ensimmäistä kauttaan mukana Kannelmäen Voimistelijoissa ohjaajana. Jade ohjaa Ninjagymiä ja Cheertanssia lapsille. Hän haluaa painottaa seurassa liikunnan iloa 💚 Vapaa-ajallaan Jade harrastaa cheerleadingia ja tuo energiaansa täten myös ohjaukseen. Jaden motto on: “Nautti elämästä.” Hän toivottaa - Liikunnan iloa hyvässä seurassa -
- [Irina](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/etusivu/irina/) - Kannelmäen Voimistelijat ry ✨ Ohjaajaesittely: Irina Bragina ✨ (päivitetty 23.01.2026) Irina toimii Kannelmäen Voimistelijoissa lasten tanssi- ja ryhmäliikuntaohjaajana. Hän ohjaa Showtanssi 7–9 v ja Showtanssi 10–13 v -ryhmiä. Irinalle on tärkeää, että tunneilla on hyvä fiilis ja että jokainen tuntee olonsa tervetulleeksi ja turvalliseksi. Tunneille voi tulla juuri sellaisena kuin on – ilman suorituspaineita. Irina on tanssinut lapsuudesta - Liikunnan iloa hyvässä seurassa -
- [Anni](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/etusivu/anni/) - Kannelmäen Voimistelijat ry ✨ Ohjaajaesittely: Anni Lensu ✨ (päivitetty 20.1.2026) Anni Lensu toimii Kannelmäen Voimistelijoissa dancemix-ohjaajana. Hän ohjaa dancemix-tunteja Raitissa keskiviikkoisin ja toimii lisäksi seuran hallituksen jäsenenä sekä näytöstyöryhmässä. Anni on ollut seuran jäsenenä lähes parikymmentä vuotta. Anni on kotoisin Järvenpäästä, mutta hän on asunut Helsingissä jo lähes 30 vuoden ajan. Liikunta on ollut vahvasti osa hänen elämäänsä - Liikunnan iloa hyvässä seurassa -
- [Laura](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/etusivu/laura/) - Kannelmäen Voimistelijat ry ✨ Ohjaajaesittely: Laura Pikkarainen ✨ (päivitetty 17.1.2026) Laura Pikkarainen toimii Kannelmäen Voimistelijoissa aikuisten ohjaajana sekä seuran hallituksen jäsenenä. Laura asuu Maununnevalla ja on ollut mukana seuran ohjaajana vuodesta 2020 lähtien. Hallitustyö tarjoaa hänelle mahdollisuuden olla mukana suunnittelemassa ja kehittämässä seuran toimintaa yhdessä muiden toimijoiden kanssa. Ohjaajana Laura vetää torstaisin tehotreenit Raitin koululla. Ryhmänsä hän kuvailee - Liikunnan iloa hyvässä seurassa -
- [Noora](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/etusivu/noora/) - Kannelmäen Voimistelijat ry ✨ Ohjaajaesittely: Noora Jokipii ✨ (päivitetty 15.1.2026) Noora Jokipii toimii Kannelmäen Voimistelijoissa Zumba®-ohjaajana. Hän on kotoisin Helsingistä ja asuu nykyisin Vantaalla. Noora on ohjannut Zumba®-tunteja jo lähes 14 vuoden ajan ja hän on toiminut Kannelmäen Voimistelijoissa ohjaajana 10 vuoden ajan. 🥳 Noora valmistautuu tunneille vapaa-ajallaan etsimällä ja hankkimalla musiikkia sekä suunnittelemalla, opettelemalla ja harjoittelemalla koreografioita. - Liikunnan iloa hyvässä seurassa -
- [Jaana](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/etusivu/jaana/) - Kannelmäen Voimistelijat ry ✨ Ohjaajaesittely: Jaana Lepistö ✨ (päivitetty 13.1.2026) Jaana Lepistö on varhaiskasvatuksen opettaja ja pitkän linjan Kannelmäen Voimistelijoiden ohjaaja. Hän on myös Kannelmäen Voimistelijoiden kunniajäsen. Jaana on ollut seuran jäsenenä jo 48 vuotta ja toiminut ohjaajana peräti 42 vuoden ajan. Jaana on kotoisin Helsingistä ja asunut Kannelmäessä 2-vuotiaasta aina 23-vuotiaaksi saakka. Hän työskentelee Kannelmäessä päiväkodissa, ja - Liikunnan iloa hyvässä seurassa -
