Kannelmäen Voimistelijat

Aikuisten tuntien lukujärjestys - Kevät

Kevätkausi 7.1.2019 - 12.5.2019
AikaTunnin nimiTunti tyyppiLiikuntapaikkaOhjaaja
Maanantai
MA 9:00–10:00Kevennetty jumppaIsosalituntiKaVo-SaliEmmi
MA 10:00–11:00Jokaisen jumppaIsosalituntiKaVo-SaliEmmi
MA 17:00–18:00Pilates perustasoErityishintainen tuntiKaVo-SaliSatu
MA 17:00–18:00KuntopiiriIsosalituntiPihkapuistoJohanna
MA 18:00–18:50Kahvakuula, 50minIsosalituntiKaVo-SaliSatu
MA 18:00–19:00KehonhuoltoIsosalituntiPihkapuistoJohanna
MA 19:00–20:00Miesten kuntopiiriIsosalituntiKaVo-SaliSatu
MA 20:00–21:00LavisIsosalituntiKannelmäen alakouluNoora J
MA 20:00–21:00Yoga FlowErityishintainen tuntiKaVo-SaliSatu
Tiistai
TI 17:00–18:00Jokaisen jumppaIsosalituntiKaVo-SaliSatu
TI 18:00–19:00Koko kropan treeniIsosalituntiKaVo-SaliSatu
TI 19:00–20:00Pilates keskitasoErityishintainen tuntiKaVo-SaliSatu
TI 20:00–21:00Pilates jatkotasoErityishintainen tuntiKaVo-SaliSatu
Keskiviikko
KE 18:00–19:00Niska-selkäIsosalituntiKannelmäen alakouluSatu
KE 19:00–20:00LavisIsosalituntiKaVo-SaliNoora J
KE 19:00–20:00Koko kropan treeniIsosalituntiKannelmäen alakouluSatu
KE 19:00–20:00KuntopiiriErityishintainen tuntiPirkkolan jäähallin kuntosaliJohanna
KE 20:00–21:00KehonhuoltoIsosalituntiKannelmäen alakouluSatu
KE 20:00–21:15Dance fusion yli 30v. kisaryhmäErityishintainen tuntiKaVo-SaliJaana
Torstai
TO 9:00–10:00KehonhuoltoIsosalituntiKaVo-SaliSatu
TO 15:00–16:00Kevennetty jumppaIsosalituntiKaVo-SaliEmmi
TO 18:30–19:30SporttijumppaIsosalituntiKaVo-SaliEeva-Maria
TO 19:30–20:30Venyttely-rentoutusIsosalituntiKaVo-SaliEeva-Maria
TO 20:00–21:00Dance fusion alkeetIsosalituntiKannelmäen alakouluJaana
Perjantai
PE 17:00–18:00Niska-selkäIsosalituntiKaVo-SaliSatu
PE 18:00–19:00Pilates keskitasoErityishintainen tuntiKaVo-SaliSatu
PE 19:00–20:00Body stepIsosalituntiKaVo-SaliSatu
Lauantai
LA 10:00–11:00Lauantain kertamaksullinenIsosalituntiKaVo-Salivaihtuva
LA 11:00–12:00Lauantain kertamaksullinenIsosalituntiKaVo-Salivaihtuva
Sunnuntai
SU 17:00–18:00SporttijumppaIsosalituntiKannelmäen alakouluMari/Helmi
SU 17:30–18:30Pilates keskitasoErityishintainen tuntiKaVo-SaliSatu
SU 18:00–19:00Niska-selkäIsosalituntiKannelmäen alakouluMari/Helmi
SU 18:30–19:45Dance fusion jatkoErityishintainen tuntiKaVo-SaliJaana
SU 19:15–19:55VesijumppaErityishintainen tuntiPirkkolan uimahalliSatu
SU 19:45–21:00Dance fusion alkeisjatkoErityishintainen tuntiKaVo-SaliJaana
SU 20:35–21:15HydrobicErityishintainen tuntiPirkkolan uimahalliSatu
SU 19:55–20:35VesijumppaErityishintainen tuntiPirkkolan uimahalliSatu