Kannelmäen Voimistelijat

Kesäkausi on käynnissä – kesällä myös livestriimaustunteja

25 touko

Kesäkaudella 2020 Kannelmäen Voimistelijat järjestää puistojumppia, sisäjumppia sekä livestriimattuja tunteja 1.6. alkaen.

SISÄTUNNIT: VARMISTAT PAIKKASI TUNNILLE VARAAMALLA PAIKAN ETUKÄTEEN, MIKÄLI TUNNILLA ON TILAA VOI SINNE OSALLISTUA ILMAN ENNAKKOILMOITTAUTUMISTA

Koronatilanteen vuoksi joudumme rajoittamaan sisäjumppien osallistujamäärän 20 henkilöön. Näin salille saadaan turvaväliohjeistuksen mukainen etäisyys jumppareiden väliin. Varaamalla paikan etukäteen varmistat paikkasi tunnille.

Tässä ohjeet, miten varaat paikan:

  • Varaa paikka jokaiselle tunnille erikseen jäsentieto-ohjelman kautta. Voit varata kerralla kaikki kesän tunnit. Paikkojen varaus koko kesäkaudelle aukeaa tiistaina 26.5. klo 12:00 Hoika jäsentieto-ohjelmassa
  • Jos et pääsekään tunnille, muista perua varaus viimeistään harjoituspäivänä klo 12:00 mennessä. Peruutuksen voit tehdä jäsentieto-ohjelmassa (sisäänkirjautumisen jälkeen => omat tiedot =>osallistumiset => paina roskakoria tunnin nimen edessä => vahvista peruutus).
  • Läsnäolo tarkistetaan tunnilla. Peruuttamattomista paikoista perimme 7€ kertamaksun.
  • Jos tunti on täynnä, voit ilmoittautua jonoon. Otamme 20 kpl jonoon. Vapautuneet paikat jaetaan jonossa oleville. Saat tiedon paikasta sähköpostilla jumppapäivänä klo 12 jälkeen.
  • Varaustilanne (sekä ilmoittautuneet että varapaikat) näkyy nettisivuilla. Jos tunnilla on tilaa klo 12 jälkeen kun ilmoittautuminen on sulkeutunut, voit tulla tunnille ilman, että olet tehnyt ennakkoilmoittautumista jäsentieto-ohjelmaan. Silloin kertamaksun voi maksaa käteisellä, anytimekortilla tai sarjalipuilla.
  • Tunnit voit maksaa kertamaksulla, sarjalipuilla tai Anytimella. Kertamaksusta saat laskun kotiisi. Sarjalipukkeen voit jättää sille osoitettuun laatikkoon.

LIVESTRIIMAUSTUNNIT: TUNNEILLE VARATAAN PAIKKA ETUKÄTEEN

Seura järjestää kesäkaudella myös livestriimattuja etätunteja kesä- ja elokuussa.

  • Varaa paikkasi livestriimaustunnille erikseen harjoituspäivänä klo 12:00 mennessä. Paikan varaaminen tapahtuu jäsentieto-ohjelma Hoikan kautta. Voit varata kerralla kaikki kesän tunnit.Paikkojen varaus livestriimatuille etätunneille aukeaa koko kesäkaudelle tiistaina 26.5. klo 12:00.
  • Etätunneille mahtuu 100 ensimmäistä paikan varannutta jumpparia ja heille lähetetään Zoom-linkki harjoituspäivänä klo 12 jälkeen.

Etätunnin voit maksaa kertamaksulla, sarjakortilla tai Anytimella. Pääset valitsemaan haluamasi maksuvaihtoehdon paikan varaamisen yhteydessä. Jos maksat sarjakortilla, tuo lipuke toimistolle/KaVo-salille seuraavan kerran, kun tulet jumppaamaan Kavo-salille tai sovi maksun tuomisesta sähköpostitse info@kannelmaenvoimistelijat.fi

PUISTOJUMPPA: TUNNEILLE EI VARATA PAIKKAA ETUKÄTEEN

ANYTIME- JA SARJAKORTIT, JOTKA ON TILATTU ENNEN 26.5.

