Kannelmäen Voimistelijat

Keskeytämme toimintamme 30.11. alkaen – livestriimaustunteja tarjolla

Keskeytämme toimintamme 30.11. alkaen – livestriimaustunteja tarjolla
25 marras

Päivitys 27.11.

Pääkaupunkiseudun koronakoordinaatioryhmä linjasi, että kaikki sisätiloissa tapahtuva harrastustoiminta on keskeytettävä.  Kannelmäen Voimistelijat ry:n hallitus päätti keskeyttää lasten ja perhegym-tunnit 30.11. 2020 alkaen. Olemme jo aikaisemmin tiedottaneet aikuisten tuntien keskeytyksestä. Näin ollen siis koko Kannelmäen Voimistelijoiden toiminta keskeytetään 30.11. alkaen.
Syyskauden viimeiset tunnit pidetään sunnuntaina 29.11.2020.

Seuramme on sitoutunut koronatakuuseen, jossa korvaamme jäsenillemme ensi keväänä keskeytyksen takia pois jääneet tunnit. Takuu koskee kaikkia tunteja. Pidäthän siis sarja- ja anytimekorttisi tallessa, koska tarvitset sitä vielä keväällä! Lisätietoa tulossa.

Aikuisten joulukauden osalta tiedotamme myös lisää, kun Helsingin kaupungin linjaukset selviää.

Järjestämme  livestriimatun kehonhuoltotunnin maanantaina 30.11. klo 19:30 – 20:30 ja 7.12. klo 19:30 – 20:30 sekä jokaisen jumpan torstaina 3.12. klo 18:00 – 19:00 ja 10.12. klo 18:00 – 19:00 . Näille tunneille voi osallistua ilmoittautumalla vello.fi/kavo. Hinta 7 euroa/krt (ei voi käyttää sarjakortteja/anytime-kortteja, koska ne kuuluvat koronatakuun piiiriin). Lasku lähetetään sähköpostitse.

Kevätkauden ennakkoilmoittautumiset alkaa 7.12. klo 9:00 jäsentieto-ohjelma Hoikassa ja päättyy 13.12.20 klo 23:59. Toimistolla päivystetään 15.12. klo 15-18, mikäli haluat maksaa kevätkauden osallistumisen smartum- tai virikeseteleillä. Muistathan, että et voi ilmoittautua kevätkaudelle, mikäli sinulla on avoimia laskuja. Ennakkoilmoittautumisissa voi ilmoittautua ainoastaan samalle tunnille, jossa on käynyt syyskaudella.

Ohjeita mahdollisimman turvalliseen jumppailuun – koronatakuu turvaa jos kausi joudutaan keskeyttämään

Ohjeita mahdollisimman turvalliseen jumppailuun – koronatakuu turvaa jos kausi joudutaan keskeyttämään
01 marras

Kannelmäen Voimistelijat ry on linjannut, että noudatamme viranomaisohjeistuksia ja -suosituksia kaikessa toiminnassamme. Tavoitteena on, että harrastetoiminta voi jatkua mahdollisimman turvallisesti.

Noudatathan seuraavia toimintaohjeita:

  • Älä osallistu toimintaan, mikäli sinulla on mitään sairastumiseen viittaavia oireita. Oireisen on hakeuduttava koronavirustestiin ja omaehtoiseen karanteeniin ohjeistuksen mukaisesti.
  • Jos olet täyttänyt 15 vuotta, käytä kasvomaskia ennen ja jälkeen tuntia. Tämä koskee niin jumppareita kuin lasten vanhempia.
    -> Pukuhuoneissa tulee pitää kasvomaskia sekä noudattaa turvavälejä.
    -> Ohjaajat ja apuohjaajat käyttävät kasvomaskia aina kun se on mahdollista myös harjoituksen aikana.
  • Älä tule pukuhuoneeseen etukäteen tai jää sinne tunnin ajaksi tai sen jälkeen. Jätä pukuhuoneeseen päällysvaatteet ja siirry tunnille. Pukuhuonetiloja ei suljeta, koska niiden kautta saadaan ohjattua osallistujat tunneille ja sillä vähennetään lähikontakteja esim. KaVo-salin eteiskäytävällä. Odotathan siis ulkona, jos tulet ajoissa!
  • Pese tai desifioi kädet huolellisesti ennen ja jälkeen harjoituksen. Käsidesiä on saatavilla tunnin aikana.

