Kannelmäen Voimistelijat ry

Niska-selkätunti livestriimaus ja tallenne joka kuukauden ensimmäisenä torstaina

Niska-selkätunti livestriimaus ja tallenne joka kuukauden ensimmäisenä torstaina
30 elo

Joka kuukauden ensimmäisenä torstaina livestriimataan niska-selkätunti klo 19:00 – 20:00. Ohjaajana Kati Kauravaara. Tunti on katsottavissa tallenteena aina seuraavan kuukauden livestriimaukseen saakka.

Livestriimaukset:

1.9. klo 19:00-20:00

6.10. klo 19:00 – 20:00

3.11.klo 19:00 – 20:00

1.12.klo 19:00 – 20:00

Yhden livestriimaus + tallenne -tunnin hinta on 20 €. Pääset ilmoittautumaan näille tunneille Hoika jäsentieto-ohjelman kautta. Sisäänkirjautumisen jälkeen valitse ilmoittautumisista ”syyskuun tallenne”/”lokakuun tallenne”/ ”marraskuun tallenne” / “joulukuun tallenne”. Ilmoittautumisen jälkeen saat 20 euron laskun. Linkki livestriimaustunnille löytyy laskustasi. Kopioi linkki laskustasi selaimeesi, niin pääset osallistumaan livestriimaustunnille.

Tuntia seuraavana arkipäivänä saat erillisen linkin tallenteeseen sähköpostiisi. Tallenteen linkillä voit katsoa tuntia seuraavan kuukauden ensimmäiseen torstaihin saakka, jolloin tehdään uusi tallenne, niin monta kertaa kuin haluat, mutta et voi kuitenkaan tallentaa tuntia omalle koneellesi. Voit myös tilata tallennelinkin livestriimaustunnin jälkeen.

Syyskausi alkaa maanantaina 29.8.2022

Syyskausi alkaa maanantaina 29.8.2022
25 elo

Kannelmäen Voimistelijoiden syyskausi starttaa maanantaina. Tunneille ehtii vielä ilmoittautua mukaan!

Katso tunnit täältä:

Lapset ja perhegym

Aikuiset

Aikuisten tunneille ei tarvitse varata paikkaa etukäteen (poikkeuksena vesijumppa, hydrobic ja dance fusion).

Lasten ja perhegym-tunneista osa on täyttynyt pikavauhtia. Mikäli haluamasi tunti on täynnä, kannattaa ilmoittautua jonoon. Sen perusteella voimme ottaa yhteyttä, mikäli tunnilla vapautuu paikka tai perustamme uusia tunteja. Jonotuspaikka ei muodosta laskua. Olemme aina yhteydessä ennen jonotuspaikalta siirtoa tunneille, eikä jonotuspaikalle ilmoittautuminen ole sitova ilmoittautuminen.

Syyskausi 29.8.-18.12.2022

Pilates alkeet-kurssi 18.8.2022 – ilmoittautua voi vielä 18.8. klo 17 saakka!

Pilates alkeet-kurssi 18.8.2022 – ilmoittautua voi vielä 18.8. klo 17 saakka!
08 elo

Pilates-kurssi sopii aloittelijoille ja toimii hyvänä kertauksena jo aiemmin Pilatekseen tutustuneille. Pilates on kehon kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin tähtäävä harjoitusmuoto. Pilates alkeet -kurssin tavoitteena on löytää keskivartalon syvät lihakset, oppia yhdistämään hengitys liikkeisiin, sekä oppia löytämään selkärangan neutraaliasento. Kurssilla opeteltavat asiat tukevat minkä tahansa liikuntalajin harrastamista ja antavat hyvän pohjan pilates perustason tunnille.

Aika: torstaina 18.8. klo 19:00–21:00

Paikka: KaVo -salilla (Kaarelantie 12 A, 00430 HKI)

Ohjaaja: Satu Huttunen

Hinta: 24€

Ilmoittautumiset kurssille 1.8. alkaen HUOM! Ilmoittautua voi vielä 18.8. klo 17 saakka. 

Jäsentiedote 5/2022

Jäsentiedote 5/2022
04 elo

ENNAKKOILMOITTAUTUMISET SYYSKAUDELLE!

 

  • Ennakkoilmoittautumiset alkavat jäsentieto-ohjelman kautta maanantaina 8.8.2022. klo 9:00 ja päättyvät torstaina 11.8.2022 klo 23:59. Ennakkoilmoittautua voi tänä aikana ainoastaan tunneille, joilla on käynyt kevätkaudella 2022.Aikuisten tunneille ennakkoilmoittautumiset koskevat ainoastaan Dance fusion-, vesijumppa- ja hydrobic-tunteja. Pirkkolan kuntopiiri on siirretty Kavo-salille, eikä ennakkoilmoittautumista vaadita, tunnille voi osallistua sarja- tai anytimekortilla. Kaikille muille aikuisten tunneille ei tarvitse ennakkoilmoittautua ja sarjakortit (voimassa 31.12.2022 saakka) ovat ostettavissa milloin vain. Syyskauden anytime-kortteja voi ostaa 8.8. alkaen.

Jos sinulla on maksamattomia kausi-, kurssi- tms. maksuja, et voi ilmoittautua syyskauden tunneille, ennen kuin maksut ovat taas ajan tasalla. Tarvittaessa voit käydä tarkistamassa laskujesi tilanteen kirjautumalla sisään jäsentieto-ohjelmaan ja valitsemalla sieltä ”omat tiedot” ja ”laskut”.

Kevään tunteihin on tullut muutoksia mm. Kannelmäen peruskoulun Kanneltien remontin takia. Tästä johtuen, olemme siirtäneet tunteja Malminkartanon nuorisotalolle, Kavo-salille ja Kannelmäen peruskoulun Runonlaulajantielle. Myös kellonaika tai viikonpäivä on muuttunut joillain tunneilla tästä johtuen.Tarkistathan siis tuntien sijainnin ja ajankohdan.

  • Varsinainen ilmoittautuminen alkaa 15.8. klo 9:00
  • UUSIA TUNTEJA:
    -Tanssillinen voimistelu 10-12 -vuotiaille alkaa keskiviikkoisin klo 19:00 Kannelmäen peruskoulun Runonlaulajantiellä.
    – Niska-selkätunti – livestriimaus ja uusi tallenne joka kuukauden ensimmäinen torstai (hinta 20 €/kk). Ilmoittautumiset jäsentieto-ohjelman kautta. Ilmoittautumisesta muodostuneesta laskusta löytyy linkki
  • Syyskausi 2022 alkaa maanantaina 29.8.2022. 

 

www.kannelmaenvoimistelijat.fi/lasten-ja-nuorten-tunnit/

www.kannelmaenvoimistelijat.fi/aikuisten-tunnit/

 

REIPASTA SYKSYN ODOTUSTA!