- [Hanna](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/etusivu/hanna/) - Kannelmäen Voimistelijat ry ✨ Ohjaajaesittely: Hanna Lindberg ✨ (päivitetty 12.1.2026) Hanna Lindberg on 29-vuotias liikuntaneuvoja, hieroja ja vauvojen vyöhyketerapeuttinen hieroja. Kannelmäen Voimistelijoiden toiminnasta hän on ollut kirjaimellisesti jo vauvasta lähtien, kun hän kävi aikanaan seuran vauvajumpassa äitinsä kanssa. Sen jälkeen lapsuus- ja nuoruusvuosina Hanna osallistui Kannelmäen Voimistelijoiden liikuntaryhmiin. Hanna on kotoisin Kannelmäestä. Ohjaajapolkunsa Hanna aloitti 15-vuotiaana apuohjaajana ja - Liikunnan iloa hyvässä seurassa -
- [Satu](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/etusivu/satu/) - Kannelmäen Voimistelijat ry ✨ Ohjaajaesittely: Satu Huttunen ✨ (päivitetty 11.1.2026) Satu on ollut mukana Kannelmäen Voimistelijoissa jo vuodesta 1995. Työssään Kannelmäen Voimistelijoissa hän ohjaa viikoittain useita erilaisia seuran aikuisten liikuntaryhmiä ja onkin siksi monelle jumppaajalle tuttu kasvo. Koulutukseltaan Satu on terveystieteiden maisteri ja liikuntaneuvoja. Lapsuutensa ja nuoruutensa hän on asunut Kannelmäessä, ja nykyisin koti löytyy Pirkkolasta. Töiden ohella - Liikunnan iloa hyvässä seurassa -
- [Liina](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/etusivu/liina/) - Kannelmäen Voimistelijat ry ✨ Ohjaajaesittely: Liina Lehtimäki ✨ (päivitetty 10.1.2026) Liina on 25-vuotias lasten liikunnanohjaaja ja koulutukseltaan kasvatustieteen maisteri. Päivätyöltään hän toimii luokanopettajana. Liina on alun perin kotoisin Järvenpäästä, mutta asunut Helsingissä seitsemän vuoden ajan. Kannelmäen Voimistelijoissa hän on ohjannut nyt viiden vuoden ajan. Tällä hetkellä Liina ohjaa kolmea lasten tanssiryhmää: Dance Kids (4-6 v), Dance Junior (7-10 - Liikunnan iloa hyvässä seurassa -
- [Johanna](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/etusivu/johanna/) - Kannelmäen Voimistelijat ry ✨ Ohjaajaesittely: Johanna Niskanen ✨ (päivitetty 8.1.2026) Johanna Niskanen on auktorisoitu personal trainer ja kuntosalivalmentaja. Hän toimii Kannelmäen Voimistelijoissa ryhmäliikunnanohjaajana sekä seniorihankkeen koordinaattorina. Johannan tehtäviin seurassa kuuluu tuntien suunnittelua ja ohjausta, ajoittain myös uusien ohjaajien arviointia sekä ikähankkeen koordinointia. Vuonna 2026 Johanna haluaa Kannelmäen Voimistelijoissa painottaa erityisesti kokonaisvaltaista hyvinvointia ja sitä, että jokainen on hyvä - Liikunnan iloa hyvässä seurassa -
- [Taika](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/etusivu/taika/) - Kannelmäen Voimistelijat ry ✨ Ohjaajaesittely: Taika Hänninen ✨ (päivitetty 8.1.2026) Taika Hänninen on 19-vuotias lasten, nuorten ja perheliikunnan ohjaaja, joka on kotoisin Vantaalta. Hän on lukiolainen ja valmistumassa keväällä ylioppilaaksi. Taika kehittää osaamistaan myös ohjaajana – tavoitteena on saattaa kevään aikana loppuun Suomen Voimisteluliiton 1-tason ohjaajakoulutus 👏. Vapaa-ajalla Taika harrastaa crossfittiä. Taika aloitti Kannelmäen Voimistelijoissa ohjaajana syksyllä 2024 - Liikunnan iloa hyvässä seurassa -
