Kannelmäen Voimistelijat

KESÄJUMPAT
HINNAT
VESIJUMPPA KURSSI
HYDROBIC KURSSI
KUNTOPIIRI KURSSI


Tänä kesänä järjestämme aikuisten kesäkauden 13.5.–25.8.2019.  Tarjoamme jumppaa sisällä ja ulkona. Ulkojumpat pidetään Mätäjoen lammikon viereisellä viheriöllä Kartanonhaan puistoalueella (Trumpettitien päässä)  maanantaisin. Sisäjumppa pidetään tiistaisin, keskiviikkoisin ja torstaisin KaVo-salilla (Kaarelantie 12).

Kesäjumpat noudattavat seuraavaa aikataulutusta:

Touko–kesäkuu 13.5.–27.6. (ei jumppaa helatorstaina 30.5., eikä juhannuksen alla 20.6.)

  • maanantaisin puistojumppaa: klo 18:00–19:00 kesäjumppa ja klo 19:00–20:00 kesätreeni
  • tiistaisin sisäjumppa klo 18:00–19:00
  • keskiviikkoisin sisäjumppaa: klo 18:00–19:00 niska-selkä ja klo 19:00–20:00 kesätreeni
  • torstaisin sisäjumppa klo klo 18:00–19:00

Heinäkuu 1.–25.7.

  • maanantaisin puistojumppaa: klo 18:00–19:00 kesäjumppa ja klo 19:00–20:00 kesätreeni

Elokuu: 29.7.–22.8.

  • maanantaisin puistojumppaa: klo 18:00–19:00 kesäjumppa ja klo 19:00–20:00 kesätreeni
  • tiistaisin sisäjumppa klo 18:00–19:00
  • keskiviikkoisin sisäjumppaa: klo 18:00–19:00 niska-selkä ja klo 19:00–20:00 kesätreeni
  • torstaisin sisäjumppa klo klo 18:00–19:00

Kaikki tunnit ovat vaihtuvan ohjaajan tunteja. Ohjaajina toimivat Helmi Anttila, Satu Huttunen, Noora Jokipii, Jonna Kauranen, Kati Kauravaara, Emma Mussalo ja Eeva-Maria Routamo. Ohjaajat ja tarkemmat tuntinimikkeet löydät täältä. Tuntikuvaukset löydät täältä.

Ulkojumppia koskeva huomio!
Ulkojumpat siirretään sisälle, mikäli sataa. Tästä informoidaan seuran verkkosivujen etusivun uutispalstalla. Aina ei voida kuitenkaan ennakkoida säätilaa. Siten mikäli jumppa ulkona joudutaan sateen takia keskeyttämään, toimitaan seuraavalla tavalla:

  • Jos kesäjumppaa on ehditty pitää alle puoli tuntia, jumppaajat saavat heti takaisin lippunsa tai rahansa (ne, jotka ovat maksaneet liikuntaseteleillä/-edulla, eivätkä voi saada edun palautusta, saavat kesäjumppalipun).
  • Mikäli tunnista on ehditty pitämään yli puoli tuntia, ei rahoja tai lippuja palauteta.