Toistaiseksi tunneillamme voidaan käyttää välineitä ja ne desinfioidaan jokaisen tunnin jälkeen.

Ryhmäkoko Kavo-salilla on pienennetty aikuisten tunnilla 19 osallistujaa + ohjaaja. Poikkeuksena Lavis, jossa on 20 osallistujaa. Mikäli Lavikseen tulee peruutuksia, tunnilla noudatetaan samaa enimmäismäärää kuin muillakin aikuisten tunneilla (19 osallistujaa). Jos joudumme pienentämään lasten tai aikuisten erityishintaisten ryhmien kokoja, olemme yhteydessä suoraan tunneille ilmoittautuneisiin.

Nämä ohjeet siis koskevat kaikkia seuran tunteja ja liikuntapaikkoja.

Kannelmäen Voimistelijat ry:n hallitus on päättänyt kokouksessaan 27/20, että otamme käyttöön syyskauden osalta ns. koronatakuun. Tämä tarkoittaa sitä, että mikäli syyskausi 2020 joudutaan keskeyttämään koronan takia, kaikkien kausimaksujen (ml. sarjakortit ja anytime) käyttöaikaa pidennetään koronan aiheuttaman tauon verran. Jäsenmaksu 2021 peritään normaalisti vuoden alussa.

Uusi Ninjagym-tunti lapsille keskiviikkoisin

Uusi Ninjagym-tunti lapsille keskiviikkoisin
11 syys
Uusi Ninjagym-ryhmä 4-5-vuotiaille ja 6-7 -vuotiaille aloittaa keskiviikkona 16.9. klo 17:00-17:45 Kavo-salilla (Kaarelantie 12). Ohjaajana Emma. Hinta 85 euroa + vuoden 2020 jäsenmaksu.
Ninja- ja Freegym on lapsille ja nuorille suunnattu harrastus, joka rikkoo perinteisen voimistelun rajoja. Harjoituksissa yhdistyvät voimistelu, voimaharjoittelu, voltit ja parkour. Tärkeintä on erilaisten taitojen ja temppujen opettelu unohtaen kilpailujärjestelmät ja niiden vaatimukset. Ninja- ja Freegymiä voi tehdä ikään, taustaan tai kokemukseen katsomatta sisällä saleissa tai ulkona. Sitä voi tehdä yksin tai yhdessä.
Myös tiistain kepparitanssissa yli 8-vuotiaille sekä lauantain dance juniorissa 6-7-vuotiaille on tilaa. Vielä ehtii mukaan!
Kaikki lasten ja nuorten tunnit löydät verkkosivuilta: https://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/lasten-ja-nuorten-tunnit/

Tulossa -Koululaisten syyslomaleiri

Tulossa -Koululaisten syyslomaleiri
08 syys

Syyslomaleiri 2020 pidetään KaVo-salilla viikolla 42.

Leiri on suunnattu 1.-3. luokkailaisille tytöille ja pojille. Leirillä liikutaan monipuolisesti ulkona sekä sisällä. Ohjelmassa liikunnan lisäksi mm. askartelua, leikkejä, keppareita ja ilmaisutaitoa.

Tarkemmat lisätiedot leiristä luettavissa nettisivuillamme ja ilmoittautuminen jäsenrekisterin kautta 30.9.2020 mennessä.

Kesäleirit 1.-3. luokkalaisille

Kesäleirit 1.-3. luokkalaisille
18 touko

Kannelmäen Voimistelijoiden kesäleirit 1-5.6.2020 ja 8-12.6.2020 (tilaa)

Kesäleiri on tarkoitettu kaikille 1. –3. -luokkalaisille tytöille ja pojille. Leirillä ei tarvitse olla aikaisempaa liikuntakokemusta, innokas mieli riittää!