- [Heidi](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/etusivu/heidi/) - Kannelmäen Voimistelijat ry ✨ Ohjaajaesittely: Heidi Juntunen ✨ (päivitetty 7.1.2026) Heidi Juntunen on koulutukseltaan sosiaalikasvattaja ja asunut melkein koko ikänsä Kannelmäessä. Kannelmäen Voimistelijat on ollut osa hänen elämäänsä jo lapsuudesta lähtien - Heidi aloitti seurassa voimistelun 7-vuotiaana ja on toiminut ohjaajana jo vuodesta 1987. Kannelmäen Voimistelijoissa Heidi toimii hallituksen jäsenenä ja on lasten liikunnan työryhmässä. Lisäksi hän ohjaa - Liikunnan iloa hyvässä seurassa -
- [Tinja](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/etusivu/tinja/) - Kannelmäen Voimistelijat ry ✨ Ohjaajaesittely: Tinja Piispanen ✨ (päivitetty 6.1.2026) Tinja on 32-vuotias ohjaaja ja koulutukseltaan lähihoitaja (lasten ja nuorten hoito ja kasvatus). Hän on kotoisin Helsingistä ja liikunta on kulkenut mukana arjessa jo pitkään – niin työssä kuin vapaa-ajallakin. Ohjaajapolkunsa Tinja aloitti jo vuonna 2011 Mäntsälän Voimistelijoissa tanssillisen voimistelun parissa. Kannelmäen Voimistelijoihin hän siirtyi alkuvuodesta - Liikunnan iloa hyvässä seurassa -
- [Seura](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/seura/) - Kannelmäen Voimistelijat ry Kannelmäen Voimistelijat ry Y-tunnus: 1453922-6 Klaneettitie 6-8 A PL 2, 2. krs. 00420 Helsinki Kannelmäen Voimistelijat ry on Suomen Voimisteluliitto ry:n jäsenseura. Yli 50 vuoden aikana seuramme on tarjonnut liikuntatunteja tytöille, pojille, naisille ja miehille. Seuramme on mukana Tähtiseurat-laatuohjelmassa. Tähtiseura on Olympiakomitean, lajiliittojen ja aluejärjestöjen uusi seurojen laatuohjelma, joka tukee suomalaisen urheilun keskeistä vahvuutta: seuratoimintaa. - Liikunnan iloa hyvässä seurassa -
- [Tinja](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/ohjaajat/tinja/) - Kannelmäen Voimistelijat ry ✨ Ohjaajaesittely: Tinja Piispanen ✨ (tehty 6.1.2026)Tinja on 32-vuotias ohjaaja ja koulutukseltaan lähihoitaja (lasten ja nuorten hoito ja kasvatus). Hän on kotoisin Helsingistä ja liikunta on kulkenut mukana arjessa jo pitkään – niin työssä kuin vapaa-ajallakin.Ohjaajapolkunsa Tinja aloitti jo vuonna 2011 Mäntsälän Voimistelijoissa tanssillisen voimistelun parissa. Kannelmäen Voimistelijoihin hän siirtyi alkuvuodesta 2023 ja - Liikunnan iloa hyvässä seurassa -
- [Liikuntatuki](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/liikuntatuki/) - Joustavia maksuvaihtoehtoja sekä vapaapaikkoja lasten ja nuorten tunneille. Flexible payment options and free places for children’s and youth classes.
- [Tuntien peruutukset ja sijaiset](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/tuntien-peruutukset-ja-sijaiset/) - Liikuntaa lähellä, laadukkaasti ja edullisesti! Kannelmäki, Kuninkaantammi, Haaga, Malminkartano, Pohjois-Haaga Tuntien muutokset, sijaiset ja peruutukset.
- [Vapaaehtoistoiminta](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/vapaaehtoistoiminta/) - Kannelmäen Voimistelijat ry Liikuntaa lähellä, laadukkaasti ja edullisesti - tule mukaan vaikuttamaan! Kannelmäki, Kuninkaantammi, Malminkartano, Haaga
- [Registration and prices](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/registration-and-prices/) - Local, high-quality and affordable fitness for children, adults and families. Group excercise classes, Dance, Gymnastics. Kannelmäki, Haaga, Kuninkaantammi.