Olemme joutuneet uusien ohjeistusten mukaan muuttamaan kesän tuntiemme ilmoittautumiskäytäntöjä. Sen lisäksi, että sisätuntien paikan voi vahvistaa ennakkoon, osa tunneistamme on ennakkotiedoista poiketen muutettu livestriimatuiksi tunneiksi. Mikäli olet ostanut anytimekortin tai sarjalippuja ennen tiistaita 26.5, voit peruuttaa tai vaihtaa sen maksutta. Olethan yhteydessä toimistoon: info@kannelmaenvoimistelijat.fi tai 050 505 1578.

Mikäli sinulla on kysyttävää, haluat tulla noutamaan anytimekortin tai sarjaliput, niin TOIMISTOLLA PÄIVYSTETÄÄN KESKIVIIKKONA 27.5. KLO 15:00 – 19:00. Tervetuloa!

 

Unelmien liikuntapäivä 10.5.2020. Osallistu ja voit voittaa polkupyörän!

07 touko

Valtakunnallista Unelmien liikuntapäivää vietetään tänä vuonna äitienpäivänä 10.5.2020. Koronatilanteen vuoksi se toteutetaan poikkeuksellisesti sosiaalisessa mediassa.

Kannelmäen Voimistelijat haastavat sinut osallistumaan mukaan tapahtumaan.

Ota esiin polkupyöräsi, pyydä pyörälenkille ystäväsi, kumppanisi, perheesi tai yllätä äiti pyöräretkellä. Yhteisellä pyöräilyllä voitte 1. katsella maisemia, 2. ajaa mahdollisimman paljon kilometrejä tai 3. leikkiä seuraajohtajaa.

Leikkiohjeet: Jonon ensimmäinen on johtaja, jota muut pyöräilijät seuraavat. Johtaja päättää miten pyöräillään: näyttää suuntamerkkiä, rummuttaa ohjaustankoa, polkee välillä seisten, välillä istuen, heiluttelee jalkoja jne. jonkin ajan kuluttua johtaja siirtyy jonon hännille ja seuraava jonosta on  uusi johtaja jota muut matkivat.

Voit voittaa uuden polkupyörän osallistumalla pyörähaasteeseen jakamalla kuvan päivän pyöräilystä somessa #unelmienliikuntapäivä #kavohaastaaliikkumaan @kannelmaenvoimistelijat tunnuksilla tai lähettämällä kuvan pyöräretkestäsi s-postiin lapset (at) kannelmaenvoimistelijat.fi tai puh. 050-4675119. (lähetettyjä kuvia julkaistaan seuran Instagram storyssä)

Kannusta myös ystäväsi osallistumaan mukaan kampanjaan!

“Minä liikun näin, miten sinä liikut?” #unelmienliikuntapäivä #kavohaastaaliikkumaan @kannelmaenvoimistelijat

 

Ilmoittaudu 1.6. alkavalle kesäkaudelle

06 touko

Tänä kesänä järjestämme aikuisten kesäkauden 1.6. – 23.8.2020.  Tarjoamme jumppaa sekä sisällä että ulkona.

– Puistojumpat pidetään Mätäjoen lammikon viereisellä viheriöllä Kartanonhaan puistoalueella maanantaisin klo 18:00 – 19:00.
– KaVo–salilla jumpataan tiistaisin ja torstaisin klo 18:00–19:00 ja 19:00 – 20:00 sekä keskiviikkoisin klo 18:00–19:00. Tiistain ja torstain tunnit ovat lomalla heinäkuun ajan. Osa tunneista on livestriimaustunteja.

 

Hinnat:

kertamaksu                                                7 euroa
5 kerran kortti                                            35 euroa
10 kerran kortti                                           65 euroa
anytime                                                      90 euroa.