Kesäleirillä liikutaan monipuolisesti sisällä ja ulkona. Leirillä temppuillaan, leikitään ja pelataan, unohtamatta vapaata leikkiä ja rauhoittumista. Salissa tapahtuvan toiminnan lisäksi tutustutaan monipuolisesti lähialueen tarjoamiin liikkumismahdollisuuksiin. Leirien runko on molemmilla viikoilla samansuuntainen. Lapset pääsevät itse vaikuttamaan sisältöön, joten kahta täysin samanlaista leiriviikkoa ei ole.

I Leiri 1. – 5.6.2020 klo 9:00 – 15:00

II Leiri 8. – 12.6.2020 klo 9:00 – 15:00

Paikka: Kaarelantie 12 A, 00430 Helsinki (sisäänkäynti Kaarelantien puolelta)

Hinta: 100 €/ 1 vko (sisältää ohjatun toiminnan, lämpimän lounaan ja välipalan)

Ilmoittautumiset 22.5. mennessä www.kannelmaenvoimistelijat.fi

Linkki leirikirjeeseen:

https://spark.adobe.com/page/cFBbiQyH7jCwV/

Jäsenkyselyyn vastasi 125 jäsentä – suurin osa toivoo hyvityksiä

Jäsenkyselyyn vastasi 125 jäsentä – suurin osa toivoo hyvityksiä
28 huhti

Lähetimme jäsenille kyselyn huhtikuun alussa. Saimme 125 jäseneltä vastauksen. Kiitos kaikille vastanneille!

Suurin osa vastaajista (75%) käy aikuisten tunneilla, 25 % vastaajista lapsi/lapset käyvät lasten ja nuorten tunneilla.

Lapset ja nuoret

Vanhemmat, joiden lapset käyvät KaVon tunneilla toivoivat (72 %), että kesken jäänyt kausi hyvitetään maksuissa jollain tavalla. Heistä 86 % vastasi, että toivoo alennusta syyskauden kausimaksusta. Perusteluissa vastaajat toteavat, että tunteja jäi paljon pitämättä. Ehdotuksissa toivottiin etäliikuntatunteja lapsille.

Aikuiset

Aikuisten tunneilla käyvistä vastaajista 62 % toivoo hyvitystä. Minkälaista hyvitystä toivoisit -kysymykseen vastanneista 66 % haluaisi alennusta syyskauden anytime-kortista. Ehdotuksissa moni vastaaja toivoi, että käyttämättömiä kertoja voisi käyttää syksyllä.

 

Saimme teiltä todella paljon terveisiä, tsemppausta ja hyvän terveyden toivotuksia! Kiitos paljon jokaiselle palautteen antajalle!

Moni purki myös koronatilanteen aiheuttamaa taloudellista huolta. Olemme lukeneet jokaisen palautteen ja miettineet hallituksessa keinoja, jolla voisimme tukea jäseniä tavalla, joka samalla mahdollistaa seuran toiminnan jatkumisen. Kerromme tästä lisää jäsenkirjeessä, joka lähetetään toukokuun alussa.

Lasten tunnit puoleen hintaan 16.3. alkaen

Lasten tunnit puoleen hintaan 16.3. alkaen
03 maalis

Kaikki lasten tunnit loppukaudeksi puoleen hintaan 16.3.2020 alkaen. Kausi päättyy 10.5. Ilmoittautuminen tapahtuu nettisivujen kautta osoitteessa www.kannelmaenvoimistelijat.fi 16.3.2020 alkaen. Tervetuloa mukaan!