- [Ryhmäliikunnan tuntikuvaukset](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/tuntikuvaukset/) - Liikunnan iloa hyvässä seurassa! Ryhmäliikuntaa lähellä, laadukkaasti ja edullisesti! Pilates - Barre - Dancemix - Tehotreeni Kannelmäki - Haaga - Kuninkaantammi
- [Avoimet työpaikat](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/avoimet-tyopaikat/) - Kannelmäen Voimistelijat ry Haemme ympäri vuoden ohjaajia aikuisten, lasten ja perheiden liikuntaan! Kannelmäen Voimistelijat ry on Kannelmäen, Hakuninmaan, Kuninkaantammen, Maununnevan, Pirkkolan ja Malminkartanon alueella toimiva liikuntaseura, jossa sekä lapset että aikuiset voivat harrastaa liikuntaa. Kannelmäen Voimistelijat etsii ympäri vuoden tuntipalkkaisia liikunnanohjaajia liikuttamaan lähialueen aikuisia, lapsia ja perheitä. Palkkaus on seuran palkkataulukon mukainen ja se perustuu ohjauskokemukseen ja soveltuvaan - Liikunnan iloa hyvässä seurassa -
- [Etätunneille osallistuminen](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/etatunneille-osallistuminen/) - Kannelmäen Voimistelijat ry Etätunneille osallistutaan Microsoft Teams:llä. Sama osallistumislinkki on voimassa koko kauden. Toimi seuraavasti: Osta joko sarja- tai Anytime-kortti etukäteen. Kirjaudu myClubiin. Linkki etätunnille löytyy tiedotteista ja tunnin tiedoista tapahtumat -sivulta. Paina linkkiä ja valitse, haluatko kirjautua sisään Teamsillä vai osallistua selaimen kautta. Liittyessä tulee käyttää joko henkilökohtaista tiliä, tai liittyä selaimessa tai Teams-sovelluksessa vierailijana kirjautumatta sisään. - Liikunnan iloa hyvässä seurassa -
- [Ohjaajat ja toimijat](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/ohjaajat-ja-toimijat/) - Kannelmäen Voimistelijat ry Tervetuloa Kannelmäen Voimistelijoiden ohjaajien ja toimijoiden yhteiselle Työhuone-sivustolle! Työhuone löytyy linkin takaa TÄÄLTÄ! - Liikunnan iloa hyvässä seurassa -
- [Jännittääkö harrastamisen aloittaminen?](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/jannittaako-harrastamisen-aloittaminen/) - Kannelmäen Voimistelijat ry Jännittääkö harrastamisen aloittaminen? Jos lapsen on vaikea jäädä harjoituksiin yksin ilman vanhempaa, tilanne kannattaa kohdata lempeästi, johdonmukaisesti ja kärsivällisesti. Tässä muutamia toimivia tapoja tukea lasta: 1. Kuuntele ja hyväksy tunteet Anna lapsen kertoa, mikä harjoituksissa tai yksin jäämisessä huolettaa esim. “Tuntuuko siltä, että jäät yksin?” “Onko joku asia harjoituksissa pelottava tai vieras?” 2. Rakenna rutiinia - Liikunnan iloa hyvässä seurassa -
- [Liikuntaa Kaarelassa ja lähialueilla!](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/etusivu/) - Kannelmäen Voimistelijat ry - Liikunnan iloa hyvässä seurassa -
- [Kannelmäen Voimistelijat - по-русски](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/russian-2/) - Kannelmäen Voimistelijat ry Ассоциация Kannelmäen Voimistelijat — гимнастический клуб в Каареле, Хельсинки. Район деятельности ассоциации — Каннелмяки, Маунуннева, Хакунинмаа, Хаага, Кунинкаантамми и Мальминкартано. Kannelmäen Voimistelijat была основана в 1967 году и уже более 50 лет предлагает разнообразные спортивные занятия для девочек, мальчиков, женщин и мужчин. Наше объединение участвует в программе качества «Tähtiseura». «Tähtiseura» — это новая качественная программа - Liikunnan iloa hyvässä seurassa -
- [Toimintamme](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/toimintamme/) - Kannelmäen Voimistelijat ry - Liikunnan iloa hyvässä seurassa -