Tunnit pidetään puistossa säävarauksella. Sadeilmalla tunnit siirretään sisälle KaVo-saliin (Kaarelantie 12 A, 00430 Helsinki). Tieto tunnin siirtämisestä KaVo-saliin ilmoitetaan seuran verkkosivuilla: www.kannelmaenvoimistelijat.fi ja Facebookissa klo 15:00.

Järjestämme toimistopäivystyksen Kannelmäen Voimistelijoiden toimistolla (Kaarelantie 12A, 00430 Helsinki) keskiviikkona 27.5.2020 klo 15 – 19. Voit tällöin tulla noutamaan kesäkauden korttisi.

Noudatamme jumppien järjestämisessä luonnollisestikin viranomaisten ohjeita: hygieniasääntöjä, turvavälejä ja osallistujarajoituksia.

Tutustu kesäkauden tarjontaan ja ilmoittaudu! http://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/kesakausi/

 

Kannelmäen Voimistelijat ry:n kevätkokous 16.5.20

05 touko

Kannelmäen Voimistelijat ry:n sääntömääräinen kevätkokous pidetään lauantaina 16.5.20 klo 10:00 seuran toimistolla (os. Kaarelantie 12 A, sisäänkäynti sisäpihan puolelta). Kokouksessa käsitellään toimintakertomus ja tilinpäätös vuodelta 2019 sekä tilintarkastajien antama lausunto.

Ilmoittautumiset 13.5. mennessä sähköpostilla: info (a) kannelmaenvoimistelijat.fi.

Tervetuloa!

Kuvasuunnistus Maununnevalla 8-19.4.2020

08 huhti

Kannelmäen Voimistelijat järjestävät kuvasuunnistuksen Maununnevan alueella 8-19.4.2020.

Kuvasuunnistus on leikkimielinen ja ilmainen paikallistutuntemusta testaava tapahtuma. Kokoperheelle soveltuvassa kierroksessa suunnistetaan kuvien avulla. Kuvissa näkyy vihjeitä lähialueesta ja kulkureitistä. Seuraavalle rastille voi siirtyä heti kun on löytänyt kuvattavan kohteen tai voi jäädä hetkesi liikkumaan ja leikkimään alueelle.

Kierrokselle voi osallistua lihasvoimin kävellen, juosten, rattailla tai pyöräillen. Koko kierroksen pituus on n. 5 km ja matkalla rasteja on yhteensä 10 kpl.

Suurinosa rasteista löytyy matkan varrelta kierrosta kiertämällä, kaksi rasteista löytyy metsästä, jolloin varsinaiselta kulkureitiltä joutuu poikkeamaan sivuun (kuva polusta).

Arvontaan osallistuminen: Kaikkien kierroksen kiertäneiden kesken arvotaan tuotepalkintoja (3 kpl). Arvontaan voi osallistua lähettämällä kuvan yhdeltä rastipisteeltä #kavohaastaaliikkumaan-tunnuksella varustettuna 19.4 mennessä. s-postiin lapset (a) kannelmaenvoimistelijat.fi  puh.050-4675119 tai Instagramissa @kannelmaenvoimistelijat.fi.

Kuvakartta löytyy linkistä: http://www.kannelmaenvoimistelijat.fi/kuvasuunnistus-maununneva/

Tunnit perutaan 15.3. lähtien

14 maalis

Kannelmäen Voimistelijat ry:n hallitus on päättänyt perua kaikki tunnit toistaiseksi sunnuntaista 15.3.2020 lähtien. Näin haluamme vahvasti toiminnassamme toteuttaa valtioneuvoston ja viranomaisten antamia suosituksia liittyen koronaviruksen leviämisen estämiseen.

Seuraamme tilannetta jatkuvasti ja tiedotamme mahdollisista muutoksista ja uusista ohjeistuksista välittömästi. Pahoittelen tätä ikävää tilannetta, mutta kaikkien terveyden ja hyvinvoinnin turvaaminen on tärkeintä. Seurana haluamme osaltamme olla mukana kantamassa vastuuta tässä vaikeassa tilanteessa.

Lähetämme tiedon peruutuksista myös sähköpostilla jäsenillemme.