Kannelmäen Voimistelijat

Aikuiset syksy 2019

Syyskausi 26.8.-15.12.2019
AikaTunnin nimiTunti tyyppiLiikuntapaikkaOhjaaja
Maanantai
MA 9:00–10:00KevennettyjumppaKaVo-SaliEmmi
MA 10:00-11:00Niska-selkäKaVo-SaliEmmi
MA 17:00-18:00Niska-selkäKaVo-SaliSatu
MA 18:00-18:50Kahvakuula, 50minKaVo-SaliSatu
MA 18:00-19:00KuntopiiriPihkapuistoJohanna
MA 19:00-20:00Miesten kuntopiiriKaVo-SaliSatu
MA 19:00-20:00KehonhuoltoPihkapuistoJohanna
MA 20:00-21:00LavisKannelmäen alakouluNoora J
MA 20:00 - 21:00Pilates perustasoKaVo-SaliSatu
Tiistai
TI 11:00-12:00Zumba goldKaVo-SaliNoora J
TI 17:15-18:15KevennettyjumppaKaVo-SaliKatariina
TI 18:15-19:15Pilates keskitasoKaVo-SaliSatu
TI 18:30-19:30SporttijumppaKannelmäen alakouluEmma
TI 19:30-20:30Rosen liikuntaKannelmäen alakouluJonna
TI 19:15-20:15Pilates jatkotasoKaVo-SaliSatu
TI 20:15-21:15Yoga FlowKaVo-SaliSatu
Keskiviikko
KE 19:00-20:00SporttijumppaPihkapuistoEeva-Maria
KE 19:00-20:00LavisKaVo-SaliNoora J
KE 20:00-21:00Venyttely-rentoutusPihkapuistoEeva-Maria
KE 19:00-20:00KuntopiiriPaikka varattava koko kaudeksiPirkkolan kuntosaliJohanna
KE 20:00-21:15Dance fusion yli 30v. kisaryhmäKilparyhmä, ota yhteyttä toimistoonKaVo-SaliJaana
Torstai
TO 9:00-10:00KehonhuoltoKaVo-SaliSatu
TO 15:00-16:00Kevennetty jumppaKaVo-SaliKatariina
TO 18:0-19:00Jokaisen jumppaKaVo-SaliKatariina
TO 19:00-20:00Tanssillinen Voimistelu alkeetKaVo-SaliKatariina
TO 19:00-20:00Koko kropan treeniKannelmäen alakouluHanna
TO 20:00-21:00MindfulnessKannelmäen alakouluHanne Ko.
Perjantai
PE 17:00-18:00Niska-selkäKaVo-SaliSatu
PE 18:00-19:00SporttijumppaKaVo-SaliSatu
PE 19:00-20:00Pilates keskitasoKaVo-SaliSatu
Lauantai
LA 10:00-11:00Lauantain kertamaksullinenKaVo-Salivaihtuva
LA 11:00-12:00Lauantain kertamaksullinenKaVo-Salivaihtuva
Sunnuntai
SU 18:00-19:00Niska-selkäKannelmäen alakouluHelmi
SU 19:00-20:00Venyttely-rentoutusKannelmäen alakouluHelmi
SU 18:30-19:45Dance fusion jatkoErityishintainen tuntiKaVo-SaliJaana
SU 19:45-21:00Dance fusion alkeisjatkoErityishintainen tuntiKaVo-SaliJaana
SU 20:00 - 20:30VesijumppaErityishintainen tuntiPirkkolan uimahalliSatu
SU 20:30 - 21:00VesijumppaErityishintainen tuntiPirkkolan uimahalliSatu
SU 21:00 - 21:30HydrobicErityishintainen tuntiPirkkolan uimahalliSatu