- [Susanna](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/etusivu/susanna/) - Kannelmäen Voimistelijat ry Hei, olen Susanna, kemiläislähtöinen liikuntaneuvoja sekä Personal Trainer. Ohjaan pääosin erilaisia lihaskuntotunteja, mutta myös kehonhuoltoa. Oma rakas harrastus, Irlantilainen kansantanssi, on ollut viime vuosina tauolla ajanpuutteen vuoksi, sillä töiden ohella liikkeessä pitävät kaksi pientä lasta. Ohjaajana olen lempeä ja kannustava. Toivon, että tunneillani kukin tuntee olevansa tervetullut ja hyväksytty juuri sellaisena kuin on. Tärkeintä on, - Liikunnan iloa hyvässä seurassa -
- [Tähtiseura](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/tahtiseura/) - Kannelmäen Voimistelijat ry Olemme voimistelun Tähtiseura! Seuramme on mukana Olympiakomitean Tähtiseurat-laatuohjelmassa. Tähtiseura on Olympiakomitean, lajiliittojen ja aluejärjestöjen uusi seurojen laatuohjelma, joka tukee suomalaisen urheilun keskeistä vahvuutta: seuratoimintaa. Tähtiseurana täytämme seuran johtamisen, lasten urheilun ja aikuisten liikunnan laatutekijät sekä olemme osa suurempaa seuraverkostoa, joka kehittyy yhdessä ja oppii toisiltaan hyviä käytäntöjä. Tähtiseurat auditoidaan kolmen vuoden välein ja seuramme uudisti - Liikunnan iloa hyvässä seurassa -
- [Talousohjesääntö](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/talousohjesaanto/) - Kannelmäen Voimistelijat ry YLEISET MÄÄRITYKSET 1.1 § Suhde muihin säännöksiin Kannelmäen Voimistelijat ry noudattaa hallinnossaan, varojen hoidossaan, kirjanpidossaan, tilinpäätöksessään sekä tilintarkastuksessaan kirjanpitolain ja -asetuksen, tilintarkastuslain, yhdistyslain sekä yhdistyksen omien sääntöjen lisäksi tämän talousohjeistuksen asettamia määräyksiä. 1.2 § Hallituksen taloushallinnolliset tehtävät Hallituksen tulee seuran toimeenpanevana elimenä huolehtia seuran hallinnosta ja toiminnan asianmukaisesta järjestämisestä toimintasuunnitelman ja talousarvion puitteissa. Seuralle - Liikunnan iloa hyvässä seurassa -
- [Vuosikertomus 2024](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/vuosikertomus-2024/) - Kannelmäen Voimistelijat ry Seuran vuosikertomus vuodelta 2024 on luettavissa linkistä: Vuosikertomus 2024-kevätkokouksen hyväksymä.docx Vuosikertomus esiteltiin seuran kevätkokoukselle 20. maaliskuuta 2025. - Liikunnan iloa hyvässä seurassa -
- [Lasten voimistelun linjaus](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/lasten-voimistelun-linjaus/) - Kannelmäen Voimistelijat ry Suomen Voimisteluliiton lasten voimistelun linjaus ohjaa voimistelutoimintaa kohti lapsiystävällisempää valmennuskulttuuria. Linjaus ohjaa koko voimistelun alle 12-vuotiaiden toimintaa ja sen ensisijaisena tavoitteena on vahvistaa lapsen oikeuksien toteutumista voimistelussa. Lisätietoa linjauksesta täällä. Kannelmäen Voimistelijat noudattaa linjausta kaikessa lasten toiminnassa. Kannelmäen Voimistelijoiden lasten voimistelun linjaus Linjaus vahvistaa lapsen oikeuksien toteutumista voimistelussa toimintaa ohjataan kohti lapsilähtöistä ohjauskulttuuria. tavoitteena tehdä - Liikunnan iloa hyvässä seurassa -
- [Group Exercises - Descriptions](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/group-exercises-descriptions/) - Kannelmäen Voimistelijat ry Descriptions The purpose of the class descriptions is to make it easier for you to find a workout that suits you the best. The best way to find the class that suits you is to feel free to try out different classes that interest you. You can try out one class for free before making - Liikunnan iloa hyvässä seurassa -
- [Näytteilleasettajat](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/naytteilleasettajat/) - Kannelmäen Voimistelijat ry [table id=77/] - Liikunnan iloa hyvässä seurassa -
- [Vuosikello](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/vuosikello/) - Kannelmäen Voimistelijat ry Kannelmäen Voimistelijat ry Vuosikello jäsenille - Liikunnan iloa hyvässä seurassa -