Näillä tunneilla on vielä tilaa:

  • Akro (tytöt) 6-7v.- ma klo 17:00-17:45, Kannelmäen alakoulu
  • Akro 7-9v. (tytöt ja pojat) ma 17:00-18:00, Runo
  • Cheerdance yli 7v. (tytöt) to klo 17:00 – 18:00, Kannelmäen alakoulu
  • Dance junior 7-9v. alkeet ti klo 17:45-18:30, Kannelmäen alakoulu
  • Dance junior alkeisjatko (8-11v.) la klo 13:00 – 14:00, KaVo-sali
  • Dance junior jatko (yli 10v.) la klo 14:00- 15:00, KaVo-sali
  • Freegym/Akro 7 – 9 v. (tytöt ja pojat) to klo 18:00-19:00, Runo
  • Freegym/Akro yli 7v. ma klo 17:45-18:45, Malminkartano
  • Freegym/Akro yli 9v. (tytöt ja pojat) to klo 19:00-20:00, Runo
  • Melody/Tanssillinen voimistelu (tytöt) yli 9v. ma klo 17:45 -18:30, Kannelmäen alakoulu
  • Symphony, Tanssillinen voimistelu esiintyvä ryhmä (tytöt) – ma klo 18:45 -20:00, Kannelmäen alakoulu ja ke 17:45-19:00, Kavo-sali
  • Taaperoiden jumppakerho (lapset) ke klo 9:30– 11:00, KaVo-sali
  • Telinejumppa yli 4-6v. (tytöt ja pojat) su klo 17:15-18:00, Runo
  • Telinejumppa yli 7v. (tytöt ja pojat) su klo 18:00-19:00, Runo
  • Telinejumppa yli 9v. (tytöt ja pojat) ma 18:45-19:45, Runo
  • Temppujumppa 4-6 v. (tytöt ja pojat) ti klo 16:30 – 17:15, KaVo-sali
  • Temppujumppa 4-6 v. (tytöt ja pojat) to klo 17:00-17:45, KaVo-sali
  • Voimistelukoulu 4-6 v. (tytöt ja pojat) su klo 14:30-15:15, KaVo-sali
  • Perheakro 4-6 v ma klo 18:00 – 18:45, Runo
  • Perheliikunta 1-6 v ma klo 17:00 – 17:45, Pihkapuiston ala-aste

 

Loppukauden lasten tuntien hinnat:

 

  • 1 kerta viikossa 47,50€
  • Lisätunti 25€
  • Telinejumppa/akrobatia 52,50€
  • Vauvajumppa 15€
  • Taaperojumppa 27,50€
  • Tanssillinen voimistelu 2 kertaa viikossa, Melody ja Symphony 67,50€
  • Perheliikunta arkena 1 lapsi + 1-2 aikuista 60€
  • Lisälapsi perheliikuntaan 10€

 

Kausimaksun lisäksi uusille jäsenille vuoden 2020 lasten jäsenmaksu 10€.

Kevätkauden tunneilla on vielä tilaa

Kevätkauden tunneilla on vielä tilaa
11 helmi

Kevätkausi on jo käynnissä, mutta vielä ehdit mukaan liikkumaan. Sekä lasten että aikuisten tunneilta löytyy tilaa.

Tässä esimerkkejä laajasta lasten tuntien tarjonnastamme:

  • Akro tytöt 6-7v.
  • Akro tytöt ja pojat 7-9v.
  • Cheerdance yli 8v.
  • Dance Junior alkeet 7-9v.
  • Dance Junior alkeisjatko 8-11v.
  • Dance Junior jatko yli 10v.
  • Freegym/Akro tytöt ja pojat 7-9v.
  • Freegym yli 7v.
  • Freegym/Akro tytöt ja pojat yli 9v.
  • Taaperoiden jumppakerho
  • Telinejumppa 7-8v.

 

Aikuisille on tarjolla paljon erilaisia tunteja pilateksesta ja kehonhuollosta sporttijumppaan ja suosittuun lavikseen unohtamatta vesijumppaa ja hydrobicia. Tutustu aikuisten tuntitarjontaamme ja valitse itsellesi sopiva tunti.

Kaikilla aikuisten ja perheliikuntatunneilla, joissa on tilaa, on mahdollisuus käydä kerran kokeilemassa ja tunnustelemassa, onko tunti mieleinen. Lasten tunneille kokeilukerta tulee aina ensin ilmoittaa toimistolle (info@kannelmaenvoimistelijat.fi).