KESÄJUMPAT

    Tunnin nimiOhjaaja ja tunti
Viikko 26
Ma 24.6. Klo 18:00–19:00PuistoKesäjumppaSatu
klo 19:00–20:00PuistoKesätreeniSatu
Ti 25.6.klo 18:00–19:00Kavo-saliYoga FlowSatu
Ke 26.6.klo 18:00–19:00Kavo-saliNiska-selkäEeva-Maria
klo 19:00–20:00Kavo-saliKesätreeniEeva-Maria
To 27.6.klo 18:00–19:00Kavo-saliKesäpilatesKati
HEINÄKUU
Viikko 27
Ma 1.7. Klo 18:00–19:00PuistoKesäjumppaEmma
klo 19:00–20:00PuistoKesätreeniEmma
Viikko 28
Ma 8.7. Klo 18:00–19:00PuistoKesäjumppaEmma
klo 19:00–20:00PuistoKesätreeniEmma
Viikko 29
Ma 15.7. Klo 18:00–19:00PuistoKesäjumppaEmma
klo 19:00–20:00PuistoKesätreeniEmma
Viikko 30
Ma 22.7. Klo 18:00–19:00PuistoKesäjumppaHelmi
klo 19:00–20:00PuistoKesätreeniHelmi
ELOKUU
Viikko 31
Ma 29.7. Klo 18:00–19:00PuistoKesäjumppaSatu
klo 19:00–20:00PuistoKesätreeniSatu
Ti 30.7.klo 18:00–19:00Kavo-saliVenyttely-rentousSatu
Ke 31.7.klo 18:00–19:00Kavo-saliNiska-selkäSatu
klo 19:00–20:00Kavo-saliKesätreeniSatu
To 1.8.klo 18:00–19:00Kavo-saliKesäpilatesKati
Viikko 32
Ma 5.8. Klo 18:00–19:00PuistoKesäjumppaSatu
klo 19:00–20:00PuistoKesätreeniSatu
Ti 6.8.klo 18:00–19:00Kavo-saliKehonhuoltoSatu
Ke 7.8.klo 18:00–19:00Kavo-saliNiska-selkäEeva-Maria
klo 19:00–20:00Kavo-saliKesätreeniEeva-Maria
To 8.8.klo 18:00–19:00Kavo-saliKesäpilatesKati
Viikko 33
Ma 12.8. Klo 18:00–19:00PuistoKesäjumppaEeva-Maria
klo 19:00–20:00PuistoKesätreeniEeva-Maria
Ti 13.8.klo 18:00–19:00Kavo-saliYoga FlowSatu
Ke 14.8.klo 18:00–19:00Kavo-saliNiska-selkäSatu
klo 19:00–20:00Kavo-saliKesätreeniSatu
To 15.8.klo 18:00–19:00Kavo-saliBodyEeva-Maria
Viikko 34
Ma 19.8. Klo 18:00–19:00PuistoKesäjumppaEeva-Maria
klo 19:00–20:00PuistoKesätreeniEeva-Maria
Ti 20.8.klo 18:00–19:00Kavo-saliKesäpilatesSatu
Ke 21.8.klo 18:00–19:00Kavo-saliNiska-selkäSatu
klo 19:00–20:00Kavo-saliKesätreeniSatu
To 22.8.klo 18:00–19:00Kavo-saliBodyEeva-Maria

PALAA

HINNAT:

Kesäjumppien kertamaksu 6 €.

Kesäjumppa 1 x viikossa 60 €

Kesäjumpan Anytime-kortti 70€ 30.4. asti. 1.5. lähtien anytime kortti 80€

Lippuvihkonen sisältää 15 lippua. Liput ovat henkilökohtaisia ja voita käyttää lippusi omaan tahtiin ajalla 13.5.–25.8.2019. Anytime kortilla saat käydä kaikissa kesäjumpissa 13.5.–25.8.2019

Kaikki kesäjumppien hintavaihtoehdot voi maksaa liikuntaedulla. Mikäli etusi on pienempi kuin summa, maksat erotuksen rahalla. Esimerkiksi kertamaksun voi maksaa Smartum setelillä (5€) + 1€ käteistä.

Kesäjumppa 1 x viikossa: Saat käyttöösi 15 henkilökohtaista kesäjumppalippua, jotka riittävät tasaisesti käytettyinä jumppaan kerran viikossa koko kesän ajan ulkona ja sisällä. Voit kuitenkin käyttää liput haluamallasi tahdissa. Yhden kerran hinnaksi tulee 4,00 €. Kortilla ei ole vaihto- eikä palautusoikeutta.

Kesäjumppa Anytime: Jos jumppaat enemmän kuin kerran viikossa, sinun kannattaa hankkia Kesäjumpan Anytime -kortti, jolla pääset kaikkiin kesäjumppiin 25.8. asti (ei koske kursseja). Saat kortin, jonka näytät ohjaajalle. Lisäksi rastitat läsnäolosi tunnilla ohjaajan nimilistaan. Kortilla ei ole vaihto- eikä palautusoikeutta.

 Kesäjumppa 1 x viikossa -lippujen ja Anytime-kortin lunastaminen

Osta kortti Hoika -jäsentieto-ohjelmamme kautta. Pääset ohjelmaan klikkaamalla linkkiä “ilmoittaudu”. Jos et vielä ole seuran jäsen, tilaukseesi lisätään vuoden 2019 jäsenmaksu (jäsenmaksu maksetaan vain kerran vuodessa). Kun olet ilmoittautunut lunastamaan kausimaksun, maksa saamasi lasku. Tieto tilauksestasi välittyy toimistolle, jossa tehdään sinulle joko 15 nimelläsi varustettua jumppalippua tai yksi Anytime -kortti.

8.5. mennessä tilatut kortit ja liput voi noutaa Kesäjumpan ohjaajalta tunnin alussa  13.5. lähtien. 8.5. jälkeen tilatut kortit ja liput saa ohjaajalta 9.5. lähtien.

 

PALAA


PALAA


PALAA