- [Säännöt](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/seura/saannot/) - Kannelmäen Voimistelijat ry KANNELMÄEN VOIMISTELIJAT RY YHDISTYKSEN SÄÄNNÖT 1 § YHDISTYKSEN NIMI JA KOTIPAIKKA Yhdistyksen nimi on Kannelmäen Voimistelijat ry. Yhdistyksen kotipaikka on Helsingin kaupunki. Yhdistyksen kieli on suomi. Yhdistyksestä käytetään jäljempänä näissä säännöissä nimitystä seura. 2 § SEURAN TARKOITUS Seura on yleishyödyllinen ja tarjoaa laadukasta voimistelua ja liikuntaa - elämyksiä, iloa ja positiivista yhdessä tekemistä kaikenikäisille. Seura - Liikunnan iloa hyvässä seurassa -
- [Laitepilates](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/laitepilates/) - Kannelmäen Voimistelijat ry Pilates on toiminnalliseen anatomiaan perustuva kehonhallintamenetelmä, jonka on kehittänyt saksalaissyntyinen Joseph Pilates (1883–1967). Tunnilla keskitytään tekemään liikkeet omaa kehoa tarkoituksenmukaisesti käyttäen: aktivoidaan tukilihakset mukaan liikkeisiin, opitaan hallitsemaan selkärangan keskiasentoa ja kytketään hengitys liikkeiden tekemiseen. Pilatesharjoittelua ohjaavat pilateksen kuusi pääperiaatetta – hallinta, keskittyminen, keskustan käyttö, hengitys, täsmällisyys ja liikkeen virtaus – jotka tähtäävät siihen, että pilatesta harjoittavan henkilön keho oppisi työskentelemään taloudellisesti, - Liikunnan iloa hyvässä seurassa -
- [Lasten syyskausi 2024](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/lasten-syyskausi-2024/) - Kannelmäen Voimistelijat ry Syyskausi 2.9.–15.12.2024 Ennakkoilmoittautumiset alkavat 12.8.2024 klo 9:00 Varsinaiset ilmoittautumiset alkavat 19.8.2024 klo 9:00 Syyskausi alkaa 2.9.2024. Ilmoittaudu Hoikassa >> Lasten ja perheiden ohjelma syksyllä 2024: [table id=66 /] - Liikunnan iloa hyvässä seurassa -
- [Niki](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/etusivu/niki/) - Kannelmäen Voimistelijat ry Olen Niki, ohjaan lasten ja nuorten tanssitunteja Malminkartanossa. Olen pienestä asti rakastanut tanssimista ja tanssin tuottamaa iloa. Olen työskennellyt lasten kanssa melkein koko ikäni ja auttanut lapsia saamaan itseluottamusta sekä poistamaan jännityspelkoja. Mun tanssitunneilla käydään läpi eri tyylisiä genrejä. Tanssitaan laidasta laitaan eri musiikkityylejä, tämän hetken pop-musiikista vanhaan r’n’b musiikkiin. Nuoret saavat myös toivoa kappaleita - Liikunnan iloa hyvässä seurassa -
- [Kurssit](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/kurssit/) - Kannelmäen Voimistelijat ry - Liikunnan iloa hyvässä seurassa -
- [Joulujumpat](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/joulujumpat/) - Kannelmäen Voimistelijat ry JOULUNAIKANA JUMPATAAN Kannelmäen Voimistelijat järjestää joululomalla aikuisille tunteja seuraavasti: [table id=63 /] Tunneille voi osallistua vuoden 2023 sarjakorteilla, vuoden 2024 sarjakorteilla tai MobilePayn kertamaksulla 10 €/krt. Maksun voi maksaa myös työnantajan etuseteleillä (Smartumin liikunta- ja kulttuurisetelit, ePassi, Edenredin sähköiset edut ja Virikesetelit). - Liikunnan iloa hyvässä seurassa -
- [Emmi](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/etusivu/emmi/) - Kannelmäen Voimistelijat ry Olen päälle kolmekymppinen kannelmäkeläinen. Valmistuin liikuntaneuvojaksi keväällä 2009 erikoistuen kunto- ja terveysliikuntaan. Opiskelin myös myös fysioterapeutiksi ja valmistuin alkuvuodesta 2018. Kannelmäen voimisteijoissa olen ohjannut aikuisten ja lasten tunteja laidasta laitaan syksystä 2014. Tanssitunteihin en taivu, mutta suurin osa muista tunneista kuuluu ohjausrepertuaariini. Tällä hetkellä työskentelen pääosin liikunnanohjaajana useassa eri paikassa ja vähemmän fysioterapeutin työssä. Liikunta - Liikunnan iloa hyvässä seurassa -
- [Voimistelukoulu](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/voimistelukoulu/) - Kannelmäen Voimistelijat ry Mikä on Voimistelukoulu? Voimistelukoulu on alle 12-vuotiaille lapsille tarkoitettu harrastusmuoto, jossa harjoitellaan monipuolisesti perusliikuntataitoja ja voimistelun alkeita. Voimistelukoulussa harjoittelevat sekä harrasteliikkujat että lajien lapsuusvaiheen toiminnassa olevat lapset. Voimistelukoulussa korostetaan lasten laadukasta voimistelua, leikkiä ja ilmaisua, tanssia sekä vahvuustaitoja. Voimistelukoulun ydin on ILO= innostus, laatu ja onnistuminen yhdessä. Voimistelukoulun yhtenä tavoitteena on tavoitteena on sytyttää - Liikunnan iloa hyvässä seurassa -
- [Sini](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/etusivu/sini-2/) - Kannelmäen Voimistelijat ry Olen Sini, ohjaan keskiviikkoisin Kannelmäen Voimistelijoissa aikuisten ryhmäliikuntaa ja sijaistelen satunnaisesti myös muita aikuisten tunteja. Koulutukseltani olen liikuntaneuvoja ja liikunnanohjaaja AMK. Päivätyötäni teen seurakehittäjänä lajiliitossa. Liikkumisessa ja liikunnassa minulle tärkeintä on se, että jokaisella on mahdollisuus osallistua ja saada onnistumisen kokemuksia. Suurimmat tavoitteeni tunneilla ovat aina 3 H-kirjainta: hymy, hiki ja hauskuus. Vapaa-ajallani liikun monipuolisesti - Liikunnan iloa hyvässä seurassa -
- [Työhuone login](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/tyohuone-login/) - Kannelmäen Voimistelijat ry - Liikunnan iloa hyvässä seurassa -
- [Tili](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/tili/) - Kannelmäen Voimistelijat ry - Liikunnan iloa hyvässä seurassa -
- [Salasanan vaihto](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/salasanan-vaihto/) - Kannelmäen Voimistelijat ry - Liikunnan iloa hyvässä seurassa -
- [Logout](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/logout/) - Kannelmäen Voimistelijat ry - Liikunnan iloa hyvässä seurassa -
- [Työhuone - Login](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/tyohuone-login-2/) - Kannelmäen Voimistelijat ry - Liikunnan iloa hyvässä seurassa -
- [Uutiset](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/uutiset/) - Kannelmäen Voimistelijat ry - Liikunnan iloa hyvässä seurassa -

## Kategoriat

- [Ilmoittautuminen](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/category/uncategorized/)
- [Näytökset](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/category/naytokset/)
- [Jäsentiedote](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/category/jasentiedote/)
- [Rekrytointi](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/category/rekrytointi/)
- [Hallitus](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/category/hallitus/)
- [Tapahtumat](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/category/tapahtumat/)
- [Jäsenkysely](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/category/jasenkysely/)
- [Lisää liikettä hyvässä seurassa](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/category/lisaa-liiketta-hyvassa-seurassa/)
- [Seniorit](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/category/seniorit/)

## Avainsanat

- [kevätkausi](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/tag/kevatkausi/)
- [Toimistopäivystys](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/tag/toimistopaivystys/)
- [Unelmien liikuntapäivä](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/tag/unelmien-liikuntapaiva/)
- [Aikuisten liikunta](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/tag/aikuisten-liikunta/)
- [Lapset ja perheet](https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/tag/lapset-ja-perheet/)